什么時候應(yīng)該戴口罩？

什么時候不戴？

為進一步做好新冠、

流感等多種呼吸道傳染病防控工作

指導(dǎo)公眾科學(xué)佩戴口罩

國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機制疫情防控組制定了

《預(yù)防呼吸道傳染病公眾佩戴口罩指引（2023年版）》

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國家疾控局關(guān)于印發(fā)預(yù)防呼吸道傳染病公眾佩戴口罩指引（2023年版）的通知

聯(lián)防聯(lián)控機制防發(fā)〔2023〕4號

各省、自治區(qū)、直轄市及新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團聯(lián)防聯(lián)控機制（領(lǐng)導(dǎo)小組、指揮部），國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機制各成員單位：

為進一步做好新冠、流感等多種呼吸道傳染病防控工作，指導(dǎo)公眾科學(xué)佩戴口罩，國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機制疫情防控組制定了《預(yù)防呼吸道傳染病公眾佩戴口罩指引（2023年版）》。現(xiàn)印發(fā)給你們，請認真組織實施。

國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機制疫情防控組（國家疾控局代章）

2023年12月8日

預(yù)防呼吸道傳染病公眾佩戴口罩指引

（2023年版）

呼吸道傳染病的常見病原有新冠病毒、流感病毒、肺炎支原體、呼吸道合胞病毒等，主要通過呼吸道飛沫、吸入帶有病原體的氣溶膠或密切接觸等途徑傳播?？茖W(xué)佩戴口罩是預(yù)防呼吸道傳染病的有效措施。為指導(dǎo)公眾科學(xué)佩戴口罩，有效保護公眾健康，制定本指引。

一、應(yīng)佩戴口罩的情形或場景

1.新冠病毒感染、流感、肺炎支原體感染、呼吸道合胞病毒感染等呼吸道傳染病感染者前往室內(nèi)公共場所或與他人近距離接觸（距離小于1 米，下同）時。

2.出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、流涕、咽痛、肌肉酸痛、乏力等呼吸道傳染病癥狀者前往室內(nèi)公共場所或與他人近距離接觸時。

3.前往醫(yī)療機構(gòu)就診、陪診、陪護、探視時。

4.呼吸道傳染病高發(fā)期間，外來人員進入養(yǎng)老機構(gòu)、社會福利機構(gòu)、托幼機構(gòu)等脆弱人群集中場所時。

5.呼吸道傳染病高發(fā)期間，養(yǎng)老機構(gòu)、社會福利機構(gòu)、 托幼機構(gòu)、學(xué)校等重點機構(gòu)的醫(yī)護、餐飲、保潔、保安等公共服務(wù)人員工作期間。

二、建議佩戴口罩的情形或場景

1.呼吸道傳染病高發(fā)期間，乘坐飛機、火車、長途車、輪船、地鐵、公交車等公共交通工具時。

2.呼吸道傳染病高發(fā)期間，進入超市、影劇院、客運場站、廂式電梯等環(huán)境密閉、人員密集場所時。

3.呼吸道傳染病高發(fā)期間，老年人、慢性基礎(chǔ)疾病患者、孕婦等前往室內(nèi)公共場所時。

4.與出現(xiàn)呼吸道傳染病癥狀者共同學(xué)習(xí)、生活或工作期間。

三、建議不佩戴口罩的常見情形或場景

1.進行體育鍛煉時。

2.處于露天廣場、公園等室外場所時。

3.3歲及以下嬰幼兒。

四、口罩選擇

1.呼吸道傳染病患者或呼吸道傳染病癥狀者建議佩戴N95或KN95等顆粒物防護口罩（無呼吸閥）或醫(yī)用防護口罩，其他人員建議佩戴一次性使用醫(yī)用口罩或醫(yī)用外科口罩。

2.兒童呼吸道傳染病患者或呼吸道傳染病癥狀者建議選用兒童防護口罩，其他兒童建議選用兒童衛(wèi)生口罩。

3.口罩產(chǎn)品應(yīng)符合相關(guān)國家標準或行業(yè)標準。

五、其他注意事項

1.個人可根據(jù)自身健康狀況和需求自主選擇是否佩戴口罩，并注意及時更換。

2.心肺功能障礙患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下佩戴口罩。

3.各地疾控部門應(yīng)及時動態(tài)發(fā)布當(dāng)?shù)睾粑纻魅静∫咔樾蝿荩嵝压娍茖W(xué)佩戴口罩。

本指引將根據(jù)呼吸道傳染病防控需要動態(tài)優(yōu)化調(diào)整。各地各部門可根據(jù)地方和行業(yè)實際，參照本指引制定本地和本行業(yè)的口罩指引。

入冬以來，

我國呼吸道疾病呈現(xiàn)高發(fā)態(tài)勢，

部分地區(qū)出現(xiàn)醫(yī)療資源緊張的情況。

個別不實信息趁機傳播擴散，

誤導(dǎo)公眾認知，

一旦患者輕信則可能貽誤治療時機，

導(dǎo)致病情加重。

特此澄清關(guān)于呼吸道疾病的系列謠言，

幫助大家知曉呼吸道疾病的基本常識，

做好健康監(jiān)測及預(yù)防措施。

閱讀、收藏、轉(zhuǎn)發(fā)吧！

謠言一

呼吸道“新病毒”來了？

網(wǎng)傳所謂的“新病毒”實際上是合胞病毒，它在今年夏季就已出現(xiàn)過，并非新的病毒。據(jù)國家衛(wèi)生健康委12月2日舉行的新聞發(fā)布會介紹，目前流行的急性呼吸道疾病均由已知病原體引起，未發(fā)現(xiàn)新病毒或細菌導(dǎo)致的新發(fā)傳染病。我國本輪呼吸道疾病的高發(fā)也引發(fā)世衛(wèi)組織的關(guān)注。根據(jù)現(xiàn)有信息，世衛(wèi)組織未發(fā)現(xiàn)任何異?；蛐滦筒≡w，也沒有發(fā)現(xiàn)異常臨床表現(xiàn)。

不過值得注意的是，呼吸道合胞病毒可以通過飛沫和接觸被病菌感染的物體傳播，具有較強的傳染性，是世界范圍內(nèi)引起5歲以下兒童急性下呼吸道感染最重要的病毒病原。目前我國尚無上市的合胞病毒疫苗和特效治療藥。合胞病毒可以重復(fù)感染，也易發(fā)生家庭傳播，在暫無疫苗和有效藥物的情況下，應(yīng)通過加強個人防護等手段預(yù)防感染。

謠言二

本輪呼吸道疾病是新冠復(fù)陽？

“本輪呼吸道疾病是新冠復(fù)陽”的說法不實。據(jù)國家衛(wèi)生健康委通報：近期我國急性呼吸道疾病增多，主要由流感引發(fā)，此外還由鼻病毒、肺炎支原體、呼吸道合胞病毒、腺病毒等多種呼吸道病原體疊加所致。

針對本輪呼吸道疾病高發(fā)情況，北京朝陽醫(yī)院副院長、北京市呼吸疾病研究所所長童朝暉分析：可能由于3年疫情防控，人體對外界呼吸道微生物接觸比較少，相對的抵抗力與免疫耐受變差。疫情防控常態(tài)化后，人體再次接觸這些病毒，就容易出現(xiàn)一些呼吸道癥候。

謠言三

支原體肺炎就是新冠變異？

網(wǎng)傳“支原體肺炎就是新冠，只不過換了個名稱”的說法有誤。實際上，兩者毫無關(guān)系。國家傳染病醫(yī)學(xué)中心主任、復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院教授張文宏表示，支原體和新冠在生物進化中是完全不同的物種，一個屬于病毒，一個屬于支原體，它們之間的差異遠遠超過“人類和蒼蠅”之間的差別。人類在20世紀初就發(fā)現(xiàn)了支原體這種微生物體，直到20世紀末期才確定它是一種病原體，而新冠病毒在2019年末才被大家知曉。

謠言四

病原體疊加感染會持續(xù)加重

呼吸道疾病病情？

“病原體疊加感染會持續(xù)加重呼吸道疾病病情”說法不準確，不能簡單地以“疊加即加重”作為統(tǒng)一的結(jié)論。專家表示，有些呼吸道病原體可能和人體共存，因此臨床上會出現(xiàn)兩種及以上病原體被檢出來的可能，但這種情況不一定與病情嚴重程度有關(guān)。只有通過臨床醫(yī)生的綜合分析，結(jié)合病人的具體情況，才能準確評估疊加感染對病情的影響，制定科學(xué)合理的治療方案。

謠言五

面對各類呼吸道疾病，接種疫苗沒用？

“接種疫苗無用”的說法是謠言。12月5日，中國疾控中心發(fā)布《冬季流感疫苗接種健康提示》，明確接種流感疫苗是預(yù)防流感、降低流感相關(guān)重癥和死亡風(fēng)險的經(jīng)濟、有效手段，可以顯著減少流感帶來的健康危害和醫(yī)療機構(gòu)的診療壓力。

針對“流感已經(jīng)進入高發(fā)季，現(xiàn)在接種疫苗是否還來得及”的問題，“健康提示”中明確指出，盡管流感疫苗的最佳接種時機是在流感流行季到來之前，但在整個流感流行季內(nèi)都可以前往接種點進行接種。這樣既直接保護自己，也間接保護尚未接種的家人。

澄清5個謠言之后，我們建議您這樣做，可以有效預(yù)防呼吸道疾?。?/p>

1 積極接種疫苗

目前預(yù)防傳染病最有效、最經(jīng)濟的方式還是接種疫苗，通過接種新冠、流感、肺炎疫苗等，可以有效減少感染發(fā)病和重癥發(fā)生的風(fēng)險，尤其是老年人、有基礎(chǔ)性疾病患者、兒童等重點人群應(yīng)積極接種疫苗。

2 科學(xué)佩戴口罩

如果前往環(huán)境密閉、人群密集的場所，乘坐公共交通工具或者前往醫(yī)院就醫(yī)時，建議佩戴口罩，并且注意及時更換。

3 養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣

在咳嗽或打噴嚏時用紙巾、毛巾或者手肘遮住口鼻，另外像接觸電梯按鈕、門把手等公共設(shè)施，咳嗽或打噴嚏后，要洗手或者進行手部的清潔。

4 養(yǎng)成健康的生活方式

日常生活中要注意保持充足的睡眠、充分的營養(yǎng)、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強身體素質(zhì)，提高身體抵抗力。

5 做好自我健康監(jiān)測

如果出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽痛等呼吸道感染癥狀，建議盡量居家休息，避免前往人群密集的場所。如果確需出行，要注意佩戴好口罩，以防將疾病傳染給其他人。

來源：國家疾控局、互聯(lián)網(wǎng)聯(lián)合辟謠平臺、央視網(wǎng)

編輯：王筱

審核：范文 許南欣