編者按：今年入夏以來(lái)，山東省教育廳聯(lián)合省委宣傳部、省水利廳等7部門共同組織開(kāi)展“同心防溺水”專項(xiàng)行動(dòng)。即日起，齊魯晚報(bào)·齊魯壹點(diǎn)推出“同心防溺水”系列公益策劃，每天一個(gè)防溺水小知識(shí)，每天一提醒，介紹預(yù)防溺水安全常識(shí)，提高學(xué)生自救自護(hù)能力，讓防溺水安全教育實(shí)現(xiàn)常態(tài)化、長(zhǎng)效化、實(shí)效化。

溺水，是威脅兒童生命安全的“頭號(hào)殺手”。學(xué)校安全教育平臺(tái)提醒，游泳或水邊玩耍時(shí)，一定要格外警惕意外落水事故，一旦落水，務(wù)必保持冷靜，同時(shí)采取以下方法自救：

不會(huì)游泳，如何自救？  

1.水母漂

圖源：學(xué)校安全教育平臺(tái)

屏住呼吸全身放松，四肢自然下垂，像水母一樣靜靜地漂浮在水面上。待需要吸氣時(shí)，雙手抬到下頜處，向下、向外劃水，同時(shí)抬頭吐氣、吸氣，再恢復(fù)水母漂姿勢(shì)。

2.就地取材  

圖源：學(xué)校安全教育平臺(tái)

身邊如有木板、泡沫、空礦泉水瓶等漂浮物都可以利用。如把空礦泉水瓶支撐在自己的頜下，或扒住木板等，同時(shí)大聲呼救，等待救援。

3.仰漂  

圖源：學(xué)校安全教育平臺(tái)

面朝上漂浮于水面，全身放松，將四肢展開(kāi)，直到別人來(lái)救援。

會(huì)游泳時(shí)，要注意什么？  

圖源：學(xué)校安全教育平臺(tái)

如果你會(huì)游泳，不慎落入水中，也要盡量保存體力，或采用上述姿勢(shì)慢慢往前滑行，并且適時(shí)呼救。  

當(dāng)有人下水救你時(shí)怎么做？

圖源：學(xué)校安全教育平臺(tái)

請(qǐng)牢記，如果有人下水救你，千萬(wàn)不要慌張，切忌一把抱住救助者，要繼續(xù)全身放松，始終配合救助者，直到得救。