齊魯晚報·齊魯壹點記者 延瑜 編輯整理

編者按：山東省教育廳教師工作處攜手齊魯晚報·齊魯壹點，面向山東省大中小學(xué)（幼兒園）教師，發(fā)起 “照亮我的那本書”主題征集活動，旨在通過真實動人的閱讀故事，展現(xiàn)書籍在教育中的深遠(yuǎn)力量，傳遞閱讀帶來的成長與蛻變。（征稿及教育線索提供郵箱：qlwbyddx@126.com。）

文｜濟(jì)南高新區(qū)稼軒小學(xué) 葛君

初次聽聞《被討厭的勇氣》這本書，書名便像磁石一般吸引著我。在這個人人渴望被認(rèn)可、被喜愛的世界里，竟有人倡導(dǎo)擁有被討厭的勇氣，實在新奇。懷著這份好奇翻開它，本以為只是一次普通的閱讀，沒想到卻開啟了一場震撼心靈的思想變革，如同在迷茫中尋得了那束照亮前路的光。

書中以青年與哲人的對話形式展開，阿德勒心理學(xué)的觀點如潺潺溪流，緩緩注入我的心田。“目的論”的提出，讓我如夢初醒。長久以來，我總用“原因論”為自己的行為開脫，比如因曾經(jīng)在演講比賽忘詞的尷尬經(jīng)歷，此后面對公開表達(dá)的機(jī)會，都因恐懼再次出錯而選擇逃避，將如今的膽怯歸咎于那次失敗。但阿德勒告訴我們，真正左右我們行為的并非過去的經(jīng)歷，而是我們賦予經(jīng)歷的意義。原來，是我為了避免再次承受失敗的痛苦，才主動選擇了退縮。意識到這點后，我開始嘗試轉(zhuǎn)變思維，當(dāng)再遇到類似機(jī)會時，我不再被曾經(jīng)的失敗束縛，而是思考如何突破自己，勇敢地邁出第一步。

“課題分離”這一概念，更是讓我在人際關(guān)系的迷宮中找到了出口。生活里，我常常因過度在意他人的看法而疲憊不堪。工作匯報時，我會反復(fù)揣測領(lǐng)導(dǎo)的喜好，精心雕琢每一個細(xì)節(jié)，只為得到一句肯定；和朋友相處，即便有不同意見，也會因害怕破壞關(guān)系而選擇附和。學(xué)了課題分離后，我懂得了別人如何評價我是他們的課題，而我專注于提升工作能力、真誠對待朋友，是我的課題。我不再為了迎合他人而失去自我，在工作中大膽表達(dá)想法，在生活里也更自在從容，人際關(guān)系反而變得更加輕松和諧。

阿德勒還強(qiáng)調(diào)要擁有“共同體感覺”，通過“他者貢獻(xiàn)”獲得幸福。曾經(jīng)，我以為幸福是功成名就后的榮耀，是物質(zhì)充裕帶來的滿足。但讀了這本書后，我發(fā)現(xiàn)真正的幸福藏在生活的細(xì)微之處，是為他人伸出援手后收獲的微笑，是參與公益活動時傳遞的溫暖。當(dāng)我不再只關(guān)注自身的得失，而是積極為他人、為社會貢獻(xiàn)力量時，內(nèi)心的充實和滿足感讓我真切體會到，原來幸福如此簡單純粹。

閱讀《被討厭的勇氣》，是一場自我救贖的旅程。它讓我明白，人生的枷鎖并非外界所加，而是自己親手打造。我們總在追求他人的認(rèn)可，卻忘了最該取悅的是自己。擁有被討厭的勇氣，并非鼓勵我們?nèi)タ桃馊侨擞憛挘亲屛覀償[脫他人眼光的束縛，勇敢做真實的自己，堅定地朝著自己的目標(biāo)前行。

如今，合上這本書已有段時日，但書中的智慧仍時刻陪伴著我。在面對生活的種種挑戰(zhàn)時，我不再畏縮，因為我知道，只要懷揣被討厭的勇氣，就能沖破黑暗，擁抱屬于自己的自由與幸福。未來的日子，無論風(fēng)雨如何，我愿帶著這份被討厭的勇氣，堅定地走在屬于自己的道路上，去擁抱更加自由、更加真實的人生。