10月15日，2021年海淀區(qū)中小學(xué)心理活動月總結(jié)及師生心理測評啟動會在北京交通大學(xué)附屬中學(xué)（以下簡稱交大附中）舉行。海淀區(qū)教育科學(xué)研究院院長吳穎惠表示，今年的心理活動月各?；顒犹厣r明，希望今后能加強(qiáng)心理健康教育資源建設(shè)，同時(shí)深化教師的心理研究，發(fā)揮家長學(xué)校的作用，探索大中小學(xué)心理健康教育一體化建設(shè)。

今年5月20日至6月21日，2021年北京市海淀區(qū)中小學(xué)心理活動月正式開啟，包括交大附中在內(nèi)的多所中小學(xué)校積極參與，為海淀36萬中小學(xué)生的心理健康保駕護(hù)航。

作為海淀區(qū)心理健康教育的品牌活動，心理周活動已經(jīng)連續(xù)開展了十余年。今年升級為心理月，各校充分考慮了學(xué)生、教師、家長不同群體的需求，開展了內(nèi)容豐富、形式多樣的心理健康教育培訓(xùn)、講座與體驗(yàn)活動。

將心理健康教育與校園生活教育結(jié)合起來

“你看他跟猴子一樣都跳起來了”“我覺得我們一會兒會更快”……10月15日中午11點(diǎn)45分，交大附中綜合樓六層熱鬧起來，高一4班的學(xué)生們分成四個(gè)不同的小組，在心理教師的指導(dǎo)下做各種游戲，其中一組在手拉手傳遞一個(gè)呼啦圈，旁觀學(xué)生則悄悄“交流心得”。

10月15日，交大附中的學(xué)生們在心理教師的指導(dǎo)下參與游戲。圖/新京報(bào)記者 楊菲菲

這樣的課程，高一學(xué)生每周都有一次。該校心理教研組組長趙楠告訴記者，學(xué)校在開展心理健康教育時(shí)，根據(jù)不同年級的特點(diǎn)，采取了多種形式，“初一主要是以進(jìn)班活動、講座的形式，初二納入課表，是結(jié)合青春期教育開展的。高一也納入課表，叫生涯規(guī)劃與管理。高二則是以拓展活動、講座的形式。同時(shí)，我們針對初高中所有年級，都開設(shè)了相應(yīng)的選修課?！?/p>

心理健康教育課程受到了學(xué)生們的歡迎。正在上課的王瀚侖說，這是自己最期待的課程之一，“這跟我之前以為的心理課完全不一樣。我以為就是找心理老師談?wù)勑?，聊聊壓力?，F(xiàn)在這個(gè)課有很多活動，上課特別放松，也是對學(xué)習(xí)壓力的一種緩解?！?/p>

王瀚侖告訴記者，最讓自己印象深刻的是自己和同學(xué)們齊心協(xié)力傳球，“我們都是剛到這個(gè)班級，肯定不是對每個(gè)人都很熟悉。這個(gè)活動幫助我們很好地了解對方，也考驗(yàn)了我們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力?！?/p>

像交大附中一樣，把心理健康教育與校園生活教育結(jié)合起來，是很多學(xué)校的做法。吳穎惠表示，“中小學(xué)的校園生活包括德智體美勞，孩子在學(xué)校里要德智體美勞充分發(fā)展，心理健康教育必須緊緊地貼近學(xué)生，圍繞校園生活展開?！?/p>

注重心理體驗(yàn)活動，讓學(xué)生更多參與

在學(xué)校樓道里安放心理預(yù)約卡、心理預(yù)約單，讓學(xué)生可以根據(jù)自己的需要和時(shí)間，和老師進(jìn)行聯(lián)系；在開心理普修課基礎(chǔ)上，開設(shè)了多個(gè)心理社團(tuán)，讓學(xué)生主動參與；給學(xué)生提供自主實(shí)踐的平臺，讓學(xué)生自主設(shè)計(jì)和實(shí)施心理游園會活動……交大附中校長戴文勝在現(xiàn)場分享時(shí)表示，學(xué)校開展心理健康教育倡導(dǎo)三個(gè)“自”，即自覺、自知、自主。

趙楠告訴記者，讓學(xué)生參與設(shè)計(jì)實(shí)施心理健康教育活動，是學(xué)校根據(jù)多年來實(shí)踐探索出來的，“心理咨詢是‘助人自助’，不在于心理咨詢師說了多少道理，而是學(xué)生能夠內(nèi)化多少?！痹谮w楠看來，這樣的形式能讓學(xué)生作為活動的主體更多參與其中。

當(dāng)天，戴文勝還分享了學(xué)校開設(shè)蛻變式父母工作坊、全員家訪、加大班主任培訓(xùn)力度等方面的做法。

在吳穎惠看來，學(xué)生自主設(shè)計(jì)實(shí)施心理游園會的活動是心理體驗(yàn)活動的典型代表?！靶睦斫逃苋菀子谜n程方式做，但心理教育與心理體驗(yàn)活動不可分?！眳欠f惠表示，在海淀心理活動月中，很多學(xué)校創(chuàng)造了多種形式體驗(yàn)活動，包括減壓體驗(yàn)活動、潛能開發(fā)訓(xùn)練活動、團(tuán)體合作體驗(yàn)、心理科普體驗(yàn)、自我認(rèn)知體驗(yàn)等多個(gè)主題心理體驗(yàn)活動，也有心理游園會、心理運(yùn)動會、潛能挑戰(zhàn)等特色心理活動。

同時(shí)，吳穎惠還在會上分享了開展心理體驗(yàn)活動的要點(diǎn)，“要營造良好的環(huán)境，要喚醒一個(gè)體驗(yàn)，要多方引導(dǎo)、促進(jìn)反思，要相互分享、解構(gòu)認(rèn)知、學(xué)習(xí)技能等等，心理體驗(yàn)活動也希望學(xué)校多做?！?/p>

拓寬測評對象，全區(qū)師生心理測評正式啟動

當(dāng)天，海淀區(qū)2021年度師生心理測評工作正式啟動。與往年相比，今年的測評對象除小學(xué)五六年級、初高中全體學(xué)生外，還增加了小初高全體教師。

海淀區(qū)教委副主任吳謹(jǐn)表示，“雙減”背景下，教師的工作量持續(xù)增加，教育供給由課堂向課后服務(wù)轉(zhuǎn)移，甚至向托管服務(wù)轉(zhuǎn)移，中學(xué)還向晚上轉(zhuǎn)移，對老師的要求也在不斷更新，“這對老師來講，絕對是壓力，也是調(diào)整的機(jī)會。我們要關(guān)心教師，讓我們師生共成長，師生共健康才是我們追求的目標(biāo)?！?/p>

記者了解到，該項(xiàng)目由海淀區(qū)教育科學(xué)研究院與北京師范大學(xué)合作開展，采用標(biāo)準(zhǔn)化問卷調(diào)查，全面評估師生心理健康狀況，建立學(xué)生學(xué)習(xí)心理品質(zhì)發(fā)展檔案。

其中，學(xué)生測評旨在通過全面調(diào)查，建立中小學(xué)生心理發(fā)展數(shù)據(jù)庫，客觀了解海淀區(qū)中小學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活狀況，針對性地開展心理輔導(dǎo)與干預(yù)，幫助學(xué)校按需為學(xué)生提供適切的心理健康服務(wù)與支持，打好學(xué)生健康底色。

教師心理健康監(jiān)測工作，有助于全面了解、分析不同教師群體的心理健康狀況，為教育決策提供信息、依據(jù)和建議。同時(shí)，還可以幫助教師了解自己，提醒教師主動參與各種心理調(diào)節(jié)活動，提升心理素養(yǎng)。