充滿中華文化傳統魅力和力量的武術表演，活潑可愛的舞龍舞獅，花樣繁多的單人跳繩、雙人跳繩和多人跳繩，活力四射的健美操……5月21日下午，在人大附中航天城學校的體育館里，來自海淀區人大附中航天城學校、雙榆樹第一小學、萬泉小學、羊坊店中心小學的學生們展示了學校體育特色項目。

當天，2024年北京市中小學生“健康一起來”陽光體育運動啟動儀式暨海淀區加強中小學體育鍛煉工作方案發布會在此舉行。記者從發布會上獲悉，北京將開展體育課堂的質量提升行動、每天體育鍛煉時長落實計劃、廣泛開展班級賽活動等八項行動，全年舉辦6大類159項體育比賽和活動。

北京將首次舉辦足球、體質健康班級賽

“在學校體育進入高質量發展的新階段，需要共識、更需要行動。” 北京市教委副主任、市委教育工委、市教委新聞發言人王攀部署了北京市中小學生“健康一起來”陽光體育運動八項具體行動，具體如下：

北京市將開展體育課堂質量提升行動，義務教育階段落實每天1節體育課，高中階段每周3-5節體育課，打造高質量體育課堂。開展每天體育鍛煉時長落實計劃，學校要落實每天校內一小時體育鍛煉要求，倡導家長幫助孩子制定并落實家庭體育鍛煉計劃，落實每天校外一小時體育鍛煉。

同時，廣泛開展體育班級賽行動，建立健全市、區、校、班四級校園體育聯賽機制，促進各類青少年體育競賽活動全員化、常態化、品牌化。開展體育鍛煉趣味提升行動。開展特色品牌提升行動，形成“一校一品”“一校多品”“區區有品牌、校校有特色”的學校體育發展新局面。倡導早鍛煉和午鍛煉行動。

還將開展體育文化浸潤行動，加強體育文化建設，不斷提升體育文化感召力。王攀還提到全市要開展全員體育牽手行動，學校體育場地設施在節假日向本校師生家長有序開放，鼓勵學校和社會體育場館合作開設體育課程，鼓勵學校引導家長投入健身行動、參與親子鍛煉。

記者了解到，根據2024年北京市中小學生“健康一起來”陽光體育運動計劃安排，全年北京市將舉辦田徑、足球、籃球、體質健康測試等體育比賽和活動6大類159項。同時，北京市將首次舉辦足球、體質健康班級賽。各區也將結合實際，舉辦豐富多彩的中小學陽光體育活動。

昌平90%學校設有足球隊、海淀將開展全員跑步運動等活動

當天，海淀區加強中小學體育鍛煉工作方案也正式公布。海淀區委教工委書記、區教委主任杜榮貞介紹，海淀區要全員開展跑步運動，推進“三大球”等球類運動發展，積極開展豐富的課外體育活動，推進學校體育特色發展，科技賦能學生體育運動。

其中，在全員開展跑步運動方面，杜榮貞表示，各校可根據學生的不同階段，每天安排學生采用多種形式開展跑步運動，采取遞進的方法延長跑步距離。比如，一二年級設定目標為200米至500米，有余力的可達到800米；三四年級設定目標為500米至800米，有余力的可達1000米。

杜榮貞表示，海淀區各學校要統籌使用好大課間和課后服務時間，按學段分年級部署每天跑步的運動量，靈活安排多種形式的跑步運動。學校干部、任課老師要隨班參加跑步，加強督促檢查，家長也要配合學校，共同督促學生參加跑步。

在推進“三大球”球類運動與發展方面，杜榮貞提出，有條件的學校，力爭做到班班有球隊、年級有球隊、學校有球隊，無法開展排球項目的學校，增設了乒乓球、羽毛球等項目，要求中小學每年至少組織開展一次足、籃、排三大球單一聯賽，積極組織開展乒乓球、羽毛球等球類班級聯賽。

“我們要求各個學校鼓勵學校干部、全體老師積極參與大課間體育活動，形成與學生一同體育鍛煉的氛圍。課間10分鐘、中午休息時間，學生要走出教室，教室要進行通風換氣，鼓勵學生到操場進行跳繩、游戲等多種形式的活動。”杜榮貞表示，課后服務時間，學校除組織跑步之外，還要組織學生喜愛的棒球、壘球、橄欖球、田徑、體操等多種體育社團活動項目。

同時，區教委和學校還要開展豐富多彩、形式多樣的體育競賽和體育活動，滿足學生的運動需求。“這些系列舉措，是要引導學生加強體育鍛煉，推動學生養成鍛煉習慣，通過體育鍛煉增強體質、促進心理健康。”杜榮貞說道。

當天，昌平區也分享了在持續深化校園足球建設方面的探索實踐。

聚焦校園足球普及推廣，昌平區在全區構建“校內聯賽、校際聯賽、選拔精英聯賽”校園足球競賽體系。全年開展區級賽事869場，校內比賽3876場，90%學校有足球隊，更多學生走上“綠茵場”。同時，在普及普惠的基礎上，更加突出校園足球專業化程度，更多學生通過足球走上更高成長平臺。