人在畫中跑，最是江南好。3月23日上午7點(diǎn)，2025無錫馬拉松鳴槍開賽，3.5萬(wàn)名跑者燃情開跑，其中一位特殊的跑者吸引了全城目光，無錫首位盲人教師朱苓君在陪跑員的協(xié)助下，完成了人生第一個(gè)5公里。

看不見櫻花，但能聽見風(fēng)里的歡呼聲

2025無錫馬拉松增加了殘疾人選手（特別是視障選手）報(bào)名專屬登記通道，營(yíng)造殘健融合、共建共享性社會(huì)的良好氛圍。

記者了解到，朱苓君老師堅(jiān)持跳繩、轉(zhuǎn)呼啦圈、游泳，與陪跑員磨合配速和步頻，冬訓(xùn)備戰(zhàn)錫馬，在賽前接受了專業(yè)的適應(yīng)性訓(xùn)練。

比賽現(xiàn)場(chǎng)，朱苓君攥緊陪跑繩，感受著陪跑員的節(jié)奏，她的步伐堅(jiān)定有力。“我一定要努力要加油，因?yàn)橛羞@么多人支持我，希望能讓更多的人知道視障人士平等地參與運(yùn)動(dòng)的需求。以運(yùn)動(dòng)無障礙，促人心無障礙。”朱苓君說。

在5公里的賽程考驗(yàn)中，視障跑者不僅要面對(duì)體力透支的極限挑戰(zhàn)，還要克服因視覺缺失帶來的方向感焦慮，朱苓君坦言：“跑的時(shí)候覺得有些累，幾次都想放棄了，但是聽到周圍人的加油聲，還有陪跑員的力量傳遞，最后還是堅(jiān)持了下來。”

暖心、 開心 、感恩是朱苓君參與錫馬的真切感受，也是她一直以來向社會(huì)傳遞的能量。

從受助到助人，讓每個(gè)生命都綻放光彩

2024年6月，朱苓君作為復(fù)旦大學(xué)首位盲人研究生順利畢業(yè)。同年9月，她站上無錫惠愛實(shí)驗(yàn)學(xué)校（原無錫市特殊教育學(xué)校）講臺(tái)成為無錫首位盲人教師。如今，朱苓君不僅是知識(shí)的傳授者，更是心靈的引路人。

無錫教育“助人自助”項(xiàng)目是由無錫市教育局主推，無錫惠愛實(shí)驗(yàn)學(xué)校（原無錫市特殊教育學(xué)校）盲人教師朱苓君領(lǐng)銜的專題資助項(xiàng)目，旨在通過建立全方位支持保障體系，幫助家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生和特殊需要群體，培養(yǎng)他們勇敢自信和自主發(fā)展能力。

朱苓君的故事是無錫教育關(guān)懷的生動(dòng)寫照，也激勵(lì)著每一個(gè)在困境中前行的人，愿每一個(gè)生命都能在愛與關(guān)懷中綻放光彩，就像朱苓君一樣，從受助走向助人，書寫屬于自己的精彩篇章。

揚(yáng)子晚報(bào)/紫牛新聞 王穎

校對(duì)  潘政