夏季是溺水、中暑等安全事故的高發期，在享受快樂暑假的同時，家長們一定要重視孩子的安全防護，一起來看這份安全指南——

暑期安全

1.防溺水安全要點要牢記——

這些情況容易導致溺水

①不了解水性，對自己的體力和游泳能力缺乏正確估計，進入水中便可能導致溺水。

②即使是習水性的人，由于未做充分準備活動，下水后突然遭受冷水的刺激，或者游泳的時間過長，體內的二氧化碳喪失過多等原因也會在水下出現四肢痙攣、抽搐，導致失去自主能力而下沉。

③安全意識淡薄，在非開放的水域游泳，四肢可能會被水底的水草纏繞而導致下沉，或者陷入泥沙而失去控制能力。

④在水中互相嬉戲、打鬧，發生意外后又驚慌失措，導致溺水。

警惕這些溺水高風險地點

不同年齡段兒童溺水發生的高危地點不同：

①4歲以下兒童的溺水高發地點主要為家中蓄水容器，如水缸、浴盆等等。

②5-9歲兒童溺水高發地點會涉及水渠、池塘和水庫等。

③10歲以上兒童活動范圍更大，主要為池塘、湖泊和江河等。

關于防溺水

這些認識誤區要避開

?游泳圈、充氣的水上玩具可以很好地保護孩子？

——錯！沒有任何設備可以代替成人監護。

?溺水時，一定會拼命拍水或大喊，能被及時發現？

——錯！很多溺水都是悄無聲息發生的，而且發生得非常迅速。

?會游泳就不會溺水？

——錯！嗆水、抽筋、過度疲勞等都可能導致會游泳的人溺水。

游泳溺水風險高

盲目對溺水者施救

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2.雷雨天避險安全要點要牢記——

雷雨天氣保護好孩子

①關閉門窗，防止雨水撲入屋內，一旦進水立即關閉電源、煤氣等設備。

②不要走地下通道或高架橋下面的通道。

③在山地如發現水流湍急、混濁及夾雜泥沙時，可能是山洪暴發的前兆，應離開溪澗或河道。

④如住所可能出現嚴重水淹，應撤離居所，到安全地方暫避。

⑤不要在流水中行走，15厘米深度的流水就能使人跌倒。

⑥應及時了解掌握氣象信息，在雷雨等惡劣天氣情況下提醒孩子盡量留在家中或其他安全場所。

⑦若遇洪災，先到屋頂暫避，并用繩子或被單等物品將身體與樹木等安全固定物相連。等到達相對安全之地，應立刻發出求救信號，爭取及時被營救。

⑧若遇到雷雨天氣，請拔掉插頭，關上電源，不到易觸電的場所活動；不到大樹下等易遭雷擊的危險處躲雨，避免雷擊。

⑨雨后山區易發生崩塌、滑坡等地質災害，請盡量避免或減少到山區出行。

3.高溫避暑安全要點要牢記——

孩子出現這些癥狀要警惕

①孩子在中暑前都會有一些先兆癥狀，比如：皮膚起紅疹，也就是我們常說的痱子；頭暈胸悶、惡心嘔吐、四肢肌肉酸痛……若不及時處理，可能會導致中暑。

②輕度中暑：孩子會出現頭暈、頭疼、面色潮紅、口渴、大量出汗、全身乏力、心悸、脈搏快速、注意力不集中、動作不協調等癥狀。

③重度中暑：包括熱痙攣、熱衰竭和熱射病，大部分都伴有體溫明顯升高的癥狀。

不同中暑情況可以這樣處理

①熱疹，又稱痱子，是一種在炎熱、潮濕的天氣里大量出汗而引起的皮膚刺激。它可以發生于任何年齡，但常見于少年兒童，這種皮疹在肌膚涼爽后不久可自行消失。

怎樣識別：痱子看起來像一個紅色的丘疹，常出現在脖子、上胸部、腹股溝和肘折處等。

怎樣處理：熱疹最好的處理方法是提供一個涼爽、濕度小的環境，保持患處干燥。熱疹的治療很簡單，通常并不需要去醫院接受專業的救助。

②曬傷。人們應盡量避免曬傷。雖然曬傷引起的不適通常很輕微，一般一周以后可自行緩解，但它仍然是一種對皮膚的傷害。嚴重的曬傷需要到醫院進行醫治。

怎樣識別：皮膚變紅，感到疼痛，暴曬后溫度異常升高。

怎樣處理：如果未滿1周歲或出現發熱、水泡或嚴重疼痛的癥狀，要咨詢專業的醫生。

在處理曬傷的皮膚時，應記住以下要點：

▲避免反復日曬。

▲曬傷的地方請冷敷，或浸泡在涼水中。

▲在曬傷的地方涂抹保濕乳液，不要使用霜、軟膏等質地過于濃稠的護膚品。

▲不要擠破水泡。

③熱痙攣。通常發生在人進行劇烈運動且大量出汗時，使人身體中的鹽分和水分隨汗液一同流失。肌肉中的含鹽量低可能是造成熱痙攣的原因。此外，熱痙攣也可能是熱衰竭的一種表現。

怎樣識別：四肢、腹部等大肌肉群的痛性痙攣，體溫可能會升高，一般不超過40-℃。

怎樣處理：轉移至涼爽通風的地方，補充液體的同時，給予肌肉拉伸及按摩。

酷暑炎夏

一定注意自身安全！

來源：微言教育