近日,為豐富學生校園生活,緩解初三畢業生學考壓力,濟南高新一實驗九年級五班和六班邀請學生張葉思媽媽進校園,為學生們開展了一場別開生面的家長進課堂之趣味瑜伽活動。此次活動旨在幫助學生糾正體態...
近日,為豐富學生校園生活,緩解初三畢業生學考壓力,濟南高新一實驗九年級五班和六班邀請學生張葉思媽媽進校園,為學生們開展了一場別開生面的家長進課堂之趣味瑜伽活動。此次活動旨在幫助學生糾正體態,同時傳達積極向上的信念,激勵同學們以自信昂揚的姿態面對未來的挑戰。
作為專業的瑜伽教練,張葉思媽媽通過精心設計的瑜伽體式,讓學生在輕松愉悅的氛圍中感受到了瑜伽的魅力。她首先帶領孩子們進行了“山式”的練習,幫助學生糾正日常不良體態,培養正確的身姿。接著,通過“戰士一”和“戰士二”等體式,不僅鍛煉了學生的雙腿力量,還鼓勵他們堅定信念,勇往直前。
在“樹式”和“板式”的練習中,學生們全身發力,體會到了依靠自己的力量才能踏實的道理。同時,這些體式也寓意著繁榮、堅韌不拔、正直等積極品質,給學生們帶來了深刻的啟示。
課程結束時,學生們在張葉思媽媽的引導下進行了一次簡單的冥想,感受內心的平靜與智慧。這種身心合一的體驗讓學生們在忙碌的學習生活中找到了片刻的寧靜。
訓練標兵王懿萱同學興奮地表示,這次瑜伽課不僅讓她學到了瑜伽的招式,更在精神上得到了極大的啟迪與鼓勵。她代表同學們向葉思媽媽表達了誠摯的謝意。
張葉思媽媽在接受采訪時表示,瑜伽作為一種身心鍛煉的方式,可以幫助學生們提高專注力、減輕壓力,并增強身體的柔韌性和平衡性。她希望這樣的活動能夠在未來得到更多的推廣和實施,讓更多的學生受益。
班主任劉宜老師也表示,這次活動對于學生們的身心健康和學習動力都有很大的幫助。她希望未來能夠有更多類似的活動,為學生們提供更多的精神支持和動力。
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