編者按：今年入夏以來，山東省教育廳聯(lián)合省委宣傳部、省水利廳等7部門共同組織開展“同心防溺水”專項行動。即日起，齊魯晚報·齊魯壹點推出“同心防溺水”系列公益策劃，每天一個防溺水小知識，每天一提醒，介紹預(yù)防溺水安全常識，提高學(xué)生自救自護能力，讓防溺水安全教育實現(xiàn)常態(tài)化、長效化、實效化。

溺水，是威脅兒童生命安全的“頭號殺手”。學(xué)校安全教育平臺提醒，游泳或水邊玩耍時，一定要格外警惕意外落水事故，一旦落水，務(wù)必保持冷靜，同時采取以下方法自救：

不會游泳，如何自救？  

1.水母漂

圖源：學(xué)校安全教育平臺

屏住呼吸全身放松，四肢自然下垂，像水母一樣靜靜地漂浮在水面上。待需要吸氣時，雙手抬到下頜處，向下、向外劃水，同時抬頭吐氣、吸氣，再恢復(fù)水母漂姿勢。

2.就地取材  

圖源：學(xué)校安全教育平臺

身邊如有木板、泡沫、空礦泉水瓶等漂浮物都可以利用。如把空礦泉水瓶支撐在自己的頜下，或扒住木板等，同時大聲呼救，等待救援。

3.仰漂  

圖源：學(xué)校安全教育平臺

面朝上漂浮于水面，全身放松，將四肢展開，直到別人來救援。

會游泳時，要注意什么？  

圖源：學(xué)校安全教育平臺

如果你會游泳，不慎落入水中，也要盡量保存體力，或采用上述姿勢慢慢往前滑行，并且適時呼救。  

當有人下水救你時怎么做？

圖源：學(xué)校安全教育平臺

請牢記，如果有人下水救你，千萬不要慌張，切忌一把抱住救助者，要繼續(xù)全身放松，始終配合救助者，直到得救。