為進一步加強對小學生的心理健康教育，培養學生健全的人格和良好的個性心理品質，營造陽光心靈的良好氛圍，提高全體學生的心理素質，促進學校心理健康教育工作進一步開展。2023年10月27日，民盟盟員、二級心理咨詢師、中級社工師、鎮江市未成年人成長指導中心心理輔導老師、世紀先鋒心靈成長驛站首席心理咨詢師曹照鵬走進鎮江市實驗小學開展“我的情緒我做主”心理健康教育主題教育講座。

曹老師先從“心是什么？”入手，帶著大家一起尋找“心理健康大樹”需要有哪些枝干，隨后，又結合案例故事告訴大家小學生常見的心理問題，并從“我是你？”、“心很大”、“寬待人”、“會欣賞”等幾個方面，給大家傳遞了可行、實用的保持陽光心態的方法。

曹老師用通俗易懂的語言，富有知識性的游戲，互動交流的方式，帶領同學們分辨“好與壞的心理大樹”，并實際指導同學們認識到不能以自我為中心，做個“小霸王”，號召大家成為一名身心健康、熱愛學習、勵志向上的少先隊員。學生們全程投入，興趣盎然，激情飽滿，與曹老師積極互動，現場氛圍熱烈。

此次活動的開展，旨在引導學生們學會判斷健康心理標準，進一步學會應對不良情緒和心理壓力的相關技能，提高心理適應能力，幫助學生培養健全人格，做到自尊自信、理性平和、樂觀向上、保持陽光心態。相信在接下來的日子里，太陽花中隊的同學們都會做情緒的小主人！

本次心理健康知識主題講座旨在深入貫徹落實習近平總書記關于加強未成年心理健康教育系列重要講話精神，進一步構建“家校社”協同共育模式，充分發揮心理健康教育作用。通過此次心理健康專題講座，讓在座的學生、教師了解到心理健康對我們學習、生活的重要性，進而更加關注同學們的心理健康。

太陽花中隊輔導員朱微：“心理健康教育不僅僅是提供知識，更是為了培養學生的情緒管理能力和人際交往能力。今天下午曹老師在課堂中引導學生認識各種積極的和負面的情緒，并提供有效的情緒調節方法，如：多和父母老師溝通、學會自我控制、加強體育鍛煉等，這些方法不僅可以幫助學生更好地應對學習和生活中的壓力，也為他們未來的發展奠定了堅實的基礎。心理健康關系青少年的成長，家庭、學校、社會是學生心理成長的幾大支持系統。全方位守護青少年心理健康需要雙方互動共筑防線，今天就是一次很好的家校社共育機會與見證。”

學生們紛紛表示意猶未盡，受益匪淺，學生王景文說：“非常開心曹老師走進學校，和我們交流，用生動的課件使我認識到心理健康的重要性，這一堂課讓我有收獲，有感悟。我明白：對于管控體內的“壞小人”有了自己的妙招，我們將熱愛生活，幸福成長！”

學生曹伊娜說：“今天這節課程真是非常精彩，讓我知道了心理的健康大樹，也知道了很多心理健康的知識，讓我記憶深刻的是人不能心胸狹窄，要懂得感恩，善于幫助別人！”