北京市“雙減”文件出臺后，孩子的課外培訓(xùn)時間減少，家長應(yīng)該做些什么？今天（8月17日），在北京市關(guān)于進一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的措施（以下簡稱北京“雙減”措施）新聞發(fā)布會答記者問環(huán)節(jié)，北京市委教育工委副書記、市教委新聞發(fā)言人李奕對家長提出了三點建議，他希望家長加強和老師的溝通、一起建立協(xié)同育人共同體，精準(zhǔn)統(tǒng)籌各類資源，確保孩子健康成長。

李奕表示，家庭教育是非常重要的，“雙減”文件的出臺以及工作目標(biāo)更主要的是為孩子家長服務(wù)。如何有效減輕孩子的負(fù)擔(dān)？李奕給家長提出三點建議。首先，學(xué)校老師和家長是平時接觸孩子最多的人，家長需要和孩子的任課老師、班主任加強聯(lián)系，加強對孩子的動態(tài)診斷。針對孩子性格特點、興趣愛好、學(xué)習(xí)的薄弱項和擅長項，家長要和老師一起商量如何揚長避短，以幫助孩子提高在校內(nèi)的學(xué)習(xí)效率。家長還要和老師溝通如何幫助孩子提高作業(yè)的效率和質(zhì)量，利用好課后3點半的資源，在學(xué)校提供的菜單式服務(wù)內(nèi)容中選擇最適合孩子的內(nèi)容。

其次，李奕建議家長加強學(xué)習(xí)。“這不是希望家長學(xué)習(xí)學(xué)科知識，而是要了解和研讀這次‘雙減’文件中家校聯(lián)動的內(nèi)容。”李奕表示，8月18日，北京“雙減”措施將全文刊發(fā)，涉及家校協(xié)同和家庭教育的內(nèi)容，家長要研讀和學(xué)習(xí)。

第三，李奕建議家長要深入和孩子的溝通，安排好孩子的居家生活，關(guān)注孩子思想情緒的變化，和孩子形成良好的互動模式。“教育最根本的目標(biāo)就是促進孩子的成長，發(fā)揮他的優(yōu)勢和特長，家長要指導(dǎo)孩子合理利用好在家時間。”李奕在建議中強調(diào)了家長要充分保障孩子睡眠，并適度安排孩子勞動。“睡得好身體健康，精神頭就足，心理上更加健全，不容易焦慮。”李奕表示，中央和北京市的“雙減”文件中均提到“個別學(xué)生經(jīng)過努力仍完成不了書面作業(yè)的，也應(yīng)該按時就寢，確保充足的睡眠。”希望家長和老師共同處理好相關(guān)問題，形成協(xié)同育人共同體。