南通科技職業學院以“五育并舉”為指引，創新開展“五育潤心 沐光同行”心理健康教育系列活動，著力打造“德育鑄魂、智育賦能、體育強志、美育潤心、勞育固本”的立體化心理育人模式。學校聚焦學生多元化發展需求，將專業教育與心理培育深度融合，通過特色鮮明的實踐活動，為青年學生搭建起身心健康的成長平臺。

以德鑄魂，涵養責任擔當。充分發揮“校園之星”榜樣示范作用，激發朋輩效應，激勵學生做有理想、敢擔當、能吃苦、肯奮斗的新時代好青年。組建“暖陽青春”志愿服務團，組織學生走進社區，為獨居老人、困境兒童提供人文關懷與心理疏導，在實踐中培養學生的愛心與社會責任感。

以智賦能，培育堅韌品格。結合學校讀書節等，組織開展“五育潤心 沐光同行”心理主題班會、系列主題講座、心理讀書會、心理征文及音頻朗誦大賽等，面向學生普及心理健康知識，為學生創造沉浸式閱讀空間和交流場域，以濃厚的“書香校園”氛圍助力學生全面成長。

以體育志，釋放青春活力。創新推出“校園心靈闖關”趣味游園會，設置“壓力緩沖帶”“團隊協作站” 等功能區域，學生通過完成障礙跑、心理知識問答等組合任務積累“心理能量值”，在運動協作中增強心理韌性和團隊意識。同步開展“校園跑”每日打卡，將八段錦、瑜伽等運動項目與冥想訓練結合，幫助學生在肢體舒展中實現身心平衡，培育積極向上的生活態度。

以美潤心，滋養心靈世界。開設“指尖心語”創意工坊，組織藍印花布紋樣設計、黏土意象創作等體驗活動，學生通過傳統工藝與現代藝術的融合表達內心情感。舉辦“影愈心靈”比賽，征集心理主題攝影、漫畫作品，同步開展“繪畫療愈”工作坊，引導學生在審美體驗中凈化心靈，提升情緒覺察與自我表達能力。

以勞固本，磨礪意志品質。成立“匠心筑夢”勞動實踐基地，開展木工榫卯制作、綠植微景觀設計等項目，讓學生在親手創造中感受勞動樂趣，樹立“勞動創造價值”的積極心態。組建“生態守護者”團隊，參與校園實踐項目，通過垃圾分類科普、綠植養護等活動，在服務校園環境建設中增強責任意識，培育吃苦耐勞的意志品格。