2025年北京“兩會(huì)”正在進(jìn)行中。今年的《政府工作報(bào)告》明確提出2025年要“強(qiáng)化學(xué)生、教師體質(zhì)健康和心理健康建設(shè)”。師生身心健康也是北京“兩會(huì)”期間政協(xié)委員關(guān)注的熱點(diǎn)話題。北京市政協(xié)委員、北京市第二中級(jí)人民法院副院長(zhǎng)廖春迎呼吁社會(huì)各界對(duì)青少年的心理問(wèn)題引起足夠的重視，同時(shí)采取切實(shí)可行的措施做好預(yù)防、及時(shí)解決出現(xiàn)的各種問(wèn)題。

北京市政協(xié)委員、北京市第二中級(jí)人民法院副院長(zhǎng)廖春迎。新京報(bào)記者 楊菲菲 攝

廖春迎提到，目前青少年心理健康存在焦慮問(wèn)題突出的現(xiàn)狀?！案鶕?jù)中國(guó)社會(huì)科學(xué)院大學(xué)對(duì)北京市15所高校2000名本科生的一份調(diào)查，約70%的學(xué)生表示承受較大心理壓力，其中52%來(lái)自學(xué)業(yè)，38%源于就業(yè)前景的不確定性?！迸c此同時(shí)，持續(xù)不斷的心理健康問(wèn)題也影響了青少年的學(xué)業(yè)表現(xiàn)與生活質(zhì)量。

廖春迎在提案中分析，大學(xué)生的心理健康問(wèn)題背后有多種因素，比如學(xué)校層面，校內(nèi)的考試排名或獎(jiǎng)學(xué)金評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)過(guò)于單一等因素，導(dǎo)致學(xué)生在追求成績(jī)或?qū)W術(shù)成就時(shí)倍感壓力；同時(shí)社會(huì)層面激烈的就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)使得大學(xué)生會(huì)擔(dān)憂“學(xué)歷貶值”。網(wǎng)絡(luò)上的各種負(fù)面信息也會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生影響，比如部分本科生每天花費(fèi)3小時(shí)以上瀏覽社交媒體，過(guò)度接觸成功學(xué)案例和過(guò)高標(biāo)準(zhǔn)的榜樣故事，容易產(chǎn)生攀比心理。

此外，過(guò)度關(guān)注外貌或?qū)W業(yè)，從而導(dǎo)致外貌焦慮與完美主義傾向也是大學(xué)生們常見(jiàn)的問(wèn)題。

在廖春迎看來(lái)，解決青少年群體的心理健康問(wèn)題，首先要完善心理健康服務(wù)體系。比如，設(shè)立專業(yè)心理咨詢機(jī)構(gòu)，增加心理咨詢師配置，確保每所高校按需提供個(gè)性化咨詢服務(wù)?！澳壳皩W(xué)校里基本上都配備了心理教師，主要是提供心理咨詢，很少能達(dá)到提供心理診斷的水平?！绷未河ㄗh，可以考慮建立真正有處方權(quán)的精神心理科醫(yī)生定期走進(jìn)學(xué)校的機(jī)制，“但是需要多少醫(yī)生、能不能解決現(xiàn)在學(xué)生們的心理問(wèn)題，這都需要繼續(xù)加強(qiáng)研究?！?/p>

同時(shí)，在配備專職心理咨詢師的同時(shí)，建立心理預(yù)警與干預(yù)機(jī)制，定期對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康普查，將普查結(jié)果按風(fēng)險(xiǎn)等級(jí)分組，制定有針對(duì)性的干預(yù)方案。例如，高風(fēng)險(xiǎn)學(xué)生每月進(jìn)行一次心理追蹤記錄，中風(fēng)險(xiǎn)學(xué)生每季度接受心理輔導(dǎo)。

針對(duì)導(dǎo)致青少年焦慮的學(xué)業(yè)壓力，廖春迎建議在高校中推廣多元評(píng)價(jià)機(jī)制，將學(xué)術(shù)科研、志愿服務(wù)、實(shí)習(xí)表現(xiàn)納入學(xué)業(yè)評(píng)價(jià)，例如學(xué)術(shù)成果占比30%，實(shí)習(xí)經(jīng)驗(yàn)20%，綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)50%。舉辦減壓活動(dòng)，通過(guò)學(xué)術(shù)減壓周、興趣愛(ài)好展覽等形式，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到全面發(fā)展的重要性。

同時(shí)，還要加強(qiáng)學(xué)生戶外運(yùn)動(dòng)的力度和頻次，加強(qiáng)體育健身活動(dòng)。

在課程設(shè)置上，加強(qiáng)心理健康教育，在學(xué)校普遍開(kāi)設(shè)《心理健康與情緒管理》必修課，內(nèi)容包括壓力應(yīng)對(duì)技巧、情緒調(diào)節(jié)方法和常見(jiàn)心理問(wèn)題的自助措施，并定期評(píng)估課程效果。針對(duì)性別設(shè)計(jì)課程，例如，為男性開(kāi)展“正確認(rèn)識(shí)外貌焦慮”專題課程，為女性開(kāi)展“如何擺脫完美主義”講座。

“強(qiáng)化師生身體與心理健康建設(shè)，是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，需要學(xué)校、家庭乃至全社會(huì)的共同努力?！绷未河€建議不斷強(qiáng)化社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)，推動(dòng)全社會(huì)心理健康意識(shí)提升。