中秋、國慶假期期間

家長們少不了帶孩子出行

如何做好充分的準備

讓孩子玩得安全健康又開心

這些提醒很重要

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衣

中央氣象臺預計，今年中秋國慶假期期間（9月29日至10月6日），全國大部分地區氣象條件總體較好，適宜外出活動。華西地區多陰雨天氣，雨日多、累積量大，四川東北部、陜西南部、重慶等地局地降水較強；北方地區將有大范圍陰雨和降溫過程；南部海區風力較大。

從中國天氣網的全國中秋國慶假期穿衣指數地圖來看，假期里，東北地區氣溫震蕩下滑，外出外套需備好，謹防感冒。新疆、西藏、青海等地白天氣溫十分低迷，也需外套護體。華北、黃淮等地氣溫波動不大，最高氣溫在25℃左右，外出穿衣仍是長短袖混搭。江南中南部及華南大部地區假期里炎熱感猶存，夏裝還要繼續穿。但四川、重慶等地秋雨強勁，需注意防范次生災害。同時，冷空氣活動頻繁，假期中后期，北方大部將迎降溫過程，局地降溫超10℃，需及時關注氣溫變化，把握穿衣節奏，遠離感冒風險。

關于孩子穿衣家長做好這些準備：

1.秋季天氣轉涼，早晚溫差較大，應及時增減衣物。

2.早晚氣溫較低，可以讓孩子多穿一件薄的外套。

3.中午氣溫升高或劇烈運動時，孩子出汗了，應及時脫掉外套，避免著涼或過熱。

食

“雙節”期間，由于天氣變化、飲食不當等因素，孩子可能會感冒發熱、嘔吐腹瀉等，因此建議家長帶上一些常用藥物，如退熱藥、感冒藥、治療腹瀉的藥物、抗過敏藥物以及預防蚊蟲叮咬的外用藥。如果癥狀嚴重，應及時到就近醫院就診。

關于孩子外出就餐家長做好這些準備：

1.盡量不要讓孩子吃特別油膩或刺激性強（辛辣、過冷或過熱）的食物，盡量不要嘗試一些少見的食物。

2.一旦孩子出現胃腸道癥狀，如惡心嘔吐、腹痛腹瀉等，如果孩子癥狀輕，精神好，胃口還可以，尿量多，可以自行口服治療腹瀉的藥物。如果孩子癥狀重，精神萎靡，吃不下東西，尿量少，或者伴有高熱，建議家長帶孩子及時到就近醫院就診。

3.如果明確了過敏源的孩子，應避免與這些過敏源接觸。沒有明確過敏源的孩子，在飲食及外出旅游地的選擇等方面應注意，盡量不要吃沒有吃過的食物。一旦出現過敏癥狀，輕癥的，可以口服些抗過敏藥物；癥狀嚴重的，及時到就近醫院就診。

住

關于帶孩子住宿家長做好這些準備：

1.選擇正規賓館旅店入住，認真了解客房安全須知，熟悉賓館旅店的安全進出口、疏散通道及防護設施，不在房間內玩火或使用大功率電器設備。

2.出入房間及睡前要鎖好門窗，提醒孩子不要將房間號碼隨便告訴陌生人。

3.保管好自己貴重物品，防止財物被盜。

行

中秋、國慶節假期相連，假期時間長，全國將迎來集中出行高峰，道路交通安全風險加大。近日，公安部分析了近五年中秋、國慶節假期交通出行和交通事故規律特點，對今年“雙節”假期交通安全形勢進行了分析研判，并發出交通安全預警提示。

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據分析，今年“雙節”假期全國道路交通將呈現以下特點：

一是假期首尾將出現高峰，潮汐式交通流特點明顯。根據近年假期出行規律，預計“雙節”假期前一日（9月28日）下午開始，出城流量將逐步增加，首日（9月29日）上午9時至12時將迎來流量最高峰。假期后兩日（10月5日和6日）為返程流量高峰，峰值出現在16時至18時。

二是旅游出行需求旺盛，旅游交通安全風險突出。“雙節”假期時間長，群眾旅游出行意愿強、需求大，中長線旅游較為熱門，鄉村生態游、休閑游等也廣受青睞。旅游出行與返鄉流、探親流疊加，公路客運、旅游客運、自駕出行集中，對重點地區、重點景區、重點路段通行秩序和交通安全造成較大壓力。

三是高速公路交通流量大，車輛碰撞事故風險突出。假期高速公路實行小型客車免費通行政策，便利公眾自駕出行，珠三角、長三角、京津冀、成渝等車輛密度大的區域，部分重點高速公路易發生交通擁堵緩行，車輛追尾碰撞事故風險較高。

四是貨物運輸高位運行，客貨混行安全風險突出。假期貨運同樣繁忙，疲勞駕駛、超限超載等問題突出，加之大貨車與大客車、私家車混行交織，易肇事導致群死群傷事故。近五年國慶節假期大貨車肇事導致的一次死亡3人以上較大交通事故占比三分之一左右。

五是農村生產生活出行增多，交通安全風險加大。假期農村紅白喜事、走親訪友、趕集趕圩活動多，同時秋收農忙季節，集體務農務工出行需求量大，輕型貨車、三輪汽車、拖拉機違法載人、面包車超員等嚴重違法肇事幾率增大。

六是惡劣天氣多發，給交通安全帶來不利影響。入秋后天氣轉涼，尤其是北方部分地區降溫幅度大，雨霧天氣多發，高海拔地區還可能出現降雪結冰，影響假期出行和安全。

七是杭州亞運會貫穿假期，周邊地區交通安全暢通壓力較大。杭州亞運會于9月23日至10月8日舉辦，承辦城市包括杭州、寧波、溫州、金華、紹興、湖州。亞運會期間運動員轉場、物資運輸、群眾觀賽出行集中，與假期旅游流、探親流交織疊加，承辦城市周邊道路交通流量大，保安全、保暢通面臨較大考驗。

關于孩子出行家長做好這些準備：

1.讓孩子掌握行車安全常識，家長多關注天氣變化和預警信息。

2.乘坐公共交通工具、非機動車出游時，教給孩子應遵守交通規則、文明守序，嚴禁闖紅燈等違法違規行為。

3.乘坐飛機和高鐵、動車時，要確認日期和時間，按時到達候機（車）地點，并遵守安全管理規定。

4.提醒孩子乘車旅途中系好安全帶，不要將頭、手、腳等伸出窗外，以防意外發生；自駕旅游時，駕駛員杜絕疲勞駕駛、超載、超速行駛等違法違規行為，確保自身安全。

5.發生交通事故莫驚慌，積極采取自救和互救措施，保護事故現場，并迅速報告警方。

關于購買和使用兒童票家長做好這些準備：

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來源：中國教育報、中國鐵路、中國天氣網、公安部交通管理局、健康報、央廣網、人民日報客戶端等

編輯：王筱

審核：崔婕、王素娟