在講座中,趙霞教授從合理的飲食、主動運(yùn)動、營養(yǎng)攝取等方面,深入淺出地講解如何減少鈣流失、提高骨骼健康、預(yù)防骨質(zhì)疏松、加速康復(fù)進(jìn)程,為大家開列食譜,傳授在日常飲食中為骨骼構(gòu)建堅(jiān)固的“營養(yǎng)后盾...
冬日北京暖陽高照。日前,由國家老年大學(xué)、中國老齡事業(yè)發(fā)展基金會和伊利集團(tuán)聯(lián)合主辦的“老年?duì)I養(yǎng)改善工程——營養(yǎng)助力骨骼健康”專家主題講座在國家老年大學(xué)魏公村校區(qū)報(bào)告廳舉辦。老年學(xué)員們一個(gè)個(gè)聚精會神,認(rèn)真地傾聽著北京積水潭醫(yī)院原營養(yǎng)科主任趙霞授課。
在講座中,趙霞教授從合理的飲食、主動運(yùn)動、營養(yǎng)攝取等方面,深入淺出地講解如何減少鈣流失、提高骨骼健康、預(yù)防骨質(zhì)疏松、加速康復(fù)進(jìn)程,為大家開列食譜,傳授在日常飲食中為骨骼構(gòu)建堅(jiān)固的“營養(yǎng)后盾”的實(shí)用經(jīng)驗(yàn)。
課堂上,老年學(xué)員們邊聽邊記,結(jié)合自身情況與專家進(jìn)行問答互動。參加講座的學(xué)員們表示,講座增強(qiáng)了自己平時(shí)飲食的營養(yǎng)意識,對健康生活有很多參考借鑒。
據(jù)介紹,自“老年?duì)I養(yǎng)改善工程”項(xiàng)目啟動以來,已在全國百余個(gè)社區(qū)、養(yǎng)老院、軍休所、老年大學(xué)、長者食堂等開展健康宣教活動200余場,向數(shù)萬名60歲以上老年人捐贈伊利營養(yǎng)奶制品,以實(shí)際行動促進(jìn)老年人的營養(yǎng)改善。(梁宏卿)
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