蘇州科技大學緊扣“五育潤心，沐光同行”核心理念，立足學生成長規律與心理訴求，聚焦青年心理發展新態勢，持續創新心理健康教育范式，深化“浸潤式”心理健康教育內涵建設，引領學生從“體驗式參與”邁向“內生性成長”，助力新時代青年全面發展。

關注學生需求，打造心靈療愈場景。關注學生沉浸式體驗需求，打造可感知、可互動、可持續的系列心靈療愈場域，以多維空間激發心靈共振。打造“傳統文化+心理健康”療愈場景，開設非遺文化賦能心理療愈工作坊。打造“環境—音樂—情緒”療愈場域，舉辦心理音樂會，讓學生通過音樂即興表達情感。實施“優質睡眠養成計劃”療愈項目，幫助學生養成科學的睡眠習慣，將健康生活方式融入日常場景。

開展藝術療愈，激發學生情感共鳴。將藝術療愈融入心理健康實踐，讓情緒可視化、讓成長具象化，協助學生認知重構與發展。開展“劇繹心聲，逐光成長”主題心理劇活動，引導學生通過劇本創作與角色扮演實現自我療愈。舉辦“AI+心理健康漫畫大賽”，指導學生運用AI工具進行創造性表達，呈現心理成長軌跡，提升心理健康素養。舉辦“追尋生命里的光”心理征文大賽，傳遞“心”能量。

發揮學科優勢，打造特色活動品牌。學校連續17年開展心理健康教育季系列活動，培育特色品牌活動。設立心理校園活動獎，激發各學院打造“一院一品”特色矩陣，形成全員參與、全程覆蓋的心理育人氛圍。土木工程學院舉辦“心田有約”園藝療愈活動，數學科學學院舉辦“發現身邊的數學之美”心理攝影大賽等，以學科和專業特色賦能心理教育。