近日，教育部等三部門聯合印發了《關于切實抓牢幼兒園和小學近視防控關鍵階段防控工作的通知》（以下簡稱《通知》）。《通知》明確：確保幼兒每天戶外活動時間不少于2小時，其中體育活動時間不少于1小時；小學每月至少調整1次座位等。

近視防控，

《通知》這些要點看過來——

《通知》提到，要創造條件保障充足戶外活動時間：確保幼兒每天戶外活動時間不少于2小時，其中體育活動時間不少于1小時。每天統一安排30分鐘大課間體育活動，保證小學生在校每天1小時以上體育活動時間。積極推廣體育課+大課間、體育課+體育課后服務，增加學生校內體育鍛煉時間。

主動改善視覺環境：小學每月至少調整1次座位。全面深入實施“學校明亮工程”，嚴格按照幼兒園建設標準和普通中小學校建設標準，落實教室、宿舍、圖書館（閱覽室）等采光和照明要求，使用利于視力健康的照明設備。

落實“雙減”政策：要嚴格規范校外培訓機構管理，線上培訓機構每課時不超過30分鐘，課程間隔不少于10分鐘。不得以學前班、幼小銜接班名義開展“小學化”教育或培訓。

深化落實“五項”管理：使用電子產品開展教學時長原則上不超過教學總時長的30%，原則上采用紙質作業。保證幼兒每天睡眠時間10小時以上，小學生每天睡眠時間達到10小時。要開齊開足上好體育與健康課，推進體育教學改革，做好體質健康監測，完善體質管理體系。

每月調一次座位，

已成為南京這些學校的常規

“表面看是小小的座位調整，實則蘊含著重大的教育意義，不只是為了近視防控。”南京市首批德育名師，江浦實小教師夏光清表示，做班主任時，學生座位基本上每兩周組與組一輪換，每個月同桌進行一次大調整。這里的關鍵詞是“調整”，而不是“輪換”，主要有四個方面的意義。一是重視視力健康。班級座位輪換，窗外透進來的光線會不同，看黑板的角度會不同，視距和視角發生變化，有助于緩解眼睛疲勞；二是關注人際交往。座位的調整，讓學生和不同類型的學生相鄰而坐，能夠豐富孩子的社交體驗，培養溝通能力、合作能力和包容心。家長會擔心座位調整，孩子會遇到不良行為的同學，其實，班主任會根據學生的性格特點、思維特點、認知傾向和情緒價值等四個方面做個性化的調整，保證組與組之間實力差不多，同桌之間相處和諧；三是體現教育公平。家長總覺得教室里有C位，有的孩子長時間占據好位置，就一定變得更好嗎？不一定。四是轉變教育理念。座位不是稀缺的公共資源，更多的是賦予教育意義的資源。孩子適應不同的座位位置和視角，能提升適應能力，為今后的學習和生活積累經驗；與不同的伙伴合作，同伴之間學會互助，無疑可以從容面對不同的選擇。這些才是座位調整的價值。

夏老師告訴記者，他在座位調整中有一個“145法”。1個原則：每個孩子都能體驗到教室里的每一個座位；4個人，組內4人循環調座；5天一試：有的孩子想體驗一次特殊座位，經過申請后試坐，5天不得換座位。

夏老師提醒家長們，經過調研發現，孩子最容易發生近視的不是學校，而是家庭。陽光下的戶外活動少、坐姿不端正、躺著看動畫片、刷短視頻，寫作業時間長都會導致近視的發生。建議同學們在家里寫作業20分鐘，就要停筆抬頭看遠方或綠色植物20秒以上。

南京一中江北新區教育集團第一、第二小學校長任麗芳說：“每月至少調整1次座位，早已成為我們學校的常規。定期調整座位有助于確保學生在教室內視覺環境的優化，避免因長時間固定同一姿勢或視角可能導致的眼睛疲勞，減少視覺壓力。同時，調整座位還可以幫助學生適應不同的學習環境，受到班級不同的人際關系影響，有利于班集體在動態交往中增強活力。但保護視力是一項系統工程，涉及視覺環境、學業壓力、個人習慣、營養鍛煉等多個方面，只有校家社協同共治，才能切實地減少近視多發、早發的揪心現象。”

揚子晚報/紫牛新聞 王穎

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