“疫情形勢仍然嚴峻，要做好4月底前學生不能返校上課的準備，5月初如條件成熟，再安排學生返校。”

日前，一張截圖在網上被學生和家長轉發，大家都很擔心開學推遲到5月會影上課的進度和高考備考。

據了解，該消息來自于一則通知：

傳該段內容來自未經證實的華立學院某份通知文件。聯系上文內容，該句應該是”疫情形勢仍然嚴峻，要做好4月底前學生不能返校上課的準備“。

大家之所以相信是因為疫情發展誰也不能給出一個準確的定數。

截至目前，官方給出的各地中小學開學時間

下圖為小唯唯查看各地教育廳通知后統計的各地中小學開學時間表。

同學們應當以各地教育廳或學校通知為準，勿聽信謠言，亂了備考陣腳。

多省發布：“延遲開學時間可用暑假補齊”通知

1）廣東

廣州市教育局副局長陳敏生在回答怎樣加強對學校“停課不停學”的指導和保障，確保教學工作有序推進問題時介紹：

學校可根據不同學段的教學要求，合理安排線上教學，對小學低年級線上學習不作統一硬性要求。

明確除高三畢業班外，其他年級原則上不講授新課，返校開學后按照“零起點”實施教學。

因延遲開學耽誤的教學時間，可通過周末1天時間進行調課、壓縮暑假時間等方式補償，保證總課時不減少。

2）四川

四川省教育廳表示，從2月17日起至疫情解除，各地各校要組織好延遲開學期間的教育教學活動。

在此期間，有條件的地方除初高中畢業年級外，其他年級以在線教育為主，在線指導、在線答疑為輔，一律不得進行新課教學，不得提前發放新教材或要求家長購買新教材。

因延遲開學耽誤的教學時間，可通過調整周末和暑期等方式補齊。

此外，通知還要求，各地要區別不同學段學生的實際情況和線上學習的特點，堅持從實際出發，科學安排。

3）山東

山東省教育廳發布重磅消息。

因延遲開學耽誤的教學內容，主要通過調減周末時間和壓縮暑期假期等方式來補償。

保證教學時長不減少，春季學期開始后，原則上實行“零起點”教學，線上教學不得替代假期后的課程教學。

4）陜西

陜西教育系統新冠肺炎疫情防控工作領導小組常務副組長、省委教育工委委員、省教育廳副廳長趙昶葆強調：

“各地各校后續可采取周末調課、壓縮暑假時間等方式補齊總課時。”

消息目前已經得到央視的確認和報道，可以預知的是，除這四省外，接下來各省市都會學習、效仿。

就目前而言，網課已經成為目前同學們獲取知識的常規途徑，教育部對此又做出了哪些要求，一起來看看：另外關于延遲開學浪費的時間，近日多省也發布了“延遲開學時間可用暑假補齊”的通知。

教育部對“停課不停學”提出明確意見

近日，教育部辦公廳、工業和信息化部辦公廳聯合印發了《關于中小學延期開學期間“停課不停學”有關工作安排的通知》，對“停課不停學”工作提出明確意見。

各地官方這樣說：

1）四川：防止增加學生和家庭的負擔

2月14日，四川省教育廳發布《新冠肺炎疫情防控期間中小學教育教學組織與管理工作方案》。

方案提出，對小學低年級網上學習不做硬性要求，由家長和學生自愿選擇，對其它學段學生作出限時限量的具體規定，學生每天閱讀總時間不低于1小時，積極參加“春日宅家閱讀”活動。每天體育鍛煉時間不低于1小時。每天線上學習時間不宜超過5課時，每課時教師講授時間不宜超過20分鐘。

方案強調，不得要求學生每天上網打卡、上傳學習視頻，防止再購置新的設備而增加學生和家庭負擔。

2)廣東：線上課程不能超過20分鐘

近日，廣東省教育廳防控新型冠狀病毒肺炎疫情工作領導小組印發了《延遲開學期間中小學線上教學工作指引》。

指引提出，嚴禁超進度、超要求、超標準教學，避免偏題、難題、怪題。要合理安排學生學習時間，對小學低年級線上學習不作統一硬性要求，由家長和學生自愿選擇；要統籌安排好其他學段各門學科的線上課程內容，線上課程時間一般不能超過20分鐘，各學科每天的學習容量要合適，避免各自為政增加學生負擔。

指引強調，要特別關注農村地區、留守兒童的學習條件，部分開展線上教學有困難的地區和學校可以采用廣播教學、電視教學等作為補充。

3)山東：不得向家長布置作業

2月12日，山東省教育廳發布《關于規范延遲開學期間普通中小學線上教育教學活動的意見》。

意見明確，線上教學對小學一、二年級不作統一硬性要求。嚴禁幼兒園開展線上教學活動。

意見指出，小學生每次教學活動持續時間原則上15-20分鐘，中學生25-30分鐘，增大休息間隔。每日組織學生線上學習時間，小學、初中、高中分別不超過80分鐘、120分鐘、180分鐘。

意見強調，小學一、二年級不安排書面作業，其他年級作業時間每天不超過1小時；初中不超過2小時，高中不超過3小時。

不得強行要求學生或家長每天上網“打卡”、上傳學習視頻、打印和批改作業，不得向家長布置作業。

4)河北：不得強行要求學生每天上網“打卡”

2月12日，河北省教育廳下發《關于疫情防控期間進一步豐富中小學生學習生活的指導意見》。

意見強調，各地各學校要尊重不同學段學生的學習成長需求差異和學生居家的實際學習環境，采取切合實際的教學方式，嚴格控制線上學習時長和作業量，堅決防止超前過快學習。不得強行要求學生每天上網“打卡”、上傳學習視頻、打印作業等，防止增加學生不必要的負擔。

5)安徽：除初三、高三年級，其他年級一律不講授新課

2月7日，安徽省教育系統新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控工作領導小組（代）發布通知。

通知指出，正常寒假結束至正式開學時間之前，除初三、高三年級，其他年級一律不講授新課。

延遲開學期間，小學主要進行線上指導課外閱讀、適當布置家庭實踐作業、開展寒假作業批閱輔導等活動；初中以預習新課、寒假作業輔導為主，可通過空中課堂、教師個人空間、電話咨詢、QQ在線等進行答疑輔導；普通高中以預習新課、寒假作業答疑、復習輔導為主，可通過錄播教室錄課、空中課堂、教師個人空間、電話咨詢、QQ在線、校園網等進行答疑輔導。

6)浙江：科學合理把握，線上教學的作息時間

2月6日，浙江省教育廳防控辦發布《關于防控疫情延遲開學期間在全省中小學全面實施線上教育教學工作的指導意見》。

意見要求，要科學合理把握線上教學的作息時間。每節課教授時間小學宜20分鐘左右，中學宜30分鐘左右，每節課要留出一定的預習和練習時間。課間休息時間一般為15分鐘。

每天集中授課總時長小學低段、小學中高段、初中、高中宜分別不超過1小時、2小時、4小時、5小時。

各學校要控制好學生每天學習的容量，勞逸結合，防止加重學生負擔，保護學生視力，保障學生身心健康。

雖然有諸多規定，但網課還是要上的。從保護視力方面，小唯唯有以下建議。

網課看瞎眼，如何保護視力

談及線上教學，總免不了同學們對網課傷害視力的抱怨：

那如何保護眼睛？ 遵循“20-20-20”口訣：閱讀、書寫、看手機及電腦等20分鐘后，要抬頭眺望20英尺（6米外）遠方至少20秒以上放松倪海龍主任特別提醒，現在很難做戶外活動，建議經常去陽臺、窗邊等有自然光的地方，盡量在自然光下書寫、閱讀、休息，并盡可能多眺望遠方。

在疫情的防控上，房間要多通風，大家可以在通風時和自然光親密接觸一下。另外，保證睡眠，并多做一些室內的活動。“睡眠、室內活動的時間多了，近距離用眼的時間自然就少了。”

對于很多家長打算購買投影儀或者投屏來幫助孩子上網課，倪主任說，不推薦，尤其在當下，不是必須的，大家還是盡量不要出門去添置，重要的是養成好的用眼習慣，遵照以上原則，對視力保護防控近視已經有比較好的作用。

但如果有突發眼紅痛伴頭痛；突發視物模糊、視野缺損、暗影固定遮擋；眼部外傷后伴視物模糊眼痛等情況，一定要在做好防護前提下及時就診！

最后，小唯唯再向您推薦一套，由我國飛行員視力標準的制定者研究推出的有助于恢復視力的“米字操”。（適用于近視500度以下的患者）

看手指前后移動3次；

向上下各看3次；

向左、右、上、下各看3次；

瞇眼睛3次；

順時針、逆時針各3圈。

最后，小唯唯提醒大家，莫信謠言，莫傳謠言。

一切和高考有關的消息請認準各省教育廳官微和學校通知或關注萬唯教育。

在家學習別忘了適量的運動，身體才是學習的本錢。