肥胖一直是熱門話題，就是那些壓根不胖的女生，也整天扯著嗓子喊減肥，但她們不懂真正的胖，現(xiàn)在小編就來講講下面這位女生，15歲初中生體重達(dá)260斤，血脂高且有脂肪肝等6種疾病。

上周，揚(yáng)州一家醫(yī)院肥胖門診來了一個(gè)初中生。“孩子年齡不大，體重卻挺嚇人的。”蘇北醫(yī)院內(nèi)分泌科主任醫(yī)師孫曉芳告訴記者，小惠（化名）才15歲，身高173厘米，體重卻超過260斤。“按照她的身高，標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是145斤左右，但她超出了115斤。”

小惠的媽媽告訴醫(yī)生，就是因?yàn)樽罱』菘偤吧眢w不舒服，月經(jīng)周期也不正常，正好在暑期，才想到來醫(yī)院咨詢。

經(jīng)過一系列檢查，孫曉芳發(fā)現(xiàn)，年紀(jì)輕輕的小惠居然已患6種疾病，有肥胖癥、高胰島素血癥、多囊卵巢綜合征、高血脂癥，高尿酸血癥，而且患有中度脂肪肝。“總體來說她有代謝綜合征，這本是中年人才會(huì)有的病，她青春期的小姑娘卻有了。”

目前，孫曉芳已對(duì)小惠的飲食、運(yùn)動(dòng)進(jìn)行指導(dǎo)，并采取藥物干預(yù)。

不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致肥胖

暴飲暴食，有時(shí)一天要吃6頓

“小惠的多種疾病主要就是因?yàn)榉逝忠鸬摹！睂O曉芳說，在交流過程中，她發(fā)現(xiàn)小惠的生活習(xí)慣很不合理，愛暴飲暴食，還不愛運(yùn)動(dòng)。

“孩子就是胃口大，我們之前覺得孩子能吃，是身體好。”小惠的母親說，等到青春期時(shí)，小惠體重超過200斤，家人根本管不住她，“太能吃了，尤其是肉，孩子一看到肉就異常開心。”同時(shí)，小惠每頓的飯量很大，“有時(shí)候一天能吃6頓，早中晚是固定的正餐，在上午和下午還會(huì)吃兩次加餐，晚上還會(huì)吃上一頓夜宵。”

小惠還對(duì)快餐、油炸食品、零食、街邊小吃、各類碳酸飲料情有獨(dú)鐘。這樣的飲食習(xí)慣，麗麗一直保持了多年。“我有試過讓自己吃上六七分飽，但很難堅(jiān)持，比如睡前，必須要吃飽，否則就睡不著。”

不愛運(yùn)動(dòng)也是導(dǎo)致小惠體重驟升的一個(gè)原因。“越胖越不肯動(dòng)，越不動(dòng)就越發(fā)胖。”小惠說，她也知道太胖了不僅外形不好看，對(duì)身體也不好，“嘗試過減肥，但半途而廢了。”由于缺乏毅力，再加上學(xué)習(xí)任務(wù)重，她減肥計(jì)劃最終沒堅(jiān)持下去。

專家提醒

青少年肥胖，家長不容忽視

“肥胖的問題從小就要重視。”孫曉芳表示，兒童肥胖不僅會(huì)危及自身的健康成長和發(fā)育，而且肥胖兒成年后患痛風(fēng)、糖尿病的幾率要高于兒童期正常的人群。“如果孩子出現(xiàn)肥胖問題，最好盡早就醫(yī)，尋求專業(yè)意見。”

在日常生活中，首先應(yīng)注意合理膳食。兒童正處在身體發(fā)育的年紀(jì)，膳食一定要合理均衡，在食物的選擇上應(yīng)該以低脂肪，低碳水化合物，高蛋白質(zhì)為主。要培養(yǎng)孩子健康的飲食習(xí)慣，不偏食，不吃垃圾食品，不吃宵夜，吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽，做到這些就可以很好地控制肥胖問題。

在控制膳食的同時(shí)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)必不可少，運(yùn)動(dòng)可以促使脂肪的分解，減少胰島素的分泌，使脂肪含量減少，加強(qiáng)蛋白質(zhì)合成，促進(jìn)肌肉發(fā)育和新陳代謝，有效遏制肥胖問題的產(chǎn)生。

此外，對(duì)孩子心理引導(dǎo)一樣不容忽視，肥胖的孩子一般內(nèi)心脆弱敏感，要重新樹立孩子的自信心，在孩子減肥的過程中多給予鼓勵(lì)，取得一些成績后要給出一些獎(jiǎng)勵(lì)，增強(qiáng)他們的自信。

其實(shí)，減肥不僅要毅力

還要系統(tǒng)的科學(xué)方法