本文轉自：齊魯晚報

22歲大四女生五天爬完五岳

從小喜歡運動的她完成挑戰后還說“不是特別累”

趙程楠在恒山留影。

趙程楠在華山留影。本版圖片均為受訪者提供 22歲大四女生趙程楠,在五一假期前,獨自完成了五天爬完五岳的挑戰。

她將自己的經歷和攻略發到社交平臺上后,不少網友直呼:“好小眾的幾個字!”

從小喜歡運動、現在又是一名體育生的趙程楠說,“五天五岳”結束后并沒有很累。她覺得一個人的旅行自由自在,她喜歡這種感覺,未來她會迎接更多挑戰。

陳晨馮沛然實習生李泳銳

濟南報道

從小喜歡運動,曾獨自騎行18天

很早之前,在湖南理工學院學習社會體育指導與管理專業的趙程楠,就在網上看到過有人五天爬完五岳的視頻,“我當時就想,如果有機會有時間的話,我也想去挑戰一下”。

趙程楠從小就喜歡運動,從初中就開始練體育,一直以來都很喜歡挑戰。

決定要去爬五岳后,趙程楠把這個想法告訴了父母,“我只跟他們說我要去爬山,一開始他們并不知道我是要連續爬山。”趙程楠說,在后來的爬山過程中,她每天會在家庭群里發照片。

“他們叮囑我如果覺得疲勞就休息一天。”趙程楠說,父母雖然擔心,但依舊支持,因為她之前有過獨自長途騎行的經歷。

今年1月,趙程楠買了一輛自行車,并獨自從學校所在地岳陽出發,歷時18天,1287公里,一路騎行至珠海。這給趙程楠此次“五天五岳”的挑戰增添了不少信心。

實際上從決定挑戰五岳到正式出發,中間只隔了幾天時間。

“原本計劃五一假期跟同學出去玩,后來計劃有變,我就想,要是能搶到票我就出發。”4月22日,趙程楠順利搶到了去華山的火車票,她制定了一份“五天五岳”的大致路線和時間規劃,列了一份所需物品的清單,4月24日中午,“我就出發了”。

“五天五岳”挑戰成功

“(4月)25號爬的華山,26號凌晨夜爬嵩山,27號爬的泰山,28號是北岳恒山,29號是南岳衡山,29號晚上就回學校了。”趙程楠說,4月24日,她坐上了從長沙站到孟塬站的臥鋪火車,中間從鄭州站換乘,經過20多個小時,于4月25日上午9點左右到達華山腳下。

登頂華山用了約4小時,隨后坐索道下山,總用時約7小時。

4月25日當天,趙程楠買到了下午5點多到洛陽的高鐵。她臨時決定,夜爬嵩山。

其實在趙程楠原本的計劃里,她要夜爬的是泰山。但從網上看到泰山晚上比較冷,而她的衣服沒帶夠,臨時改變了計劃。

“我并沒有完全按照原來的計劃進行。”趙程楠說,她會根據時間和情況,隨時調整計劃。

4月26日凌晨1點多,趙程楠開始夜爬嵩山,用時2小時20分登頂。中途趙程楠基本沒有停下來休息,一直勻速前行。

趙程楠發現,嵩山下山沒有索道,她是徒步下山的。五岳中,除了嵩山和恒山,其余三座山,趙程楠都選擇了坐索道下山。

4月26日下午,趙程楠坐高鐵抵達泰安。這天晚上,她住在了泰山腳下。第二天早上9點多,她用時3小時登頂泰山。

趙程楠說,泰山有很長的階梯。她的經驗是,爬山的過程要勻速,不要突然沖刺再休息很久。如果累了可以休息一兩分鐘再繼續爬,不要有長時間的休息,“這樣爬起來會舒服一點”。

因為是獨自爬山,趙程楠曾求助陌生人幫自己拍照。她發現,大家都很熱心,在自己有需要的時候都很樂意幫忙。

4月27日下午,趙程楠坐上了離開泰安的高鐵,并于當晚趕到大同。

因為有熟悉的阿姨住在大同,趙程楠在這里的食宿和交通,都有了“依靠”。

4月28日10點40分左右,趙程楠開始爬恒山,用時50分鐘成功登頂,后徒步下山。整個過程用時不到兩個小時。

當天下午,趙程楠從大同坐動車到鄭州,接著坐了一晚上的硬臥火車,于4月29日上午抵達衡陽。

用時4個多小時,趙程楠登頂衡山,隨后坐大巴下山,緊接著趕到高鐵站,于當晚回到了在岳陽的學校。

“不是特別累”

“五天五岳”的挑戰順利完成,趙程楠將自己的經歷發到了社交平臺上,引發不小的關注,甚至登上了熱搜。

不少網友看到“五天五岳”后,直呼:“好小眾的幾個字!”

趙程楠坦言,實際上自己并沒有覺得有多累,“肌肉肯定會有點酸痛,但不是特別累”。

如果要問過程中哪座山最難“征服”,趙程楠的答案是“最后一座”,畢竟前四天已經連續爬了四座山,“最后一天身體也有些疲累了”。

此外趙程楠還提到,在爬衡山的過程中,自己一直“提心吊膽”,因為天氣預報說4月29日當天有雷雨,好在她爬山過程中滴雨未下,甚至當天趕回學校時也沒有下雨,“我覺得蠻幸運的”。

除了天公作美,還有讓趙程楠覺得幸運的一點是,在這五天中,每次都能搶到火車票,保證順利到達下一站。

五天下來,趙程楠一共花費了3308元,其中路費花了1946元。

“成就感還蠻高的,對自己更肯定了。”趙程楠說,現在不少同學和網友都在跟她要攻略,甚至還有老師給她的朋友圈評論:年輕真好。

一個人的旅行,讓趙程楠覺得自由和自在。接下來,她想完成更多的挑戰。