“好懷念和同學(xué)們一起刷題、一起燃燒卡路里的日子啊!”“氛圍真的太重要了！”疫情防控期間，為了鼓勵(lì)同學(xué)們合理利用這段特殊時(shí)期，保持積極向上的生活學(xué)習(xí)習(xí)慣，南京財(cái)經(jīng)大學(xué)心理協(xié)會(huì)主辦了第三屆“云上運(yùn)動(dòng)會(huì)”，鼓勵(lì)同學(xué)們記錄生活中的點(diǎn)滴，積極分享自己的生活。

“活動(dòng)要怎么參加啊？”“能分享哪些內(nèi)容呢？”活動(dòng)咨詢?nèi)洪_放一小時(shí)便爆滿，活動(dòng)舉辦的第一天便吸引了近500人參加，發(fā)帖數(shù)達(dá)1200以上，對(duì)比上屆參與人數(shù)翻兩番，打卡量遠(yuǎn)超第二屆云上運(yùn)動(dòng)會(huì)整個(gè)周期打卡量。

本次云上運(yùn)動(dòng)會(huì)的主線活動(dòng)分為四個(gè)板塊。板塊一為讀書學(xué)習(xí)，同學(xué)們通過(guò)閱讀書籍、記誦單詞、網(wǎng)課學(xué)習(xí)等一切與學(xué)習(xí)有關(guān)的方式提高自己；二為運(yùn)動(dòng)健康，同學(xué)們可通過(guò)跑步、籃球、網(wǎng)球等運(yùn)動(dòng)鍛煉體魄，用運(yùn)動(dòng)APP記錄自己的鍛煉時(shí)長(zhǎng)；三為get技能，同學(xué)們可在宿舍自主練習(xí)繪畫、樂(lè)器、書法等充實(shí)自己，并通過(guò)線上渠道相互交流心得和經(jīng)驗(yàn)；四為健康飲食，同學(xué)們可通過(guò)早餐打卡機(jī)制鼓勵(lì)自己早起晨跑鍛煉，運(yùn)動(dòng)后豐盛的早餐帶給自己一天的好心情。

除主線任務(wù)外，還有兩項(xiàng)支線任務(wù)可供同學(xué)們選擇。其中，任務(wù)一是發(fā)現(xiàn)春天，同學(xué)們可在微信打卡小程序中上傳自己發(fā)現(xiàn)的校園春天的美景，與其他同學(xué)分享春天的氣息；任務(wù)二是家人互動(dòng)，思鄉(xiāng)心切的同學(xué)們可趁此機(jī)會(huì)與自己久違的家人們進(jìn)行一次深入的聊天。

云上運(yùn)動(dòng)會(huì)為同學(xué)們提供了一個(gè)打卡互動(dòng)平臺(tái)。“我非常喜歡云上運(yùn)動(dòng)會(huì)中學(xué)習(xí)與運(yùn)動(dòng)打卡的板塊。每天的打卡不僅能讓我監(jiān)督自己，在網(wǎng)課期間積極努力地生活，還可以看到其他的小伙伴的分享。這讓我有種強(qiáng)烈的歸屬感，我能感受到有一群小伙伴跟我一樣在積極努力地生活著。他們讓我很有堅(jiān)持下去的動(dòng)力！”營(yíng)銷2102班魏昭同學(xué)表示。

“在家人互動(dòng)板塊中我與爸爸媽媽進(jìn)行了一次長(zhǎng)時(shí)間的視頻聊天，他們的鼓勵(lì)與安慰讓我不再感到孤單。讓我真切感受到不論發(fā)生什么，始終有愛(ài)我們、支持我們的家人在。”參與活動(dòng)的陳述倩同學(xué)說(shuō)。

提及舉辦云上運(yùn)動(dòng)會(huì)的初衷，南京財(cái)經(jīng)大學(xué)心理協(xié)會(huì)李浩琨老師表示：“此次云上運(yùn)動(dòng)會(huì)契合本年度‘向陽(yáng)攜行，共創(chuàng)未來(lái)’主題心理健康教育活動(dòng)的主旨，與往屆相比，擴(kuò)大了參與群體，更強(qiáng)調(diào)學(xué)生的自我體驗(yàn)，力求在疫情防控的背景下為同學(xué)們搭建起積極陽(yáng)光的校園生態(tài)，增強(qiáng)同學(xué)們的心理調(diào)適能力，引導(dǎo)學(xué)生們關(guān)注自我、關(guān)愛(ài)同學(xué)，內(nèi)強(qiáng)素質(zhì)、外塑形象，用理性平和心態(tài)攜手迎接美好。”

通訊員  唐語(yǔ)婧、劉懌、傅瑩

揚(yáng)子晚報(bào)/紫牛新聞記者  楊甜子

校對(duì) 王菲