齊魯晚報(bào)·齊魯壹點(diǎn)記者 鞏悅悅 淄博報(bào)道

“嘿！哈！”在動(dòng)感十足的音樂(lè)節(jié)奏中，淄博高新技術(shù)產(chǎn)業(yè)開(kāi)發(fā)區(qū)第二小學(xué)的操場(chǎng)化作一片沸騰的海洋。3月14日課間，這所城鄉(xiāng)接合部學(xué)校的數(shù)百名學(xué)生正齊刷刷地打出自編籃球操的招式，伴隨著律動(dòng)音樂(lè)整齊躍動(dòng)，籃球擊地聲和嘹亮吶喊聲此起彼伏。只見(jiàn)孩子們的發(fā)梢掛有汗珠，紅撲撲的臉蛋上綻放出了笑容。這一幕幕充滿生命力的場(chǎng)景，正是記者在山東省第10個(gè)全國(guó)近視防控宣傳教育月調(diào)研現(xiàn)場(chǎng)看到的。

在當(dāng)天舉行的近視防控研討會(huì)上，山東省疾控中心健康管理所副所長(zhǎng)李素云披露出一組數(shù)據(jù)：三年來(lái)，學(xué)生近視率降低3.74個(gè)百分點(diǎn)。

在淄博高新區(qū)第九小學(xué)，記者見(jiàn)證了學(xué)校破局近視防控的創(chuàng)新實(shí)踐。該校每天上午的大課間拆解為諸多護(hù)眼項(xiàng)目，比如眼保健操、翻跟頭、側(cè)手翻、炫器械、比拼單杠等。體育老師還自主研發(fā)了扔大沙包等活動(dòng)，讓校園變成了視力訓(xùn)練的天然戰(zhàn)場(chǎng)。值得一提的是，學(xué)校還打破年級(jí)界限組織競(jìng)賽，推動(dòng)家庭參與活動(dòng)，提升近視防控的主動(dòng)性。

無(wú)獨(dú)有偶。淄博市桓臺(tái)一中附屬學(xué)校主打“能出汗的體育課”，通過(guò)籃球聯(lián)賽、放風(fēng)箏等活動(dòng)，讓學(xué)生走出教室。不僅如此，學(xué)校還配備了5000余套可調(diào)節(jié)課桌椅，每?jī)芍苷{(diào)換一次座位。該校校長(zhǎng)韓衛(wèi)東表示，兒童青少年近視防控是一場(chǎng)攻堅(jiān)戰(zhàn)、持久戰(zhàn)，需要家長(zhǎng)、學(xué)校和社會(huì)的共同努力，為孩子們的光明未來(lái)保駕護(hù)航。

雖然在全省兒童青少年近視防控工作取得了一定成效，但低年齡段的近視防控形勢(shì)依然嚴(yán)峻。

全國(guó)綜合防控兒童青少年近視專家宣講團(tuán)成員孫偉指出，國(guó)家印發(fā)的《綜合防控兒童青少年近視實(shí)施方案》提出“到2030年小學(xué)近視率控制在38%以下”的目標(biāo)，目前全國(guó)小學(xué)生近視率為36.7%，已提前達(dá)到防控目標(biāo)，但是與“2030年6歲兒童近視率控制在3%左右，初中生近視率下降到60%以下，高中階段學(xué)生近視率下降到70%以下”的目標(biāo)相比，近視防控工作仍面臨嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。

“讓孩子在低年齡階段不要犯近視，能夠有效地降低小學(xué)中高年級(jí)和初中、高中的近視率。”孫偉一語(yǔ)道破，“因此近視防控一定要抓早和抓小。”

孫偉注意到，雖說(shuō)大部分學(xué)校教室裝上了護(hù)眼燈，學(xué)校光線比較好，然而他們?cè)诒O(jiān)測(cè)過(guò)程中發(fā)現(xiàn)，孩子夜晚在家的學(xué)習(xí)照明遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如學(xué)校。此外孩子周一至周五在校用眼比較規(guī)律，其中包括了大課間和體育課的活動(dòng)時(shí)間，但在周末持續(xù)使用電子產(chǎn)品的現(xiàn)象較為突出，這就需要家校聯(lián)合，否則視力健康必然亮起紅燈。

小學(xué)生的讀寫(xiě)姿勢(shì)還存在較大問(wèn)題。

“我們通過(guò)用眼行為監(jiān)測(cè)了大量孩子，雖說(shuō)平時(shí)提倡孩子的用眼距離是‘一尺一拳一寸’，然而監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)顯示，平均在寫(xiě)作業(yè)和看書(shū)時(shí)，眼睛距離書(shū)本的距離是25厘米，大部分孩子遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到33厘米。”孫偉提醒道，相當(dāng)比例的孩子在寫(xiě)作業(yè)時(shí)經(jīng)常歪頭，“歪頭會(huì)對(duì)脊柱產(chǎn)生影響，呼吁大家從幼兒園到一年級(jí)要抓好‘三姿’，以保證眼睛健康。”

近視防控要抓早抓小，那么低年齡階段，特別是幼兒園孩子該如何做好近視防控呢？孫偉指出，幼兒園孩子，近視重在“防”。

“中小學(xué)孩子每天體育活動(dòng)兩小時(shí)，幼兒園孩子還要增加一小時(shí)。”孫偉說(shuō)：“0-6歲就要建立孩子的屈光發(fā)育檔案，預(yù)防近視最有效就是太陽(yáng)光。太陽(yáng)光照射到孩子的眼睛，眼底視網(wǎng)膜可以分泌更多的多巴胺，這個(gè)多巴胺可以抑制他的眼軸過(guò)快增長(zhǎng)，從而起到預(yù)防近視的作用。”

“對(duì)于戶外活動(dòng)，一是保證時(shí)間，二要保證光線比較充足。”孫偉認(rèn)為，這場(chǎng)關(guān)于近視防控的突圍戰(zhàn)，不僅需要?jiǎng)傂哉撸獑拘讶鐣?huì)對(duì)成長(zhǎng)規(guī)律的敬畏，一同守護(hù)住孩子們的視力健康。