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一地落黃染霜，歲月匆匆，我們迎來秋天最后一次回眸，霜降。這是秋天的告別，也是冬天的序曲，氣候由此開始轉(zhuǎn)涼。曉霧濃重，冷雨敲窗，草色枯黃。秋色在冷風的加持下漸漸燃盡，靜待新冬登場。

習俗

吃柿子：在中國的一些地方，霜降時節(jié)要吃紅柿子，在當?shù)厝丝磥恚@樣不但可以御寒保暖，同時還能補筋骨，是非常不錯的霜降食品。有些地方對于這個習俗的解釋是：霜降這天要吃杮子，不然整個冬天嘴唇都會裂開。

賞菊：古有“霜打菊花開”之說，所以登高山，賞菊花，就成為了霜降這一節(jié)令的雅事。霜降時節(jié)正是秋菊盛開的時候，我國很多地方在這時要舉行菊花會，賞菊飲酒，以示對菊花的崇敬和愛戴。 

登高遠眺：九月節(jié)，寒露、霜降、重陽到。登高能使人的肺通氣量和肺活量明顯增加，血液循環(huán)增強，腦血流量增加，達到增強體質(zhì)、防病治病的目的，而且登高還可以培養(yǎng)人的意志，陶冶情操。 

進補：民間有“補冬不如補霜降”的講法。霜降時節(jié)，天氣越發(fā)寒冷，人們認為先“補重陽”后“補霜降”，而且“秋補”比“冬補”更要緊。因此，霜降時節(jié)，民間有“煲羊肉”“煲羊頭”“迎霜兔肉”的食俗。

 詩詞中的 

《歲晚》

唐 · 白居易

霜降水返壑，風落木歸山。

冉冉歲將宴，物皆復本源。

何此南遷客，五年獨未還。

命屯分已定，日久心彌安。

亦嘗心與口，靜念私自言。

去國固非樂，歸鄉(xiāng)未必歡。

何須自生苦，舍易求其難。

《南鄉(xiāng)子 · 重九涵輝樓呈徐君猷》

宋 · 蘇軾

霜降水痕收。淺碧鱗鱗露遠洲。酒力漸消風力軟，颼颼。破帽多情卻戀頭。

佳節(jié)若為酬。但把清尊斷送秋。萬事到頭都是夢，休休。明日黃花蝶也愁。

《詠廿四氣詩 · 霜降九月中》

唐 · 元稹

風卷清云盡，空天萬里霜。

野豺先祭月，仙菊遇重陽。

秋色悲疏木，鴻鳴憶故鄉(xiāng)。

誰知一樽酒，能使百秋亡。

《九日登李明府北樓》

唐 · 劉長卿

九日登高望，蒼蒼遠樹低。

人煙湖草里，山翠縣樓西。

霜降鴻聲切，秋深客思迷。

無勞白衣酒，陶令自相攜。

來源：無錫學院

編輯：王筱

審核：范文 許南欣