國(guó)家衛(wèi)生健康委于11月6日召開(kāi)新聞發(fā)布會(huì)，介紹時(shí)令節(jié)氣與健康有關(guān)情況，并答記者問(wèn)。

冬季流感呼吸道疾病多發(fā)，得了流感之后多久可以完全恢復(fù)？疫苗接種是否是最有效的方式，對(duì)老人兒童有哪些建議？

△中國(guó)疾病預(yù)防控制中心研究員 彭質(zhì)斌

流感是以頭疼、發(fā)熱、肌疼，以及全身不適等為主要癥狀的常見(jiàn)疾病，沒(méi)有并發(fā)癥的情況下，通常是自限性的，大概發(fā)病3—5天之后發(fā)熱癥狀會(huì)得到緩解，基本上全身癥狀也會(huì)好轉(zhuǎn)，大概7—10天基本就可以痊愈。一旦發(fā)生了肺炎等并發(fā)癥，可能病程就會(huì)相對(duì)長(zhǎng)一些。從防病和保護(hù)易感人群的角度講，接種疫苗一直都是預(yù)防傳染病或者是防控傳染病最經(jīng)濟(jì)有效的途徑，流感疫苗也是一樣，每年接種流感疫苗是預(yù)防流感發(fā)病、減少相關(guān)重癥和死亡最有效的手段。

兒童的免疫系統(tǒng)不是那么健全，老年人通常免疫功能相對(duì)較弱，在保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，以及注重環(huán)境清潔衛(wèi)生的基礎(chǔ)上，建議對(duì)老年人、幼童這樣一些重點(diǎn)人群可以采取以下防護(hù)措施：

一是要盡早開(kāi)展疫苗接種。接種疫苗可以減少發(fā)病，可以減少相關(guān)重癥的風(fēng)險(xiǎn)。應(yīng)當(dāng)參考有關(guān)接種程序去接種流感疫苗、肺炎球菌疫苗等相關(guān)的疫苗。

二是在呼吸道傳染病高發(fā)的季節(jié)，對(duì)于幼童、老年人應(yīng)該盡量避免或減少去人群密集的場(chǎng)所，如果必須去的話，建議要科學(xué)佩戴口罩。

三是要加強(qiáng)對(duì)老年人、幼童的日常健康監(jiān)測(cè)，一旦出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽相關(guān)癥狀應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑科學(xué)安全用藥。同時(shí)，家庭成員如果出現(xiàn)發(fā)熱等呼吸道傳染病癥狀，要盡量避免近距離接觸，尤其是盡量避免接觸家中的老年人或者是幼童。當(dāng)我們帶著家人、家人帶著有發(fā)熱咳嗽等癥狀的患兒就診時(shí)，應(yīng)該做好患兒和自身的健康防護(hù)，戴口罩，避免交叉感染。

近期，部分地區(qū)報(bào)道諾如病毒感染有增多的趨勢(shì)。請(qǐng)問(wèn)什么是諾如病毒，它的傳播力如何，有哪些癥狀？哪些人群應(yīng)該特別注意，平時(shí)應(yīng)該如何預(yù)防？

△中國(guó)疾病預(yù)防控制中心研究員  彭質(zhì)斌

諾如病毒是導(dǎo)致急性胃腸炎最常見(jiàn)的病原體之一，諾如病毒急性胃腸炎通常是全年都可以發(fā)生，但是在秋冬季高發(fā)?，F(xiàn)在處于高發(fā)的季節(jié)，大家有時(shí)候會(huì)聽(tīng)到叫“冬季嘔吐病”。這個(gè)病傳染性很強(qiáng)，而且傳播途徑非常多樣，主要是通過(guò)我們攝入被患者糞便或者嘔吐物污染的食物、水，或者是接觸患者的糞便或者嘔吐物，同時(shí)也可能吸入患者在嘔吐時(shí)產(chǎn)生的氣溶膠，另外也可以通過(guò)間接接觸被患者的糞便或者嘔吐物污染的物體或者是環(huán)境等方式感染，所以途徑還是非常多的。

另外，大家可能也知道，在托幼機(jī)構(gòu)、學(xué)校，諾如病毒急性胃腸炎容易發(fā)生聚集性疫情，感染后主要的癥狀主要就是嘔吐和腹瀉，其次還有惡心、腹痛，包括發(fā)熱、畏寒或者是肌肉酸痛等癥狀。其中兒童最常見(jiàn)的癥狀就是嘔吐，以嘔吐為主，而成人是以腹瀉為主。

諾如病毒急性胃腸炎大多都是自限性疾病，目前沒(méi)有特效藥物或者疫苗來(lái)治療或者預(yù)防，但多數(shù)癥狀比較輕，不需要特殊治療，大概休息2—3天是可以康復(fù)的，可以適當(dāng)口服補(bǔ)液鹽，或者是糖鹽水來(lái)補(bǔ)充因?yàn)閲I吐或者腹瀉導(dǎo)致的脫水，或者是水分的流失。對(duì)于嬰幼兒、老年人，特別是有基礎(chǔ)性疾病的老年人，如果出現(xiàn)頻繁的嘔吐或者腹瀉，導(dǎo)致出現(xiàn)脫水等比較嚴(yán)重的癥狀要及時(shí)進(jìn)行治療，所以也不是一概而論的。

諾如病毒急性胃腸炎高發(fā)的季節(jié)，建議大家做到以下幾方面：

首先是注意手衛(wèi)生。飯前、便后或者加工食物前一定要按照正確的洗手方法，用肥皂和流水進(jìn)行洗手，用消毒紙巾或者免洗的消毒劑其實(shí)是不能代替洗手的。

其次是注意食品和飲水安全。加工處理食品時(shí)應(yīng)該做到生、熟分開(kāi)。另外是蔬菜瓜果這些要徹底洗凈，烹飪食物的時(shí)候要煮熟，特別是對(duì)于貝類、海鮮類食品。另外是不要飲用生水。

三是減少接觸。主要是指諾如病毒急性胃腸炎患者在有癥狀期間和癥狀消失后的2—3天內(nèi)，要盡量避免和他人接觸，因?yàn)檫@時(shí)候是具有傳染性的時(shí)期。在患病期間，癥狀消失后2—3天，要避免給他人準(zhǔn)備食物，要避免從事醫(yī)療或者照護(hù)工作。

四是要做好消毒工作。在發(fā)生嘔吐時(shí)，應(yīng)盡快疏散集中的人群，做好通風(fēng)，同時(shí)要用含氯消毒劑對(duì)污染的環(huán)境和物品進(jìn)行規(guī)范的消毒處理。

五是我們自己要增強(qiáng)抵抗力。保持合理的作息、合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)等等，從而提高身體的抵抗力，來(lái)減少感染。

隨著冬季的到來(lái)，人們更傾向于在室內(nèi)聚集，但是這也給流感等呼吸道傳染性疾病傳播提供了一個(gè)條件。特別是像學(xué)校這樣的集體單位，應(yīng)該如何做好防控工作，有沒(méi)有哪些措施是特別有效的？

△中國(guó)疾病預(yù)防控制中心研究員  彭質(zhì)斌

在學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu)這種集體單位是人員比較密集的場(chǎng)所，而且孩子在學(xué)校，他的接觸是非常頻繁的，衛(wèi)生習(xí)慣也沒(méi)有那么好，所以很容易發(fā)生呼吸道傳染病的傳播。建議從以下幾方面來(lái)減少傳染病的傳播：

首先，我們要及時(shí)接種疫苗，老師、學(xué)生要盡早去開(kāi)展流感疫苗的接種，因?yàn)樗羌竟?jié)性的傳染病。這樣可以幫助強(qiáng)化免疫屏障，減少疾病在校園里的傳播。

第二，加強(qiáng)環(huán)境清潔，保持室內(nèi)衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的洗手習(xí)慣，定期開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通。我們知道冬春季室外環(huán)境氣溫很低，所以在通風(fēng)時(shí)一定要做好保暖，不要通風(fēng)之后感冒了。

第三，建議加強(qiáng)健康監(jiān)測(cè)。我們知道不管是學(xué)校還是托幼機(jī)構(gòu)，都是有晨午檢，還有因病缺勤登記的，所以要加強(qiáng)這方面監(jiān)測(cè)。學(xué)生、教職員工是不提倡帶病上課或者是上班的，因?yàn)榭赡軙?huì)把傳染病引入校園。

以上這些方面能夠減少疾病的傳播。

來(lái)源：國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)官網(wǎng)、央視新聞

編輯：王筱

審核：范文 許南欣