最近這段時間，中教君身邊不少的家長朋友開始為給孩子注射流感疫苗著急了，因為進入秋冬季節，早晚溫差大，通風不暢，正是預防感冒，特別是預防流感的關鍵時期。在網絡上，也有很多家長留言說，現在有的地方流感疫苗供應比較緊張，流感高發季家長可是馬虎不得。

@HDD：電話詢問了兩個多月，太難打了

@淡然：剛剛入九月份就打電話咨詢，后來就一趟一趟的去就是沒有

@婷婷：剛打電話去疾控中心問，告知盡量早去，打的人多，針有點緊張

@琳子：我們本來今天應該去打流感疫苗，結果昨晚短信通知我們斷貨，第一次遇到這種情況

“流感”不同于普通感冒，傳染性強，兒童又是流感的易感人群，預防工作更是要早早做起來。就在10月23日，國家衛生健康委員會發布《全國流行性感冒防控方案（試行）》。《方案》提出5個方面的重點防控措施：疫情監測與研判、流感疫苗應用、重點場所疫情防控、暴發疫情處置以及醫療救治?？?，從國家相關部門到每一位家長都對“流感”高度重視，今天中教君帶來最全面、實用的兒童流感預防、應對攻略，為了孩子，這些常識，每位家長都需要掌握。

流行性感冒”≠普通感冒

普通感冒是指表現為以打噴嚏、咽痛、咳嗽、低熱、頭痛和不適為表現的一類疾病，通常癥狀輕微而且多數能夠自己恢復。

流感一般表現為急性起病、發熱（部分病例可出現高熱，達39-40℃），伴畏寒、寒戰、頭痛、肌肉、關節酸痛、極度乏力、食欲減退等全身癥狀，常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨后不適、顏面潮紅，結膜輕度充血，也可有嘔吐、腹瀉等癥狀。

二者有哪些異同點？

兩者相同點

兩者不同點

“流感”有哪些特點？

感染癥狀：典型的臨床癥狀是起病突然，畏寒，高熱，體溫可達39~40℃，伴頭痛、肌肉和關節酸痛、極度乏力、食欲減退等癥狀，常有咽喉痛、干咳，鼻塞、流涕等。嬰幼兒常有嘔吐、腹瀉等癥狀。

傳染性強：流感的傳染性極強，它可以短時間波及周圍的人群。它幾乎每年都會引起全球范圍的流行，因此它又被稱為季節性流行性感冒。每年的春夏交替時，就是流行性感冒的高發季節。

傳播方式：流感通過呼吸道飛沫傳播，患者打噴嚏或者說話時候從口腔噴出來的唾液可以傳播給與其密切接觸的人，飛沫可以留存于物體表面，如果手接觸了這些被污染的物體表面再接觸到口腔眼鼻黏膜也會被感染。

潛伏期：一般為1~7天，多數為2~4天。

易感人群：老年人、兒童、孕婦以及患有慢性病者感染流感后癥狀較重，流感也可能使原有基礎性疾病的病情加重。

日常生活中，如何預防孩子感染流感？

1、提高孩子自身抵抗力

教育孩子一日三餐規律進食，主食、蔬果和禽魚肉蛋的比例為3:2:1，多吃新鮮蔬菜水果。保證充足的睡眠，加強鍛煉，注意保暖和增減衣服，有助于提高孩子的自身抵抗力，降低感染流感的幾率。

2、養成良好的衛生習慣

注意個人衛生習慣，勤洗手，特別是飯前便后、觸摸眼睛、鼻或口腔后、外出回家后要洗手；盡量用洗手液或肥皂、流動水洗凈。

3、遠離傳染源

在空氣狀況良好的情況下，房屋每天勤通風，保持空氣新鮮；盡量避免去人員密集、空氣污濁的場所。

4、接種流感疫苗

這是最有效的預防手段，接種了疫苗能有效減輕流感引發的嚴重并發癥的風險，給孩子多一層保障，盡量避免感染流感。

如何教育孩子在學校預防流感等傳染?。?/strong>

盡管孩子的身體健康是家長比較關心的問題，然而家長也不可能24小時全程陪在孩子身邊。當孩子不在家長的保護范圍內時，我們應該如何教育孩子預防傳染病？學校應該如何避免孩子感染？

家長可以這樣說

1、教育孩子避免接觸發熱伴有咳嗽或咽痛的同學；如果需要接觸病人，請佩戴口罩；接觸后，立即用肥皂或香皂洗手。

2、教育孩子如果有同學在班級內嘔吐，應該及時告訴老師進行處置，不要在不戴口罩時接觸嘔吐物或照顧患病同學。

學校應該這樣做

1、落實每日健康檢查制度

晨檢午檢需落實體溫測量，出現發熱的老師和學生應戴口罩和及時就醫，建議居家休息，避免感染。

2、追蹤病情，及時處理

當出現流感聚集性疫情，要及時報告當地衛生計生部門和疾病防控中心，及時科學處置，防止出現更大范圍的感染。

3、搞好學校環境衛生，定期開展環境消毒

學習、工作、生活場所要加強通風，保持空氣流通；應保持廁所衛生，配備洗手液；每周至少清潔、消毒教室與宿舍的地面、門窗一次，常用的清潔劑和消毒劑即可殺滅流感病毒；定期清理垃圾。

4、教導學生注意個人防護

學生應加強鍛煉，增強免疫力，學?？蛇m當給學生安排體育鍛煉。當外出時，告訴學生需戴口罩，注意防寒保暖。

一張圖帶你看懂兒童流感居家防護

家里，是孩子除了學校以外，待的時間最長的地方，孩子在家里要吃喝拉撒，要和家長的成人有近距離接觸，一個不留神，孩子有可能在家里感染流感。孩子在家里要如何做好流感的防護呢？一張圖告訴你↓↓↓

制圖 | 健康北京

除了上圖所示內容，家長還應當注意：

1、讓孩子充分休息，多喝水，注意飲食營養，多吃新鮮蔬菜和水果。

2、家里應該注意通風，保持空氣流通。

3、當家長帶流感患兒去醫院就診時，應同時做好流感患兒及自身的防護（如戴口罩），避免交叉感染。

4、建議家長讓孩子暫時不要去學校，在家休息。當體溫恢復正常、其他流感癥狀消失48小時后，可送孩子回校正常上課。

5、家有兩個孩子，其中一個感染流感時，應盡可能相對固定的1名家庭成員照顧患兒并注意加強個人防護，近距離接觸患者時，應戴口罩；其他家庭成員應盡量減少與流感患兒的接觸機會，尤其是未感染流感的孩子，盡量減少與患兒的接觸。