還有100天不到的時間，就要進行高考了。

3月9日，南師附中校長、“數學帝”葛軍現身南方科技大學江蘇招生咨詢會現場，并發表了《中學教育和大學教育的銜接》主題演講。

演講中，葛軍談到，想在三個月后的高考取得高分，需要知道這三個關鍵詞：

1、抓住根本，拿回教材；

葛軍校長說，有些同學高中三年，教材不知道擺在哪里，有的同學可能都沒有翻開過，因為覺得高考考書本上的少，所以就將書本丟掉了，這是不對的，所以必須要把教材重新拿回來，抓住課本，從基礎做起。

2、依托真題，做“熟”做“細”。

葛軍校長說，馬上要高考的考生，要針對這幾年江蘇的高考真題，在老師的指導下，有選擇的進行做題。葛軍校長強調，有些題目，只是曇花一現，永遠不會再出現，所以沒有練習的必要，而有些真題是會經常出現在高考試卷中，所以必須要在老師的指導之下將這部分的真題做熟，做細；

3、做題規范，不能馬虎。

針對當下考試和復習的狀況，做題一定要嚴格規范嚴格要求。這個要大家一定要注意，千萬不能輕視。至于為什么，這里就不展開說。

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視頻來源：紫金山新聞

幾位保送生學霸的經驗分享

合肥一中高三(30)班馬曉陽

簽約清華大學

馬曉陽同學說他的學習秘籍是“心態要好，心態決定狀態，狀態決定效率。”

一、量化學習成果，提升學習信心

這個問題非常重要，必須知道自己會什么，不會什么；對哪些知識滾瓜爛熟，對哪些問題一知半解。

建議用一張大紙，做成表格，每隔一周總結出自己會什么，不會什么。

時間久了，就能很清楚地看見自己的學習成果，對自己的學習能力有一個量化的認識。

很多學生在對學習失去信心，主要是覺得自己的學習沒有成果，學了一學期，成績并沒有提高。但是通過表格，我們量化了學習成果，孩子學習會更有動力。

二、制定學習計劃，提高學習效率

有些人雖然看起來很努力，甚至課間也不出去玩，周末也窩在家里寫作業。但他大部分時間并沒有集中精力，只是在漫無目的、心浮氣躁地“磨洋工”。一個班里30%~40%左右的中等生，基本都是這個狀態。

有些人從來不熬夜，該玩的時間也在瘋玩。但他們在學習的時候，能提前做個計劃，知道總共有哪些任務，安排好先做什么后做什么。一個班里10%左右的尖子生，都是這個狀態。

所以，決定成績的并不是你在學習上花了多長時間，而是這些時間是否“有效”利用，是否都能集中注意力。

三、不拖延堆積，遇到問題及時解決

遇到不會的問題時應該怎么做？有的人看見不會的題，想了幾下就會放棄；遇到拿不準的答案，也不會再去求證，等著老師來講，假如老師不講，這道題就擱置了。

正確的做法是時刻保持求知欲，遇到難題首先自主思考，自己解決不了的及時向同學或老師求助。

四、保持字跡整潔，增加卷面分數

一手爛字，很可能讓你無緣好大學。并不是要求你把字練成書法水平，但一定要工整、干凈、清晰。

如果你從小就寫字不規范、下筆力道也沒練好，那你的答題卡通過掃描儀掃進電腦時，幾乎就是一團模糊。

五、看書≠閱讀，還要注重思考與總結

有同學常說，我看了那么多書，可是語文成績也沒提高，作文也還是那個樣子。

這時的你，可能犯了一個致命的錯誤，那就是覺得看書=閱讀。

看書≠閱讀，看書只是娛樂和獲取信息的方式，而閱讀是一種具有吸收、賞析的思維過程，是一種大部分人都不具備的能力。

看而不思并不能培養閱讀能力，而且看過后很容易就忘掉。唯有學會總結、概括，用自己的語言把知識提煉、內化，才能真正學到知識、提高能力。

六、自主預習，掌握各知識點間的關系

會學習的人通常都是自己主動會去提前預習，主動去了解知識點之間的內在聯系。

真正的學習，不只是知識的增長，而是要了解到每個知識點之間的內在聯系，把知識融會貫通。要利用邏輯思維的，更透徹地思考問題，了解問題的本質，從而根本地、快速地、妥善地解決問題。唯有這樣，才能有效學習，真正從看書中有所收獲。

七、調整負面情緒，保持積極心態

心態代表著一個人的精神狀態，有良好的心態，才能保證每天高效地學習。

隨著年級的增長，會越來越忙，壓力也越來越大。一次考試成績不好、和同學發生矛盾等小事都會讓你產生煩悶的心情。

如果不會舒緩壓力，那么越到后面，就會發現負面情緒無處不在，沒有地方可以躲避。

看電影、打羽毛球、跑步等都不失為一個減壓的好辦法。所以在生活中，我們要注意培養孩子的興趣愛好、鼓勵他進行運動。這樣當孩子有負面情緒時，可以有所寄托，有所發泄。

溫州樂清市臨知中學 潘至璇

保送清華大學

潘至璇是樂清樂成人，初中就讀于樂成公立寄宿學校。

“總分126分，我考了114分，其實，第二名跟我一樣，也是114分。”記者問及成績，他這樣說道。他說，從小就喜歡數學，初中以后開始零散參加過一些數學比賽，學習成績，特別是數學一直名列前茅。

說到數學學習方法，他想了一會兒說，最重要的是要多思考，做題時最好不要看答案，因為看了答案，思路會被限制住；還要多刷題，各類題型都要吃透，也就是要理解，不理解，做再多也沒用。

課后，潘至璇喜歡和同學們一起打籃球、跑步，偶爾會找人下圍棋。“上幼兒園時學過圍棋，挺喜歡的，就一直堅持著。”潘至璇說。

溫州樂清市臨知中學 卓景彬

保送清華大學

卓景彬是樂清北白象人，高中與潘至璇同班，初中也在樂成公立寄宿學校就讀。

對數學，卓景彬有自己的一套學習方法。他說，不主張“死做題”，一定要理解，發掘題目背后的含義，只有這樣，下次碰到才不會犯怵；另外，要注意收集錯題，將它們集合起來吃透。

小時候的學習經歷，卓景彬與潘至璇有些相像，酷愛數學，對數字敏感，初中以后參加過一些數學比賽。業余生活，他稍微豐富一些，除跑步等運動外，還喜歡音樂，學習累了，他會通過聽音樂來放松自己。

南昌市外國語學校 熊星玥

保送清華大學

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三年一眨眼就接近尾聲。來到直升班那天，我們的班主任兼男神高侖老師也說了類似的話，我卻一直懵懵懂懂。隨著這個時間點不斷推進，表達點什么的欲望也就愈發強烈。可是寫什么呢？有些話一定要當面說，有些話又勢必會永遠藏在心里。想來想去，決定和大家分享自己從高中生活中得到的一些感悟，急需學習方法干貨的學弟學妹可以直接移步優秀的周琪川學長的經驗分享。

首先，不知道哪位友人贈予我“次次考第一”的盛譽，我不是我沒有……不過，有一點我可以百分之百肯定，就算在校內考第一，依然會有煩惱，而且一點也不比其他同學少。高一，看到附中的同學曬筆記時會產生“怎么什么都不知道”的危機感；高二，參加國內外模聯時也是頻頻被大佬完爆成為炮灰。我們總傾向與比自己優秀的人比較，然而不論你有多努力，這世界上總能找到比你更強的人。”The true nobility lies in being superior than your previous self.” 此言不差，但沒說完。因為個人的至善境界也是不存在的，人們只能不斷接近完美而不能到達完美。經過慢慢的摸索，我發現，人的確應該往上走，但如果沒有快樂和滿足感，那么所有的高度也就失去了意義。知足常樂，或許我們該多給自己一些鼓勵而不是鞭撻，多問問自己想要做什么而不是必須做什么。

同時，我又真切地感受到人和事是在不斷變化著的。在保送擇校時期，許多同學都經歷了糾結、反復的過程，我也不例外。回想起來，我十分感謝家人的一路支持。由此可見，一個人的內心變化就能如此豐富，而許多人細微的改變就如同多米諾骨牌，互相影響著、放大著，成為整個團體的巨變。在這種動態的環境下，想把控自己的最終走向，很難。我用“小船過河問題”來形容這種微妙的感覺：你認為自己在筆直地駛向對岸，其實由于流水的分運動，已經偏離了路線。但我們并不是無能為力，實際上我們能做的也很簡單：找到“變”中的“不變”，維持“動態平衡”。比如，珍惜身邊來來往往的人中陪你到最后的那一些；再比如，選擇一個好習慣，堅持下去……

我很欣賞參禪三重界的說法：參禪之初，看山是山，看水是水；禪有悟時，看山不是山，看水不是水；禪中徹悟，看山仍然是山，看水仍然是水。我想，每個人都會經歷一個迷失和自我否定的階段，會體驗到迷惑、彷徨、痛苦與掙扎，最終又都會返璞歸真。曾經我也常常責備自己成事不足敗事有余，但想想，沒有那些吃過的虧、犯下的錯，就沒有現在的自己；曾經我也為自己的未來擔憂過，但現在，我覺得一切都是最好的安排。感謝外國語，給了我一個不斷探索自我的平臺，感謝支持陪伴我的老師、同學、家人，擁有你們是我最大的榮幸。

南昌市外國語學校 楊欣悅

保送清華大學

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作為新校區的第一批學生之一，我在九龍湖校區里度過了高中時光，也和它一起共同成長。這里的一間間教室和一草一木，都見證了我充滿回憶的三年。

九龍湖校區里，我最喜歡的地方是音樂教室。高一高二的時候我曾為校合唱團伴奏，也參加了校樂隊的排練。為了方便練習，老師把教室的鑰匙給我了。于是在許多個午后或傍晚，我都會獨自坐在音樂教室里，面前是那架與我對話的黑色鋼琴。而在一起排練的時候，音樂教室是一個熱鬧的地方，每個人都在努力著更好地融入合奏，器樂聲和諧地響起，讓人很有成就感。這間不大的音樂教室，就在與我的一次次見面中，教會了我如何獨處和反思，也讓我找到了成就感和歸屬感。

而另一處我喜歡的地方就是青年之家。這一間小小的學生休息室由學生會行政辦負責管理，而曾作為行政辦的部長，我為它付出了不少時間和精力。雖然做得不夠好，但是我一直非常重視這份工作。在不斷完善青年之家的過程之中，我和部員們共同努力，更加理解了如何合作。青年之家帶給我一種責任感，它也是我和學校共同成長的證明。

不難發現，這些令我印象最深的回憶都并非我的學習經歷，而是我的課余生活。因為外國語不單單為我提供了優質的學習環境，更重要的是，它鼓勵我去探索自我，留給我發展興趣愛好的空間。在這里學習的六年，尤其是高中三年中，通過各種課余活動，這所學校影響了我的性格、塑造了我的一些品質，也提升了我的能力，而這些是比學習成績更為重要而全面的。

南昌市外國語學校 周琪川

保送清華大學

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回首三年，有太多的心得。剛進直升班，懷著對歷史的喜愛，我和幾位志同道合的同學創立了校歷史社。高一期間，由于社團剛處于起步階段，我和社員們都未曾有過相關的經驗，我們只能憑著自己腳踏實地的努力慢慢向前摸索。而高中各門學科與初中相比，難度也大大提高。可我那時還未完全適應高中的學習環境，導致我一時難以在社團和學習之間找到平衡點。學習成績始終在中游排絗，我對創辦歷史社的初心和對夢想的追求產生了的動搖。情緒十分低落，父母鼓勵我，堅定自己的目標不動搖，并與我一起分析學習中存在的問題，如何提高學習效率，合理分配學業與校園活動的時間。我的理綜偏弱，我主動向老師和同學們請教，把好的解題思路記錄下來。同時，我合理地安排社團事務，歷史社在全體社員的努力下發展壯大。通過社團活動，我收獲了友誼，也使我意識到團隊合作的重要性。我有學習成績也在穩步提高。

高中學習最重要的是閱讀、刷題和總結。數學要多刷題才能應對N種的變式；理綜多刷題才能找到題感；而英語和語文則需通過大量的課內外閱讀作為一種積累，當然刷題還是必須的。但是光刷題是遠遠不夠的，總結和反思才是取得好成績的不二法門。高二時，隨著課程難度的加大，我將各類學科易錯的知識點整理在本子上，并用另一本來記錄錯題的所在輔導書頁碼。這樣高效地掌握且鞏固即學知識。覓得學習方法上的技巧后，成績自然進一步提升。

之后，兩次保送考試取得的好成績為我取得了報考清華的資格。其實，第一次保送考的前一個晚上，我緊張地睡不著覺，到后來我干脆躺在床上閉目養神。相反，第二次保送考反而挺放松，可能是因為第一次考試給了我信心。由此可見，關鍵時刻，還是要保持良好的心態，樂觀的心情。

當然了，保送考試過后的日子也并不輕松，刷題和背詞是每天的常態，快速大量的閱讀也必不可少。最終，在清華面試的考場上，我憑借對莎士比亞及其劇作了解和熱愛，自信地闡述考官的各種相關問題，通過廣泛援引莎翁著作中的人物事例，將我的觀點傳遞給考官。

最后，引用霍金先生曾在《終極問答》書中寫到：“未來是否繁華似錦，源于我們當下之努力。做一個勇敢的人。做一個好奇的人，做一個堅定的人，翻山越嶺，事竟成。”學習的道路上沒有投機和逃避，唯有拼搏永存。 Ever tried, ever failed, no matter; try again, fail again, fail better.

南昌市外國語學校 張可欣

保送中山大學

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我很想用“追”這個字來概括我的2018。既不是“苦”，也不是“拼”，是追夢的“追”，也是來者可追的“追”。在2018年讀高三的我，懂得了什么叫做真正的投入和專注；學會了許多課本上學不到的知識；收獲了不止是“Hard work forever pays”的道理；也在保送的一個多月中深深體會到“人無完人”的可怕。高三是很苦的，你時常會與孤獨撞了個滿懷。但是不要怕，青春中總有那么一段路，需要你一個人走，你要做的就是向前，努力奔跑、努力追夢。不過我也是一個善于“苦中作樂”的人，所以學習生活之余，我也在盡力點亮自己的技能點，讓自己的人生之樹充滿更多的可能性。

我也深刻體會過失敗的滋味，是考砸了保送考前的那次零模。那段時間真的一度失去信心，害怕自己再也考不好。后來認真分析了原因并且找到了措施，在第一次保送考中戰勝了自己，也重拾了信心。所以領悟到失敗并不可怕，也不要緊；重要的是不能就因此放棄自己、否定自己；在失敗的教訓中找到前行的力量，才是失敗的意義。何其幸運的是我的努力和付出最終得到了回應，我扔出的石子在沉沒大海之前，終于有一顆發出了回聲。

南昌市外國語學校 陳昱琦

保送中山大學

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我認為，學習不是一個容易堅持的事情，我們一定要找到一個可以支撐自己不斷努力的動力，它可以是你從小就想實現的一個夢想，也可以是短期內想達到的一個成績的排名，他也可以是一個人，你崇拜的人，你想成為的人，或是你想超過的人。熟悉我的人應該都知道我是一個不折不扣的追星女孩，我的偶像是王俊凱，他真的帶給了我很多力量，對于追星，大家對它的評價褒貶不一，有人癡迷其中，而有人又將它貶的一文不值，而我卻認為，追星并無不可，但是要理智的追星，讓你的偶像成為你變成更好的人的動力，而不是讓他成為你荒度時光的借口。

朋友也很重要，應該說是非常重要。在搬來九龍湖校區之后，出于各種方面的考慮，我選擇了住校，也因此與我的室友們建立了深厚的革命友情，有的時候學習壓力很大，和她們的閑聊就成為了我緩解壓力的良藥，在寢室的時候，大家也可以隨時交流學習上的問題，塑造了一個非常好的學習環境。除了我的室友，還有班上許多其他的同學，我最開始的時候考試心態不是很好，每次考前都和他們各種低落的說我要完蛋了，以至于后來她們一聽到這句話就想打我，但卻還是在每次考前都給了我鼓勵和肯定，讓我減少了不少的壓力，如果你也有考前很緊張的情況，第一是要相信自己，努力是你給自己最大的底氣，第二是要傾訴，說出來真的會好很多。所以朋友真的很重要，我很感謝我高中以來遇到的小仙女們，我很愛你們，也很感謝你們。

說了那么多，其實最重要的還是努力！越努力，越幸運。希望大家都可以找到自己的目標，并且有勇氣和毅力一直堅持下去，即使有過失敗，有過打擊，有過彷徨，有過迷茫，可是依然要不怕挫折，不畏將來，不去想“如果當初”的問題，一路向前，初心不改。

南昌市外國語學校 黃雅雯

保送中山大學

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在突然取得一次令人驚喜的成績后我開始正式將保送定為目標。如果要分享我的學習經驗，說實話就五個字——背書，做卷子。有過一天狂刷五張卷子的日子，也有過用一整天來背書的日子，反正努力總沒錯。在我看來，非常多的努力加上一點點好運氣就有超級大的概率可以成功啦!!!

其實保送的日子也不是想象中的樣子。分班告別之后正式開始了保送班的生活，而我也是直到那個時候才真正知道什么叫差距。一個多月的時間里，我硬是記下了那兩本綠不拉幾的書里的大部分單詞；把手上做習慣的高考英語試卷換成了看起來就非常不簡單的四六級模擬卷。現在對我們來說，一切算是塵埃落定了，但依然還有要參加高考的同學們。在每一個清晨每一個夜晚奮斗努力的你們，一定且肯定會在四個月之后擁有最棒最盡如人意的結果。這句話我想送給仍然在努力向著希望的你們：

“這是黎明前的最后一段夜路，是你期待跳過去但又不得不小心翼翼的一道坎，你我都明白，這道坎的背后是一條永遠披滿陽光的道路。”