2024“潤心成長”江蘇省青少年心理健康教育融媒行動特別推出“成長百問導師答”系列微視頻，結合少年志App“成長樹洞”欄目中孩子和家長們的煩惱，邀請成長導師暖心解答。以下是本期視頻的精彩內容——

本期問題：

小學四年級學生家長提問：

小孩眼睛不好，但是特別喜歡玩樂高。去醫院檢查后醫生建議少玩，他又不喜歡其它互動類的玩具，我該怎么辦？

導師回復：

李曉欣

南京市金陵小學專職心理教師

感謝家長您的信任，因為愛孩子，非常關心孩子的身心健康，不少負責的家長都會遇到您提出的這個問題。我們一起來梳理：

首先，作為家長要理解：樂高玩具是益智玩具，確實是孩子喜歡又好處多多的一種游戲方式。凡事都有利有弊，在長時間專注游戲的過程中，必然引起視疲勞，增加近視的風險。家長想遵從醫囑，讓孩子少玩是沒有錯的。只是孩子既然這么喜歡，一定是做這件事帶給孩子很大的樂趣。孩子和成人不同，決定做某件事情，基本都是這件事是不是給他的感覺好、有樂趣，而不是這件事是對的，有道理的我就去做。四年級的孩子正是自我意識快速增長的年齡階段，家長要是強行制止玩樂高，不僅很難實現，甚至還會出現各種親子沖突，嚴重的影響親子關系。

其次，作為家長要明白：想改變孩子一個行為，有如治水，唯有“疏”切不可“堵”。孩子成長過程中最需要的是父母的陪伴，調查研究顯示：在父母高質量的陪伴和玩具之間做一個選擇，幾乎百分百的孩子選擇前者，因為交流，和父母一起度過美好時光才是孩子最想要的。父母可以通過增加陪伴孩子玩耍，慢慢過渡到幫助孩子找到更多有趣同時有益眼睛的興趣愛好。

最后，作為家長要知道：保護孩子的眼睛是一個系統工程，絕不僅僅是少玩或是不玩樂高。家長需要幫孩子保持睡眠充足，營養均衡，多做戶外活動，每天堅持做眼球保健操。這里有一個暖心小貼士：戶外活動的重點不是活動，而是戶外，如果孩子確實一下很難不玩樂高，家長可以帶上樂高，在戶外和孩子一起玩，當孩子的眼睛接受充分的陽光照射時，可以刺激多巴胺生成從而抑制眼軸（即眼睛的軸長，近視通常是由于眼軸過長導致）的增長。而且戶外有更多機會進行遠眺，讓睫狀肌處于放松狀態。

相信以上幾點可以幫助您的孩子順利度過眼前這小困難，從而更加健康快樂的成長！

據悉，本次融媒行動由江蘇省精神文明建設辦公室、新華報業傳媒集團主辦，少年志融媒平臺為活動平臺。廣大學生家長可以掃描上方二維碼進入“成長樹洞”，匿名傾訴自己的煩惱，或分享身邊的趣事。你丟進“樹洞”的煩惱，也許會入選“成長百問導師答”欄目，并獲得來自專業導師的語音溫暖回復哦！

揚子晚報/紫牛新聞 賀東婷

剪輯 羅皞

校對 王菲