5月24日，河北衡水, 一個(gè)#衡水中學(xué)老師自學(xué)為學(xué)生理發(fā)#的視頻火了! 

據(jù)視頻中為學(xué)生理發(fā)的老師介紹，4月23日高三復(fù)學(xué)復(fù)課后，學(xué)校就封校了，可能要到高考結(jié)束，中間不再放假。高三封閉管理后學(xué)生理發(fā)成難題，這位高三老師利用課間，變身Tony老師，為學(xué)生們理發(fā)。他說，為了方便學(xué)生，他自費(fèi)購買了電推子，在網(wǎng)上看視頻自學(xué)后“開門營業(yè)”，現(xiàn)在技術(shù)越來越熟練了。

河北省高三年級(jí)復(fù)課后，為保證校園防疫安全，很多高中的全體高三教師與學(xué)生一起封閉在校園里，一直到高考結(jié)束都不外出。

5月10日，衡水中學(xué)高三年級(jí)主任張立杰在一次演講中幾次哽咽，淚灑現(xiàn)場，老師們克服種種困難與學(xué)生在一起，有的甚至拖家?guī)Э诘叫８綦x，希望學(xué)生們更加刻苦學(xué)習(xí)。

@愛燒烤火鍋的云胖胖胖胖兒 ：

雖已離母校，但我們堅(jiān)守穿在背上的那條校訓(xùn)--追求卓越。高三時(shí)自己慌亂的時(shí)候，就因?yàn)槔蠋煹囊痪洹坝形夷亍保屛移椒€(wěn)下來。他們凌晨五點(diǎn)踏著早晨的晨曦而來，晚上在十一點(diǎn)背照星光而去，他們不枉被我們稱為“衡中老師”！

@要努力要開心吖_：昨天我快哭了是真的

衡水中學(xué)校長致高考生：高考不再是“背多分時(shí)代”，高考延期應(yīng)注意防松懈、防焦躁

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衡水中學(xué)校長郗會(huì)鎖表示：

高考延期是國家對(duì)疫情和學(xué)情綜合研判以后審慎做出的科學(xué)決策。我覺得最大程度體現(xiàn)了對(duì)安全的重視，對(duì)高考公平的重視。我們學(xué)校對(duì)這個(gè)決策是非常支持和歡迎的。

原來距離高考60多天，現(xiàn)在一下子變成了90多天，我們相應(yīng)的教育教學(xué)計(jì)劃，要做出相應(yīng)的調(diào)整。

高考是一場綜合實(shí)力的較量，包括知識(shí)、能力、心態(tài)、意志、思維方式等等。

大家應(yīng)該平和心態(tài)。高考延期以后，特別需要注意：

第一是“防松”。不要認(rèn)為備考時(shí)間延長了，我還有時(shí)間備考，就放松自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)，這個(gè)危害是很大的。

第二是“防躁”，不能太急，欲速則不達(dá)，反而降低了學(xué)習(xí)效率。

第三還要“防焦”，避免過于焦慮，學(xué)生們應(yīng)該充分地相信自己，相信學(xué)校，相信老師。而高考延期也給了學(xué)生們，相對(duì)更充分的梳理和沉淀的時(shí)間，這樣對(duì)學(xué)生們提高成績，也是很有幫助的。

全社會(huì)都應(yīng)該平和積極的面對(duì)高考延期這個(gè)事情。

現(xiàn)在的高考試題，已經(jīng)跟八九十年代的高考試題完全不一樣了。那會(huì)有人戲稱高考叫“背多分”時(shí)代，只要你記得多，那么分?jǐn)?shù)就高。但是現(xiàn)在的試題本身就在更多的考能力，考素質(zhì)，甚至考學(xué)生的核心價(jià)值觀，考他的德行。所以他認(rèn)為現(xiàn)在的高考僅靠刷題是不行的，學(xué)生們在做題的過程當(dāng)中，更重要的是能夠領(lǐng)悟、能夠思考、能夠分析、能夠評(píng)判。

那在學(xué)習(xí)過程中如何去領(lǐng)悟、思考、分析、評(píng)判呢？

讓我們來看看衡中的學(xué)習(xí)方法：

計(jì)劃管理、預(yù)習(xí)管理、聽課管理、復(fù)習(xí)管理、作業(yè)管理、錯(cuò)題管理、難題管理、考試管理。

學(xué)習(xí)是需要管理的！

通過這段時(shí)間和家長的溝通發(fā)現(xiàn)，學(xué)生在家學(xué)習(xí)，普遍出現(xiàn)學(xué)習(xí)效能低，時(shí)間利用不充分，學(xué)習(xí)方法有待改進(jìn)的問題。

這些準(zhǔn)備一定要有：

?都有一個(gè)錯(cuò)題本；

?都有一個(gè)好題本；

?新課之前一定先預(yù)習(xí)；

?先復(fù)習(xí)后做作業(yè)；

?做作業(yè)要計(jì)時(shí)（限時(shí)訓(xùn)練）。

1、做事條理清晰

他們做事情總是條理清晰，知道把事情分成輕重緩急，明白自己應(yīng)該先做什么，后做什么，并懂得如何合理地安排自己的時(shí)間，把自己的學(xué)習(xí)和生活安排地井井有條。

2、主動(dòng)給自己“加餐”

很多老師都會(huì)布置額外的作業(yè)，供學(xué)有余力的同學(xué)完成。其實(shí)老師布置這些作業(yè)別有用心，是為了讓學(xué)生們循序漸進(jìn)地適應(yīng)試題的難度。如果長期視而不見的話，就會(huì)覺得題目的難度突然陡然增加，做題越來越吃力。知道真相的你現(xiàn)在還敢不做額外的作業(yè)嗎？

3、不懂就問為什么

他們不會(huì)不懂裝懂，而是勇于承認(rèn)自己也不是什么都懂的。更重要的是，他們不會(huì)害怕老師，知道在需要老師幫助的時(shí)候及時(shí)提出來。這樣有利于老師及時(shí)了解他們的學(xué)習(xí)情況，查缺補(bǔ)漏，對(duì)癥下藥。還可以讓自己對(duì)問題理解得更透徹，也會(huì)改變老師對(duì)你的看法，對(duì)你的成績產(chǎn)生正面、積極的影響。

4、明白學(xué)習(xí)的目的

很多同學(xué)總是在考試前才開始復(fù)習(xí)，這樣雖然記得快，但是忘得更快！

學(xué)霸們之所以學(xué)習(xí)好，是因?yàn)樗麄兊膶W(xué)習(xí)是持之以恒的。不管有沒有考試，他們都會(huì)很認(rèn)真的學(xué)習(xí)。當(dāng)臨近考試的時(shí)候，他們會(huì)更加努力地學(xué)習(xí)。對(duì)于他們而言，學(xué)習(xí)的目的并不是考試，考試只是檢驗(yàn)自己學(xué)習(xí)成果的一種手段而已。

5、廣泛涉獵，不給自己設(shè)限

他們的閱讀面非常地廣泛，不止局限于老師的閱讀清單，還有可能來自于書中的某一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，甚至是老師在課上講的一句話。

確實(shí)，很多時(shí)候我們不應(yīng)該把自己的目光局限于課本的知識(shí)上，很多的知識(shí)都是融會(huì)貫通的，有可能你在某本書上看到的東西剛好解決了一個(gè)困惑你已久的問題。

6、善于記錄自己不懂的東西

每當(dāng)遇到不懂的問題的時(shí)候，他們都會(huì)及時(shí)地記錄下來，不管是課內(nèi)的問題，還是課外讀物中的問題，無一例外，都整整齊齊地記錄在一本專門的筆記本上。并且及時(shí)記錄，及時(shí)解決，并把問題的答案也寫在一旁，以便以后查閱。這樣久而久之，收獲的就不僅僅是課本上的知識(shí)。

7、明白應(yīng)該在哪學(xué)習(xí)

你只需要找一個(gè)你認(rèn)為舒適的地方，一個(gè)安靜、有私人空間、有安全感并且能擺得下你的學(xué)習(xí)用品的地方就足夠了。也許是一張書桌，也許是圖書館，也許是你的臥室。他們都知道學(xué)習(xí)地點(diǎn)的重要性，切記不要在床上學(xué)習(xí)，這樣很容易讓你分心。

8、善于尋找適合自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣

好學(xué)生通常都有一些適合自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣——他們深知不是每一種方法都適用于所有人，所以他們會(huì)找到最適合自己的方法。不管是自己做錯(cuò)題本還是和朋友一起學(xué)習(xí)，又或者是大聲把要記憶的內(nèi)容念出來，只要是能幫助到你的方法，你就應(yīng)該堅(jiān)持使用。

9、無法改變規(guī)則，就改變自己

很多時(shí)候，我們常常會(huì)聽到有人抱怨這個(gè)老師教得不好或者班上的學(xué)習(xí)氛圍不好等等。當(dāng)然，換個(gè)老師或者換個(gè)班級(jí)可能是最行之有效的解決方法，但是很多時(shí)候卻無法實(shí)現(xiàn)。

如果你不適應(yīng)這個(gè)環(huán)境，那就嘗試改變；如果改變不了，就改變自己。有時(shí)候，與環(huán)境、規(guī)則抗?fàn)帲瑐猛俏覀冏约?。我們能輕易地更換自己的老師嗎？我們能讓高考題目變得非常簡單嗎？如果不能，那就改變自己，把自己變得更強(qiáng)。其實(shí)，從自己身上下手，遠(yuǎn)比試圖改變環(huán)境有效的多。當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己的一些習(xí)慣與所處的環(huán)境格格不入時(shí)，如果你沒有能力改變環(huán)境時(shí)，最好乖乖地改變自己，這不是打壓你的個(gè)性，這是在為你以后的目標(biāo)做鋪墊。

10、學(xué)好不喜歡的科目才是王道

我們每個(gè)人都會(huì)有比較拉分的科目，即使是學(xué)霸們也不例外。一方面，我們要保持住自己的優(yōu)勢(shì)科目；另一方面，我們要在自己的拉分科目上付出更多。不然的話，長此以往，就會(huì)出現(xiàn)兩級(jí)分化的現(xiàn)象：好的科目越來越好，差的科目越來越差

學(xué)習(xí)哥作為過來人深有體會(huì)：不管你最喜歡的科目考得有多好，它帶給你的滿足感永遠(yuǎn)都比不上你的短板科目的進(jìn)步。其實(shí)，真正快樂的，不是做著自己喜歡的事情的人，而是能把自己不喜歡的事情做好的人。

選擇題做完就填答題卡

這是針對(duì)考試會(huì)有答題卡的考生，為避免非智力因素失分，一般每門一做完選擇題就填答題卡。這時(shí)填答題卡心態(tài)較平靜，不會(huì)因?yàn)閾?dān)心時(shí)間不夠而出現(xiàn)涂寫錯(cuò)位的情況。

尤其是英語選擇題較多，涂完全部大答案需要10—20分鐘，所以我們做完就涂卡，我們分?jǐn)?shù)就已經(jīng)得到了，這時(shí)候的心情比較愉快，有利于后面試題的解答。

考前看相關(guān)資料轉(zhuǎn)換思維

原本自己不緊張，考試前突然有一點(diǎn)緊張，因?yàn)楦杏X復(fù)習(xí)不充分。

考英語前最好看看復(fù)習(xí)資料，并不是要記住什么知識(shí)點(diǎn)，而是讓大腦提前進(jìn)入狀態(tài)，因?yàn)橐贿M(jìn)考場就要考聽力，如果大腦還沉浸在漢語的思維方式中，可能影響發(fā)揮。

而數(shù)學(xué)試卷對(duì)一些學(xué)生來說比較發(fā)憷，考得不理想容易引起后面考試的波動(dòng)，假如心情不好，建議大聲朗讀下一門科目的課本，可驅(qū)使自己進(jìn)入狀態(tài)，效果不錯(cuò)。

別看他人做題的速度

考場上不要左顧右盼，觀察別人做題的進(jìn)度，萬一人家比自己快，會(huì)給自己壓力。

作文可從試卷中找靈感

考語文時(shí)，先看看作文題目和要求，再做前面的試題。因?yàn)樵嚲砝飼?huì)出現(xiàn)一些好句子和文章，也許會(huì)給寫作文提示一點(diǎn)思路和靈感。

數(shù)學(xué)要想考高分，心得在于“不要寄希望于檢查，盡可能做一題對(duì)一題”。有些考生做題不太仔細(xì)，總想著過后還要檢查，這不好。

答題遇困難要鎮(zhèn)靜，巧用考前5分鐘

高三理科生考理綜時(shí)，要注意：許多人習(xí)慣給三科分配時(shí)間，時(shí)間一到就算沒做完也要做下一科。

可假如打頭陣的物理出師不利，沒在規(guī)定時(shí)間里完成，接下來化學(xué)連續(xù)兩題做不出，心里就開始打鼓，完全沒心情繼續(xù)。

這時(shí)請(qǐng)放下筆對(duì)自己說，“一定要平靜下來，一定可以完成試卷的”，結(jié)果慢慢平靜下來，題目就可以做得順了。

在發(fā)卷后的 5分鐘里，要先瀏覽一下第二卷的試卷結(jié)構(gòu)和試題的分布、難易程度等等，初步制定出本試卷的答題計(jì)劃和打題順序。

先易后難，先熟后生，這就要充分利用這5分鐘，做很好的規(guī)劃。不會(huì)的先放一放，最后再做。心態(tài)最關(guān)鍵。

時(shí)間分配不要“頭重腳輕”

理綜三科如果平時(shí)不是很擅長，大考時(shí)需格外謹(jǐn)慎。前面每個(gè)選擇題6分，擔(dān)心失分而花了很多時(shí)間，會(huì)導(dǎo)致留給后面大題的時(shí)間不足，匆忙中完成答卷。

因此考試時(shí)間要合理分配，不要“頭重腳輕”或“頭輕腳重”。題目爭取一遍做對(duì)，不要寄很大希望于檢查，因?yàn)闀r(shí)間不會(huì)很充裕。面對(duì)特別難的題，要勇于放棄。

看著眼熟的題更要留心

有個(gè)學(xué)生考文綜，遇到一個(gè)與平時(shí)題目“相同”的題，不假思索就寫上了答案。考后才發(fā)現(xiàn)，它們之間“形似而神異”，結(jié)果大相徑庭。

所以考試時(shí)決不能被似曾相識(shí)的題目所迷惑，還應(yīng)該按照審題、抓題干的關(guān)鍵詞、看清要求、找準(zhǔn)解題依據(jù)、設(shè)計(jì)書寫的布局這樣的程序去完成，做完后還要反復(fù)檢查復(fù)看。

克服定勢(shì)防止粗心，熟題當(dāng)作生題做，生題按程序做，繃緊這根弦，就可避免低級(jí)錯(cuò)誤的出現(xiàn)。

不求每題都做，但求做一題對(duì)一題

數(shù)學(xué)的大題按步驟給分，對(duì)不會(huì)做的題千萬不要無所作為，一定要把知道的全寫出來，哪怕只是解題思路，甚至一條輔助線都會(huì)得分。

考場上做題不要糾結(jié)，一定記住最核心的目標(biāo)“盡最大的努力發(fā)揮自己，爭取最高的成績”。

俗話說的好，“不怕大題不得分，就怕題題都失分”，在大考中，試題具有一定的區(qū)分度且有一部分試題的難度很大。

這就要求我們不一定把所有的試題都做完，只要求能夠把我們做的全做對(duì)就可以得到高分，質(zhì)量比數(shù)量更重要，千萬不要白做了些無用功從而導(dǎo)致浪費(fèi)了精力，沒有得到分?jǐn)?shù)，白費(fèi)力氣。這是考試一大忌。

薄弱環(huán)節(jié)放最后

考理綜時(shí)，原本物理排在最前面，但自己將物理大題放在最后做，這是為了盡可能拿到最多的分。

事實(shí)證明這個(gè)選擇很明智，因?yàn)槲锢淼?道大題，自己全沒做對(duì)。如果一開始就在這些題上花時(shí)間，可能后面化學(xué)和生物能拿的分，會(huì)因時(shí)間關(guān)系丟掉了。

建議大家把薄弱環(huán)節(jié)放在最后，盡可能抓牢強(qiáng)項(xiàng)的分。

先做簡單的試題，耗時(shí)少，準(zhǔn)確率高，做完后心情也高興，越做越有信心，能夠是自己在心情高興的時(shí)候發(fā)揮出自己應(yīng)有的水平。畢竟考試是一種心情啊!

打草稿也排序

審題是很重要的環(huán)節(jié)，特別是大題的題目要在心中默讀幾篇，如果看不明白，可借助語文的語法分析法找出主、謂、賓，審清題目。審題時(shí)，還要特別注意一些專業(yè)術(shù)語，有時(shí)一個(gè)詞包含了很多引申意思。

建議打草稿也不要太隨便，可以標(biāo)出題號(hào)，按順序打，以便檢查。

不管是打草還是在試卷上答題，都要規(guī)范認(rèn)真，成為一種習(xí)慣。這樣在檢查的時(shí)候就會(huì)省很多的經(jīng)歷與實(shí)踐，也很容易檢查出自己的錯(cuò)誤，最好是逆向檢查法，這樣發(fā)現(xiàn)問題的機(jī)會(huì)更大。

檢查時(shí)別輕易改答案

有好多學(xué)生會(huì)在檢查時(shí)把好幾個(gè)原本答對(duì)的題目改錯(cuò)了，否則成績會(huì)更好。在此提醒大家，一定要相信自己的第一感覺，沒有絕對(duì)把握不要改答案，其實(shí)做對(duì)概率差不多。

在考試的時(shí)候，由于考試不但是知識(shí)的考察，還是對(duì)心理和體力的檢驗(yàn)。

在剛開始考試的時(shí)候，我們的精力很充沛，頭腦很清醒，問題的分析和反應(yīng)也較快、準(zhǔn)確度也高;而到題目都做完了回來檢查的時(shí)候，由于體力已耗大半，腦子有點(diǎn)累了。

這個(gè)時(shí)候做題的效率和準(zhǔn)確度急劇下降，所以這個(gè)時(shí)候檢查出的錯(cuò)誤沒有絕對(duì)的把握，輕易別改，否則就要后悔的。

答題不要老看表

為更好地掌握答題時(shí)間，很多考生都會(huì)帶表進(jìn)考場。建議做試卷時(shí)，不要老看表，特別在遇到棘手的題目時(shí)，看表會(huì)給自己制造緊張情緒。

一場考試最多看兩次表，一是做完選擇題看一下時(shí)間，合理分配一下第二卷的答題順序與思路;二是在接近考試結(jié)束還有15分鐘的時(shí)間里，以便做出試題的取舍與檢查安排。這樣你就能夠很好的發(fā)揮出自己的正常水平來。

看吧，這就是人與人之間的差距，我們所認(rèn)為的“喪心病狂”，都只是人家的習(xí)以為常！

1.把優(yōu)秀當(dāng)作一種習(xí)慣。

2.通往清華北大的路是用卷子鋪出來的。

3.手不離筆，“馬”不停題。

4.巧做低檔題，全做對(duì);穩(wěn)做中檔題，一分不浪費(fèi);盡力沖擊高檔題，做錯(cuò)也無悔。

5.向規(guī)范、速度、準(zhǔn)確要20分。

6.有的時(shí)候你會(huì)感到絕望，但不放棄是對(duì)付困難的最好辦法!

7.不要熬夜熬到太晚，上課的40分鐘利用好，絕對(duì)有事半功倍的效果。

8.人生若沒有一段想起來就熱淚盈眶的奮斗史，那這一生就算白活了。

9.生活不是等待風(fēng)暴過去，而是要在風(fēng)暴中學(xué)會(huì)展翅翱翔。

10.只有經(jīng)過地獄般的磨練,才能擁有創(chuàng)造天堂的力量;只有流過血的手指才能彈出世間的絕唱。

▍來源：高中生學(xué)習(xí)綜合整理自人民日?qǐng)?bào)、衡水中學(xué)、央視新聞、高中學(xué)習(xí)平臺(tái)、高中生家長群等，視頻文字由光明社教育家整理