新學期，新希望，承載著新的夢想。為了讓學生盡快收心適應校園生活，以穩定的情緒、積極的態度迎接新學期，9月1日學生報到當天，鎮江市實驗小學在全校分低高年級開展了以“潤心賦能 向陽而生”為大主題的心理班會活動。心理健康教育主題班會旨在引導學生調整狀態、尋找目標、樹立自信，積極地投入到新學期的學習生活中來。

二、三年級：“新學期 ‘心’開始”

二、三年級各班根據孩子的身心特點開展主題為“新學期‘心’開始”的心理健康教育第一課，圍繞“認識基礎情緒”“了解自我”“人際交往”等方面開展豐富多彩的活動。在心理調適活動環節中，同學們在認識自我基礎上，找到自己的優點，積極繪制手掌圖，在手指上寫出自己的閃光點，向新學期大聲說“你好！”用積極樂觀的心態迎接新學期。

圍繞各個話題，實小娃們在班級內開展了交流、匯報。在交流中大家懂得了如何應對新學期里的轉變與挑戰；在游戲中同學們收拾了心情，以積極陽光的心態面對新學期的校園生活。

四、五、六年級 ：“‘心’花綻放 向陽生長”

四、五、六年級無論是從學業難度還是學生身心的發展方面，都有了明顯的變化。所以開學第一堂心理健康教育班會課主要圍繞“新學期新目標”“小學生心理問題”“保持陽光心態”和“收拾心情 告別暑假”等方面對學生進行心理健康知識宣傳。

班會中，許多同學分享了自己新學期的打算，并制定了適合自己的計劃。老師們也幫助各位同學筑牢心理健康的防護墻，有針對性地了解和幫助個別學生解決學習效率低、情緒低落、焦慮等問題。對于可能會遇到的迷茫、倦怠等心理適當調整，教會學生們接納各種情緒，學會自我調節的方法，為其指引方向。同時，也激勵學生們在新學期開始要明確目標，滿懷憧憬地做好新學期的打算，做好切實可行的計劃。以新的姿態、飽滿的精神投入到新學期中，努力去完成學習任務，在新學期中展現自我。

新學期，新征程。與眾不同的開學“第一課”，讓實小學子深入感受自己的內心世界，增強自主意識，學會自我管理，從舒適放松的暑假生活過渡到緊張充實的校園學習中來，學會緩解和釋放內心的不良情緒，促進身心的健康發展，筑牢了心理健康的“防護墻”。

原標題：市實小心理健康教育第一課：潤心賦能 向陽而生