新學(xué)期在即，教育部政務(wù)新媒體推出“你好新學(xué)期”專欄，與大家一起迎接新學(xué)期。臨近開學(xué)要做好哪些準(zhǔn)備？怎樣幫孩子更好調(diào)整身心？4條開學(xué)“收心”建議，跟教育小微一起看——

第一步：完成作業(yè) 溫故知新

開學(xué)臨近，可能有部分孩子還在臨陣磨槍趕作業(yè)。作為家長，開學(xué)前首先要讓孩子自主檢查作業(yè)是否完成，對于沒做完的作業(yè)，要督促孩子合理安排時間，按時完成。

其次，在完成作業(yè)的基礎(chǔ)上，鼓勵孩子適當(dāng)進行復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)。

建議家長讓孩子在開學(xué)前對新學(xué)期要學(xué)習(xí)的內(nèi)容做一個大致的瀏覽和了解，做好新舊知識的銜接，以便更好地適應(yīng)新學(xué)期的到來。

第二步：調(diào)整心態(tài) 恢復(fù)作息

從今天開始，家長就可以讓孩子一點一點地恢復(fù)上學(xué)期間的作息時間了。

如果缺少這個循序漸進的過程，那么開學(xué)之初，孩子的精神很容易不集中，甚至?xí)霈F(xiàn)困倦、散漫等現(xiàn)象。

除了要早睡早起，孩子一天的活動也要盡量向在校上課時的安排靠攏。

比如，上午8-11點是學(xué)校的上課時間，就不要讓孩子過分沉迷于游戲娛樂，最好靜下心來讀讀書。時間一長，孩子的“玩心”自然就收回來了。、

第三步：放松身心 適當(dāng)“充電”

寒假進入尾聲，家長可以再帶孩子適當(dāng)放松一下身心，建議選擇節(jié)奏相對比較舒緩的行程。

比如趁著周末和孩子一起做做運動、逛逛公園或在家看看紀錄片等。這樣有助于孩子恢復(fù)平日規(guī)范、周末放松的張弛有度的狀態(tài)。

此外，記得找個時間帶孩子一起到書店和文具店走走。買些課外閱讀書籍和必要的學(xué)習(xí)用品，為新學(xué)期的學(xué)習(xí)生活做好準(zhǔn)備。

第四步：做好計劃 明確目標(biāo)

寒假結(jié)束前，家長可以與孩子共同擬定新學(xué)期計劃，在商討中完成從假期到開學(xué)的“模式轉(zhuǎn)換”工作。

比如把孩子新學(xué)期要讀哪些書籍、需要重點提高哪些學(xué)科成績、家長怎樣配合等內(nèi)容一一納入學(xué)習(xí)計劃。

新學(xué)期計劃一旦確立好了，就要保證嚴格執(zhí)行。家長可以和孩子定期復(fù)盤計劃，看看哪些目標(biāo)實現(xiàn)了，哪些任務(wù)沒做好，不斷完善，爭取實現(xiàn)最終目標(biāo)。

避免這4個“收心誤區(qū)”！

最近這段時間，家長在幫助孩子“收心”的同時也要注意避免下面這些誤區(qū)：

●不搞“急剎車”：凡事都有過程，調(diào)整狀態(tài)不可能一步到位，作息要慢慢調(diào)整，學(xué)習(xí)要慢慢增量，孩子才能慢慢適應(yīng)；

●不搞“一刀切”：不要強行取消孩子的所有娛樂活動，這會讓孩子產(chǎn)生抵觸、逆反情緒，請尊重孩子的意愿，和孩子共同商量如何調(diào)整狀態(tài)；

●不搞“填鴨術(shù)”：開學(xué)前后，孩子會有一段過渡適應(yīng)期，家長別給孩子制造太大壓力，多培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)習(xí)慣；

●不搞“放風(fēng)箏”：無論何時，家長都不能對孩子撒手不管。家長在孩子身上傾注了多少時間和精力，最終都會在孩子身上一一體現(xiàn)出來。

孩子開學(xué)前“收心”，家長開學(xué)后“放心”！趁早行動，保持耐心，讓孩子懷著愉快、期待的心情迎接新學(xué)期吧！