案例情境：在家庭教育中，類似這樣的情境或許屢見不鮮，如：你反復教育他飯前要洗手，可你只要不看著，他就是不洗；你反復教育他玩過的玩具要整理好，可他總是當作耳旁風；你反復教育他寫作業的時候慢一點，把字寫好，可他依然寫得很快很丑；你反復教育他寫完作業自己把書本收拾好，可第二天他還是會打電話讓你送這送那……每當這時，家長們都會感到氣憤和不解：“我都說了一百遍了，你為什么就是不聽呢？”

南京信息工程大學附屬高新實驗小學心理老師蔡晶晶為您支招：家長們的氣憤和委屈完全可以理解。但我今天想和大家分享的是：如果你指望僅僅通過反復嘮叨來讓孩子聽話，估計你會徒勞無功，一直挫敗下去。

心理學上有一個著名的效應叫“超限效應”。是指刺激過多、過強或作用時間過久，引起極不耐煩或逆反的心理現象。

關于超限效應還有個有趣的小故事：美國著名作家馬克·吐溫有一次在教堂聽牧師演講。最初他覺得牧師講得感人肺腑，準備多捐點錢；過了十分鐘，牧師還沒有講完，他不耐煩了，決定只捐點零錢；又過了十分鐘，牧師還是沒有講完，于是他決定一分錢也不捐；等牧師終于結束演講開始募捐時，馬克·吐溫由于氣憤，不僅沒有捐錢，還從盤子里偷了2元錢。超限效應啟示我們：過猶不及，最高明的教育其實是“點到為止”。

在家庭教育中，如果父母總是嘮叨某件事，孩子可能會不自覺地關閉聽力通道。如果父母總是揪著一個錯誤反復批評指責，過后還時不時再拎出來說一說，可能會導致孩子從最初的愧疚到不耐煩，被逼急了甚至出現“我偏要這樣”的逆反心理和“那我就這樣吧”的自暴自棄心理，父母因此達不到理想的教育效果。

想讓孩子聽話，家長們可以試試從這幾方面用點心思：

1.傾聽-對癥下藥

如果孩子長期無法糾正一個壞習慣或錯誤，家長首先要做的應該是傾聽，了解孩子“不聽話”背后的原因，試著這樣問一問：“媽媽的要求你明確嗎？”“有沒有困難？”“你期待爸爸媽媽做點什么，這樣你就會比較快速，順利地完成任務？”傾聽孩子難處，為其提供一個解決問題的“支架”，不僅有助于教育目標的實現，而且能讓孩子感受到你對他的理解，進而增進親子溝通和親子關系。

2.批評-點到為止

即使孩子真的做錯了，做的不好，家長們也應該注意說話的藝術，在教育孩子時，專注當下這一件事，就事論事，點到為止。避免揪住不放，反復批評，更不能舊事重提，由一件小事不斷延伸，不停數落，以防產生超限效應。

3.轉變-放大例外

如果孩子經常做不好，家長只會指責，那么孩子大概率會一直做不好。轉變的契機其實不在于批評，而在于“尋找例外”，抓住機會探討“例外”產生的原因和方法，正向強化，使孩子獲得“我也可以”“我也行”的積極信念和力量。

如：“以往都要等到媽媽下班回來盯著你才肯寫作業，今天怎么媽媽還沒到家你就寫完了，你是怎么做到的？快說給我聽聽！”

4.親歷-吃一塹長一智

最好的成長是“親歷”，孩子很難真正懂得自己不曾經歷的事,對于那些無關生命安全的事情，無關違反犯罪的事情，無關原則性的事情，當你反復提醒沒有效果時,不妨放手一次, 讓孩子“吃一塹長一智”。

如：你已再三提醒寫完作業要收拾書包,并告知不收拾的后果，如果他仍然當作耳旁風，那么下次，當他再打電話讓你送作業的時候，你可以拒絕，讓他獨自面對老師的批評，這將是對孩子非常有用的一課哦。

揚子晚報/紫牛新聞 王穎

校對 李海慧