近日，常州工學院以“五育潤心 沐光同行”為主題,將心理健康教育融入育人全過程，系統構建了與“五育”相結合的心理健康教育活動體系，幫助學生認識生命、珍愛生命，提高心理健康素質，營造關注心理健康的校園氛圍。

以德育心，奠定心靈之基。開展“生命教育”主題心理班會、談心談話技能培訓，組織“朋輩訓練營”，舉辦“送你一個祝福簽”溫暖校園等活動，讓學生提升積極情感體驗和幸福感。開展“追尋生命里的光”成長故事演講比賽，學生在講述自己的成長故事中，分享人生感悟，思考人生意義，立志學習報國，追逐青春夢想。

以智慧心，點亮思維之光。在學校官網、微信平臺推送心理健康科普文章，宣傳心理健康知識。邀請專家來校，開展“科學睡眠，健康同行”專題科普講座。組織觀看潤心直播課，引導學生學會有效的溝通技巧，提升情緒管理能力。開展春季心理普測，為心理健康工作保駕護航。開展“初心匯”心理輔導員工作交流沙龍，探討和優化解決問題的策略，共同促進學生身心健康。

以體強心，開啟活力之源。開展“心匯聚”系列團體輔導，增強學生抗挫抗壓能力。開展“潤澤心靈，悅動青春”心理趣味運動會，通過“心心相印”“圈住幸福”等游戲活動，引導學生在合作中團結奮進，激揚青春活力。開展“體心融合，‘乒’出風采”乒乓球友誼賽，促進師生間的情感交流，培養學生的團隊意識和凝聚力，在體育活動中促進學生身心健康。

以美潤心，搭建情感之橋。舉辦音樂療愈沙龍，讓學生在音樂中放松身心、感受美好。開展“巧手慧心，制‘扇’至美”團扇繪制活動，引導學生用心用情感受中華優秀傳統文化。組織參加“大學生最美笑臉攝影比賽”和“大學生心情日記繪畫比賽”，鼓勵學生記錄并分享美好的瞬間，幫助他們培養積極樂觀的生活態度。

以勞健心，提升實踐之力。開展“手有芳香，創‘皂’美好”活動，指導學生制作手工皂，沉浸勞動體驗，感受生活芬芳。建立“潤心花園”，讓學生在花園里培育綠植、花卉、蔬果，守護生命，呵護成長。開展“21天晨曦計劃”打卡活動，引導學生養成健康的生活習慣，提升自律精神和積極心態，培育積極的心理品質。