有商家宣稱自家產(chǎn)品能夠“助力體測(cè)超常發(fā)揮”

受訪專家提示，一些產(chǎn)品的適用人群是運(yùn)動(dòng)員和健身愛好者，對(duì)中小學(xué)生提升成績(jī)幫助并不大，更多是起到“安慰劑”的作用，甚至可能由于未成年人身體不耐受而產(chǎn)生不良后果。

近期，不少省份陸續(xù)開展了中考體測(cè)。《工人日?qǐng)?bào)》記者發(fā)現(xiàn)，氮泵飲料、碳板跑鞋等“體測(cè)神器”在電商平臺(tái)上迅速躥紅，在口口相傳中銷量暴漲。一些商家抓住考生和家長(zhǎng)的焦慮心理和“臨陣磨槍”的需求，宣稱自家產(chǎn)品能夠“點(diǎn)燃狀態(tài)”“引爆肌能”“助力體測(cè)超常發(fā)揮”。

受訪專家提示，一些產(chǎn)品的適用人群是運(yùn)動(dòng)員和健身愛好者，對(duì)中小學(xué)生提升成績(jī)幫助并不大，更多是起到“安慰劑”的作用，甚至可能由于未成年人身體不耐受而產(chǎn)生不良后果。

“體測(cè)神器”走紅網(wǎng)絡(luò)

“孩子說(shuō)同學(xué)考前都喝氮泵小紅瓶，非要我給她買。”來(lái)自北京市朝陽(yáng)區(qū)的王女士無(wú)奈道。她女兒今年上初二，女兒稱氮泵是一種運(yùn)動(dòng)補(bǔ)劑，號(hào)稱能在短時(shí)間內(nèi)提升運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。王女士雖將信將疑，但也選擇妥協(xié)，“哪怕給孩子一點(diǎn)積極的心理暗示也好”。

在某電商平臺(tái)上搜索“氮泵”，記者發(fā)現(xiàn)有多款產(chǎn)品在售，每瓶飲品的規(guī)格為50ml左右，售價(jià)從幾十元到百余元不等，銷量較高的一款已售出超過(guò)8萬(wàn)瓶。

在商品宣傳頁(yè)，滿目都是“一口來(lái)勁”“讓你瞬間興奮”“大幅提高成績(jī)”等字眼，有的商家甚至給出了量化指標(biāo)，例如“1000米長(zhǎng)跑提高20秒到45秒”“立定跳遠(yuǎn)提高10厘米至20厘米”等。

在一家銷售“體考專用液體氮泵”的店鋪，記者發(fā)現(xiàn)產(chǎn)品分為“耐力類”和“速度力量類”兩種，前者的主要成分為咖啡因、人參、雞肉蛋白肽、各類維生素等，后者為肌酸、牛磺酸、咖啡粉等，客服提示“最好兩瓶搭配，在考前30分鐘飲用”。當(dāng)記者對(duì)成分表示擔(dān)心時(shí)，客服稱產(chǎn)品不含激素和違禁有害成分，無(wú)任何副作用，連血檢尿檢都可通過(guò)。

在體測(cè)裝備方面，不少學(xué)生和家長(zhǎng)格外注重跑鞋的選擇。“臨近考試，成績(jī)提升空間有限，只能比拼裝備了。”王女士告訴記者，今年最流行的是碳板跑鞋。“家長(zhǎng)們?cè)谌豪飳?duì)比各種牌子的性能，還有家長(zhǎng)提供了海外代購(gòu)渠道。”

記者發(fā)現(xiàn)，不少售賣體測(cè)鞋的網(wǎng)店也會(huì)特意標(biāo)注“內(nèi)置碳板”。某產(chǎn)品在介紹中提到，其采用全掌尼龍?zhí)及澹噍^于普通跑鞋抗扭性提升70%，緩震性能提升75%。還有產(chǎn)品宣稱“為金榜題名而生”，采用鏟型碳纖維，兩只鞋子的后幫還貼心地分別繡上“一舉奪魁”和“夢(mèng)想成真”的字樣。

部分產(chǎn)品或?qū)е虏涣己蠊?/strong>

從紅牛到氮泵、從名牌運(yùn)動(dòng)鞋到碳板跑鞋……采訪中，北京市海淀區(qū)某中學(xué)的一名體育老師告訴記者，幾乎每年體測(cè)，類似裝備都會(huì)換著花樣“重出江湖”，吸引家長(zhǎng)爭(zhēng)相購(gòu)買。

那么，這些“體測(cè)神器”的原理是什么？真有那么大的作用嗎？

“碳板跑鞋是一種高性能跑鞋。碳板具有高強(qiáng)度和高韌性，可以幫助助跑和提速，提供良好的支撐性，減輕腳部的壓力和疲勞感，但對(duì)穿著者的腿部肌肉力量和身體素質(zhì)有較高的要求，更適合高水平運(yùn)動(dòng)員和健身愛好者。”北京師范大學(xué)體育與運(yùn)動(dòng)學(xué)院副教授馬運(yùn)超告訴記者，并不是所有人群都適合碳板跑鞋，對(duì)于快速成長(zhǎng)的未成年人來(lái)說(shuō)，碳板鞋的剛性結(jié)構(gòu)可能會(huì)給足底筋膜帶來(lái)過(guò)大壓力，影響正常發(fā)力，增加受傷風(fēng)險(xiǎn)，或?qū)?duì)體測(cè)成績(jī)?cè)斐韶?fù)面影響。

在某款“氮泵小紅瓶”的評(píng)論區(qū)，記者發(fā)現(xiàn)了不少負(fù)面反饋。有消費(fèi)者表示“不僅沒功效，而且喝完后拉肚子，成績(jī)還沒有平時(shí)好”，還有人留言稱“沒跑多遠(yuǎn)就心慌、眩暈”。

“咖啡因是一種中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮劑，能夠提高警覺性和專注度；牛磺酸在能量代謝中起重要作用，有助于增強(qiáng)耐力；肌酸是肌肉中能量供應(yīng)的關(guān)鍵物質(zhì)，補(bǔ)充肌酸可以提高短時(shí)間高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)的能力。”據(jù)北京營(yíng)養(yǎng)師協(xié)會(huì)理事顧中一觀察，目前市面上賣得較火的幾款“小紅瓶”，主要發(fā)揮作用的還是咖啡因。“有的產(chǎn)品每瓶含有150~200mg的咖啡因，相當(dāng)于三四瓶紅牛所含的劑量，也比一大杯咖啡的含量要高。”

記者查詢《食品安全國(guó)家標(biāo)準(zhǔn) 運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)食品通則》得知，運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)食品中咖啡因的每日使用量應(yīng)為20~100mg，不少“氮泵小紅瓶”的添加劑量已超出國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)。

顧中一表示，中小學(xué)生的身體尚在發(fā)育，能量代謝和神經(jīng)系統(tǒng)與成人有顯著差異。即使這些補(bǔ)劑在理論上有助于提升某些體能指標(biāo)，但是實(shí)際效果可能并不明顯，甚至?xí)捎诓荒褪芏鴰?lái)不良后果。此外，過(guò)度攝入咖啡因等可能造成心律不齊、血壓升高、焦慮、失眠等情況，影響神經(jīng)系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的正常發(fā)育。

提高成績(jī)重在養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣

由于很多地方逐步提高體育成績(jī)?cè)谥锌挤种抵械恼急龋y(cè)試分散在多個(gè)年級(jí)進(jìn)行，部分家長(zhǎng)和學(xué)生對(duì)此有所焦慮，擔(dān)心尚未參加學(xué)科考試，就已經(jīng)在體育上先失分，落后一程。

對(duì)此，受訪專家表示，中考體育測(cè)試并非競(jìng)速賽，其目的也不是增加學(xué)生的“區(qū)分度”，只要通過(guò)科學(xué)鍛煉，達(dá)到要求并不困難。與其跟風(fēng)購(gòu)買“體測(cè)神器”，不如將運(yùn)動(dòng)融入日常生活，從根本上增強(qiáng)體質(zhì)、提高成績(jī)。

“相較于迷信運(yùn)動(dòng)補(bǔ)劑，保證碳水化合物的攝入更為重要。”顧中一建議，體測(cè)前，早餐可以吃一些易消化、富含能量的食物，如香蕉、全麥面包、酸奶等，讓肌糖原儲(chǔ)存糖分來(lái)提供體能。此外，盡量避免攝入高脂肪和高糖食物，避免飲用含糖飲料或高咖啡因飲品，尤其不要嘗試平時(shí)不吃的食物或者任何新的補(bǔ)充劑。

馬運(yùn)超建議，用于體測(cè)的運(yùn)動(dòng)鞋最好有一段時(shí)間的磨合期，不要貿(mào)然嘗試新鞋，以防在運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)不適。“只要鞋子的舒適性、抓地力、減震性、透氣性過(guò)關(guān)，便不會(huì)影響發(fā)揮。”

“體測(cè)的初衷是以測(cè)促練，培養(yǎng)終身鍛煉的習(xí)慣。”馬運(yùn)超認(rèn)為，家校之間要形成緊密配合，幫助孩子愛上運(yùn)動(dòng)。學(xué)校可以開設(shè)豐富的體育課程，鼓勵(lì)學(xué)生參與籃球、足球等集體活動(dòng)，感受同伴之間的激勵(lì)與支持，在團(tuán)隊(duì)合作中發(fā)現(xiàn)鍛煉的樂趣。家長(zhǎng)要起到榜樣作用，營(yíng)造良好的家庭運(yùn)動(dòng)氛圍，幫助孩子制定可量化的鍛煉目標(biāo)，如每周鍛煉3次，每次30分鐘，循序漸進(jìn)地提高強(qiáng)度和時(shí)間，讓學(xué)生在鍛煉中感受到成就感。

“在運(yùn)動(dòng)這件事上，我們更關(guān)注的應(yīng)該是過(guò)程，而不是結(jié)果。”顧中一說(shuō)。（陳曦）