“望子成龍”的心態驅使下，家長會想方設法幫助子女獲得成功，卻常常忽視了如何教會孩子面對失敗，以至于不少孩子認為自己只能贏、不能輸，遇到挫折容易情緒失控、拒絕承認甚至逃避退縮。

一、“輸不起”是抗挫力差的表現

抗挫力是影響一個人成敗的關鍵。研究表明，比起智力、學習成績或長相，應對挫折的能力是更為可靠的預示成功的指標，抗挫力差的人無力應對困難和挑戰，具體有以下表現：

看重與他人的比較，贏是努力的唯一目標，擔心被其他人超過；

過分關注別人對自己的評價；

在自我評價上，容易關注消極面，一旦輸了就信心崩塌，認為自己一無是處；

失敗后情緒低落、萎靡不振，選擇用逃避的方式來應對；

二、 “輸不起”背后的家教因素

心理學家指出，抗挫力不是天生的，與父母的教養方式息息相關。

01、沒有原則地退讓

“他還只是個孩子嘛！”

“就是玩游戲而已，孩子開心最重要，還是讓讓他吧。”

“要是他輸了之后失去自信心就不太好了。”

在這類想法驅使下，父母在與孩子玩游戲時，常故意輸給孩子，但也讓孩子失去了鍛煉的機會，如情緒控制能力、反思能力等。一旦孩子習慣了“贏”，就難以承受“輸”帶來的挫敗感。

02、不合時宜地夸獎

“最聰明”

“最棒的”

“第一名”

不客觀、不具體的夸獎會讓孩子盲目自信，影響其自我判斷。

03、急功近利地要求

有些家長“望子成龍”心切，會對孩子要求較高，或在平時的生活中不經意流露。如很多父母聊得最多的話題是學習，還經常聊別人家的孩子：

“某某家孩子考了某名牌大學。”

“某某家的孩子平時成績挺好，但這次連211都沒能上。”

“現在競爭那么激烈，要是考不上好大學，將來找工作都沒人要。”

孩子會聽在耳朵里，記在心里，久而久之就會感覺“輸不起”。

三、引導孩子“輸得起”且“贏得了”

失敗是成功之母。孩子在充斥競爭和挑戰的環境中，難免會遭遇挫折，家長要把握時機，適時對孩子進行挫折教育。

01、向孩子示范“體面”地輸

當與人意見有分歧時，不過分爭辯，遵守原則，心平氣和地商討，誰有道理就聽誰的，讓孩子感受到“輸贏沒那么重要”。

家長在與孩子比賽時，可以適當地輸給孩子，但要把握尺度，引導孩子在鼓勵父母的過程中實現自我教育。

02、形成正確的輸贏觀

無論孩子是輸是贏，父母都要冷靜面對，不要被結果控制情緒，只有家長能坦然接受孩子的輸贏，才能讓孩子放下“只能贏，不能輸”的觀念，形成正確的輸贏觀。

當孩子贏了，可以對孩子說：“你贏得了比賽，你很開心，我們也為你感到高興，這并不是一件容易的事。說說看，你是怎么贏的？”

當孩子輸了，可以告訴孩子：“一時的失敗并不丟人，失敗后放棄努力才可惜，更何況并沒有絕對的輸贏。”

03、鼓勵孩子把握好“復盤”機會

暫時的輸有利于孩子總結經驗、反思不足并及時采取補救措施。無論是比賽還是考試，結束后都可以“復盤”，分析做得好的方面和需要提升之處，比如考試后分析每門學科的情況：

哪些是正常發揮、考得相對理想的；

哪些是發揮失常的，原因是什么；

哪些是沒有掌握的，接下來有什么方法可以補救等。

來源：江蘇教育報