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防溺水·每天一提醒丨意外落水自救指南

:2024年06月05日 悅讀大學(xué)
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今年入夏以來,山東省教育廳聯(lián)合省委宣傳部、省水利廳等7部門共同組織開展“同心防溺水”專項行動。即日起,齊魯晚報·齊魯壹點推出“同心防溺水”系列公益策劃,每天一個防溺水小知識,每天一提醒,介紹...

編者按:今年入夏以來,山東省教育廳聯(lián)合省委宣傳部、省水利廳等7部門共同組織開展“同心防溺水”專項行動。即日起,齊魯晚報·齊魯壹點推出“同心防溺水”系列公益策劃,每天一個防溺水小知識,每天一提醒,介紹預(yù)防溺水安全常識,提高學(xué)生自救自護能力,讓防溺水安全教育實現(xiàn)常態(tài)化、長效化、實效化。

溺水,是威脅兒童生命安全的“頭號殺手”。學(xué)校安全教育平臺提醒,游泳或水邊玩耍時,一定要格外警惕意外落水事故,一旦落水,務(wù)必保持冷靜,同時采取以下方法自救:

不會游泳,如何自救?  

1.水母漂

圖源:學(xué)校安全教育平臺

屏住呼吸全身放松,四肢自然下垂,像水母一樣靜靜地漂浮在水面上。待需要吸氣時,雙手抬到下頜處,向下、向外劃水,同時抬頭吐氣、吸氣,再恢復(fù)水母漂姿勢。

2.就地取材  

圖源:學(xué)校安全教育平臺

身邊如有木板、泡沫、空礦泉水瓶等漂浮物都可以利用。如把空礦泉水瓶支撐在自己的頜下,或扒住木板等,同時大聲呼救,等待救援。

3.仰漂  

圖源:學(xué)校安全教育平臺

面朝上漂浮于水面,全身放松,將四肢展開,直到別人來救援。

會游泳時,要注意什么?  

圖源:學(xué)校安全教育平臺

如果你會游泳,不慎落入水中,也要盡量保存體力,或采用上述姿勢慢慢往前滑行,并且適時呼救。  

當(dāng)有人下水救你時怎么做?

圖源:學(xué)校安全教育平臺

請牢記,如果有人下水救你,千萬不要慌張,切忌一把抱住救助者,要繼續(xù)全身放松,始終配合救助者,直到得救。

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文:王振袢&發(fā)表于江蘇
關(guān)鍵詞: 編者按 今年 入夏 以來 山東省

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