被困高山怎么速降？心臟驟停怎么緊急施救？在不熟悉的水域里抽筋了如何自救？乘著入選全國201所急救教育試點學(xué)校的東風(fēng)，南京信息工程大學(xué)開設(shè)了求生技能體育課程。同學(xué)們都get到了哪些求生技能？一起來看——

戶外救援：

安全鎖和安全繩要會使用

近幾年，伴隨著戶外探險運動的盛行，出現(xiàn)了部分攀巖者被困山上、遇到未知危險等安全隱患，了解戶外救援的正確方法顯得尤為重要。

課程中，同學(xué)們學(xué)習(xí)安全帶等裝備的正確使用方法，并試著從較高的地方模擬被困高山時安全下山的方式。三步并兩步，本來需要半分鐘的下降路程，在受過訓(xùn)練的同學(xué)腳下，可能只需要三分之一的時間。

“上課時，我有一根繩子沒系好，老師走過來輕輕地按了一下，我突然就失去了重心，老師在后面托住我才沒有摔倒。”21級龍山書院的蔡菁陽在課堂上掌握了每一種繩結(jié)的正確系法，“這門課對于安全鎖和安全繩的使用教學(xué)、安全鎖的朝向和設(shè)計都是老師精心設(shè)計后講解的，讓我們在保證自身安全的同時，可以搭建整個保護系統(tǒng)，掌握更多高空救援知識。”蔡菁陽說。

“這個課程具備一定的實際意義，為學(xué)生提供一些真實有效的自我保護技能學(xué)習(xí)。”任課教師趙珊珊介紹，面對危險時，冷靜的心態(tài)尤為重要，熟練掌握救援技能在一定程度上可以緩解緊張，為正確展開救援奠定基礎(chǔ)。

據(jù)悉，本門課的授課老師們也都是“持證上崗”，學(xué)校還為此配備了專業(yè)的設(shè)備，讓課程更貼近實際情況。

障礙逃生：

遇到突發(fā)，保護頸部遠比保護頭部更重要

高空速降、負重越野、徒手救援……聽起來十分炫酷，事實上，這些技能可以為野外遇險逃生節(jié)約大量時間。記者了解到，障礙逃生這門課程是集野外求生技巧、體能訓(xùn)練、障礙穿越于一身的一門課程，其課程開設(shè)的目的就是讓同學(xué)們在遇到自然災(zāi)害和人為災(zāi)害時快速地脫離險境。

由于課程兼具趣味性和挑戰(zhàn)性，一經(jīng)開設(shè)，便贏得了同學(xué)們的一致好評。“運送傷員、火場逃生、保護重要部位、進行簡單的自救等，這些技能都很重要。課程也改變了我之前的一些錯誤認知，比如說一旦有突發(fā)情況保護頸部遠比保護頭部更為重要。”吉永士說。

雖然課程有一定的難度，但是參與這門課的同學(xué)都非常積極。課堂上為了模擬真實情況，有同學(xué)假扮傷員。借助這種“情景再現(xiàn)”，同學(xué)們的接受度也更高。“這門課上學(xué)到的技能，讓我在特殊情況發(fā)生時，能夠更游刃有余地應(yīng)對。”馬樂說。

游泳逃生：

學(xué)會技能后“旱鴨子”也能在水中自救

意外落水如何自救？游泳時抽筋了怎么辦？同伴落水該不該去拉人？在游泳逃生課程中，老師會示范如何憋氣一分鐘，如何在水中保持鎮(zhèn)定和平衡，即使是“旱鴨子”，也能在水中自救。

“我對水下救援模塊印象很深，這門課讓我學(xué)會了如何正確地對溺水者進行施救。”來自2021級大氣科學(xué)的賈原同學(xué)表示，自己在課程中既學(xué)會了如何在水中救人，又學(xué)會了溺水后的正確呼救以及一些救援器材的使用。“老師教得特別好，我們也學(xué)得很快，好評！”賈原說。

應(yīng)急救治：

掌握心肺復(fù)蘇術(shù)及AED（除顫儀）的使用

在運動過程中難免會有風(fēng)險，正確處理受傷、心臟驟停等突發(fā)事件是每個學(xué)生必須要掌握的技能。應(yīng)急救治這門課程的核心是教授學(xué)生掌握心肺復(fù)蘇術(shù)及AED（除顫儀）的使用，此外，還有一些簡單傷口、骨折之類的傷害的處理。

為了更好地教學(xué)，體育部的老師們也常規(guī)開展急救培訓(xùn)活動。不久前，體育部全體教師還參加了“急救教育講師班培訓(xùn)”活動，旨在通過提升體育教師的應(yīng)急救治能力，將更專業(yè)的技能傳授給學(xué)生，為廣大師生提供安全保障。

據(jù)悉，目前，學(xué)校求生技能類課程仍屬于選項課，但隨著課程體系的進一步完善，求生技能類課程也將面向全校學(xué)生開放。

揚子晚報/紫牛新聞記者  楊甜子

校對 陶善工