為提高學生的食品安全意識，培養良好的飲食衛生習慣，近日，濟南高新區景匯小學一（4）中隊舉辦了“小學生夏季食品安全注意事項”主題隊會。此次活動旨在加強學生的食品安全教育，確保他們能夠健康飲食。

在主題隊會上，輔導員韓金梅老師結合學生的飲食習慣特點，以生活中的實例為基礎，進行了深入淺出的教育。

首先，韓金梅強調了飲用白開水的重要性。從營養學角度來看，白開水對健康最為有益。白開水進入人體后能夠立即參與新陳代謝，具有調節體溫、輸送養分及清潔體內毒素的功能。

其次，她強調了飲食的營養均衡。韓金梅鼓勵學生夏季飲食應多樣化，避免挑食，確保身體能夠攝取到全面的營養。

此外，韓金梅還特別提醒學生注意忌過多食用生冷瓜果。夏季瓜果豐富，但過多食用生冷瓜果涼菜可能導致消化功能紊亂，出現嘔吐、腹瀉等癥狀。

同時，她還建議學生合理安排午睡時間。韓金梅指出，學生午睡時間不宜過長，半小時左右為宜，以保證下午的學習和活動狀態。

最后，韓金梅還提醒家長注意，孩子大汗后不宜沖冷水澡，以防身體受到不良影響。

此次活動不僅普及了夏季食品衛生安全知識，也顯著增強了學生的食品安全意識。學校希望通過此類活動，確保孩子們能夠安全飲食，度過一個健康快樂的夏天。