齊魯晚報·齊魯壹點記者 鞏悅悅 王凱 實習生 盧柏州

聊城大學是一所名氣不算大的高校，既不是“985”，也不是“211”，但要說起聊大的龍舟隊，那名聲卻是響當當的。在去年舉行的第十五屆亞洲龍舟錦標賽上，聊城大學龍舟隊作為中國U24組別的代表，以九戰全勝戰績包攬所有參賽項目的9枚金牌。成立22年以來，聊城大學龍舟隊已經奪得各類比賽300多枚金牌。他們為何能取得如此輝煌的成就？1月14日，記者來到聊城大學進行采訪，零下10攝氏度的操場上，此起彼伏的嘶吼聲、吶喊聲似乎已經給出了答案。

1月14日，零下10攝氏度的清晨，一聲聲此起彼伏的嘶吼聲、吶喊聲劃破聊城大學操場的寂靜。這是聊大放假第一天，也是龍舟隊冬訓的開始。 齊魯晚報·齊魯壹點《青年說》欄目組 攝影報道

放假首日就開始集訓，“我們是一條船上的人”

1月14日，聊城大學放假第一天。諾大的校園因為學生返鄉，顯得空落落的。不一會兒，操場上傳來的鏗鏘吶喊聲，吸引過來了幾位值班教師的駐足，此情此景倒是讓這里變得熱鬧了起來。

“掄繩子的，把繩子甩起來，快快快快！”零下10攝氏度的清晨，一聲聲此起彼伏的嘶吼聲、吶喊聲劃破聊城大學操場的寂靜。這是聊大放假第一天，也是龍舟隊冬訓的開始。在湖水成冰的當天，隊員們脫去黑色長羽絨服，只著一身單薄訓練服賣力地跟訓，伴隨著教練的催促聲，有的用盡氣力做臥拉、臥推，有的掄繩子、翻輪胎、跳臺階，還有些模擬劃槳做下腰抓錘訓練，他們的額頭上很快就溢出了豆大汗珠。

半個月前，萬眾矚目的“2024年博克拉國際龍舟邀請賽暨第二屆中尼友誼龍舟賽”在尼泊爾費瓦湖畔開幕，包括聊城大學龍舟隊在內的8支中國代表隊參加了比賽。經激烈角逐，聊城大學龍舟隊獲得500米項目亞軍、200米項目季軍，是參賽隊伍中唯一有兩個項目進入前三名的高校。

不過，聊城大學龍舟隊教練呂艷麗現在一回想起來，還是感到有些遺憾。帶隊參賽20多年了，每次站上賽場，她和隊員們的目標從來都是冠軍。

聊城大學龍舟隊往日會在東昌湖劃龍舟訓練，但1月14日迎來了零下10攝氏度的低溫，湖面已經結了厚厚的一層冰，于是教練呂艷麗就帶著隊員們前往游泳館做劃槳動作訓練。齊魯晚報·齊魯壹點《青年說》欄目組 攝影報道

2002年，當時的聊城大學領導班子決定，依托東昌湖水域，發展水上競技項目，學校龍舟隊由此誕生。次年，聊大龍舟隊初露鋒芒，在天津國際大學生龍舟賽上一舉奪得兩項桂冠，展現了學校在這項運動中的無限潛力，于是學校下定決心，尋求專職教練引領龍舟隊前行。

2004年，即將從武漢體育學院畢業的呂艷麗，攜帶著賽艇與皮劃艇國家級運動員的光環及豐富的水上競技經驗，正式加入聊大龍舟隊，并逐漸成長為隊伍的領航者。當時，國內龍舟運動剛剛興起，缺乏現成的經驗可循，一切全靠教練團隊自行探索。呂艷麗巧妙地將皮劃艇的訓練精髓融入龍舟隊的訓練計劃中，逐漸構建出一套獨特的訓練體系。

在力量訓練方面，她引入訓練設備，實施臥拉、挺舉杠鈴、做背弓起等全方位訓練；而在水下技能的錘煉上，每位槳手的訓練量均達到一萬至一萬五千米，每個階段的槳頻與動作都經過精確設計與反復演練。

李澤宇是聊城大學研一學生，加入龍舟隊五年了。作為隊伍里的“老人”，他一直被師弟師妹們視作榜樣。和職業隊不同，聊城大學龍舟隊畢竟是一支學生社團，每天在校的學業是絕不能懈怠的。于是，李澤宇中午下課后來不及吃飯就上水訓練，訓練完穿著濕透了的衣服去上課。有時候教練怕隊員們受傷，出于保護大家的心理不讓訓練，但李澤宇認為，“我們是一條船上的人，少練會拖大家后腿，要為對方著想。”

伴隨著教練的催促聲，有的用盡氣力做臥拉、臥推，有的掄繩子、翻輪胎、跳臺階，還有些模擬劃槳做下腰抓錘訓練，他們的額頭上很快就溢出了豆大汗珠。 齊魯晚報·齊魯壹點《青年說》欄目組 攝影報道

張嘉穎是運動訓練專業的大一學生，過去她練習的皮劃艇項目船小而輕盈，龍舟則更注重團體作戰。剛加入龍舟隊時正值暑假，按照教練要求，她和新加入的隊員們要適應500米爆發，提高自身的耐酸能力。

“劃龍舟的時候，每一槳速度很快，劃到中途經常會喘不上氣，雖然過程很難受，但不能停，一定要堅持下去。”張嘉穎描述的“劃到中途喘不上氣”的訓練狀態，龍舟隊隊員每天都要經歷。

在這期間，不少隊員因為堅持不住退隊了，但總有人和她一樣想要迫切地留下來，“教練要求很嚴格，但我們都很崇拜她。她一個人帶我們七八十名隊員，就算比不好，也不會給我們施加太大壓力，我們團隊就像一個大家庭。”

夏天訓練曬脫皮，冬天凍得手腳麻木

和李澤宇一同加入龍舟隊的，還有聊大研一學生崔順順。從剛加入龍舟隊開始，他就一直盼望著打比賽，拿好成績。不過，他隨隊參加的首場比賽，卻以第六名的成績宣告失利。

那是在2021年，中國龍舟公開賽四川·遂寧站暨“劃遍四川”（遂寧站）龍舟賽決賽舉辦。崔順順雖然記不起那次比賽的細節，但卻讓他懂得了什么是“不進則退”。他不服輸，總想要證明自己，重新找回競技狀態。

水上3000米是聊大龍舟隊的傳統優勢項目。剛開始劃龍舟的時候，教練要求隊員們劃12公里。“12公里，多么遙遠啊!”崔順順回憶著剛劃龍舟時的景象，春秋還好，要是到了夏天得曬脫一層皮，冬天更不必說，握槳的手凍得生疼，泡在冰水里的腳也麻木了。可即便如此，在劃完12公里后，教練還會要求再劃500米間歇劃。

因為經歷過拿第六名的不甘，崔順順心里一直憋著口氣。對手的實力曾經讓他們步步難行，要時刻提防著對手的目光。最后500米，挑戰的是人體極限，要靠思想來支撐自己，不能再有一絲絲懈怠。一鼓作氣沖到終點以后，因為瞬時的放松，他常常會有耳鳴和眼前漆黑的反應。

機會總是留給有準備的人。等到了2023年，崔順順再次隨隊出征。不過這次，他們沒有敗興而歸，而是奪得了冠軍。那并非聊大龍舟隊的第一塊金牌，卻是崔順順人生里的第一塊金牌，登上領獎臺的剎那他有了想哭的感覺，“當時感覺情不自禁地掉淚了。”

在那之后，崔順順又隨隊參加了二三十場國內外大賽。龍舟隊的訓練和比賽生活，也讓這個原本急躁的小伙子，學會了如何面對困難。作為隊伍里的老大哥，崔順順處在龍舟中艙的位置，貫穿著全船的力量。每當大家累得快要沒勁的時候，他總是自發地呼喊：大家一起加油。

2024年11月8日至9日，在中國龍舟公開賽總決賽上，聊城大學龍舟隊女隊榮獲總成績第一名，男隊奪得總成績第三名，刷新了隊伍參加該項賽事的最好成績。 圖片由聊城大學提供

2024年10月9日至14日，聊城大學龍舟隊代表國家赴中國香港參加了由亞洲龍舟聯合會主辦的第十五屆亞洲龍舟錦標賽，并以九戰全勝戰績包攬所有參賽項目的9枚金牌。 圖片由聊城大學提供

聊城大學大四學生馮琳恩加入龍舟隊四年了，如今是龍舟隊隊長。作為一名廣東人，她最早就是因為聊大龍舟隊響當當的名聲來到了山東。她第一次參賽是在2023年亞運會選拔賽上，當時隊伍正面臨著新老交替，只拿到了第七的成績。不過在后來的中國龍舟公開賽上，聊大龍舟隊以微秒之差贏下了比賽，奪得了200米項目和500米項目的冠軍。

“比賽拼的是意志。”馮琳恩回憶道，“從頭到尾整個人都是麻木的。一開始不知道贏了，直到上岸聽教練說，才知道我們拿下了第一。當時大家就抱到了一起，非常興奮。”

也有美術生加入，就想“超越他們”

在聊城大學，劃龍舟的并非全是體育生，也有不少非科班生因為興趣加入了進來。

每年聊大龍舟隊的納新是在軍訓結束后。作為一個學生社團，因為它的名氣太過響亮，每年都能吸引來100多個學生報名，但最終只有二三十人能夠留下來。美術學師范類專業的竇悅心，就是被留下的那一個。

剛開始，雖然感興趣，但竇悅心一直不敢嘗試報名。后來通過朋友鼓勵，她這才鼓起勇氣進行了嘗試，“一開始有點接受不了這里的訓練，早上6點就要起來訓練，跑步到第10圈的時候就跑不動了，這時候師哥師姐就會為我加油鼓勵。所以龍舟隊的訓練必須苦，但我很開心。”

如今，竇悅心已經加入龍舟隊七八個月了。有時候隨師哥師姐劃槳的時候，實在太累了，有時也會想“要不收槳吧”，但前后的隊友一直在喊“加油別停”，自己又會瘋一般地和自己較勁了。15公里下來，當她準備騎電動車回學校時，手已經發抖到抬不起來了。

“我還記得手第一次磨破時，感覺好疼啊，趕快涂上消毒水，貼上創可貼。但七八個月下來，現在我再磨破了手，就不怎么當回事了。”竇悅心說，她還記得第一次上船訓練的時候，身后有一艘特別快，當時她就在想“什么時候能超越他們”，就是這個念頭讓她堅持到了現在。

賽場上的聊城大學龍舟隊。 圖片由聊城大學提供

呂梓橦是環境科學專業的大一新生，這是她來龍舟隊的第三個月。雖然有一個體育夢，但她身體瘦弱、力量小，剛開始和隊員們存在很大差距，但意志力讓她熬過了痛苦的訓練，讓她有種“脫胎換骨”的感覺。

“練體能的時候，以前頂多能拉20kg，現在已經能拉40kg了。”呂梓橦透露，為了不拖大家后腿，她常常偷偷加練。也因為這份執著和過硬的訓練成績，她成為隊伍里率先拿到參賽資格的大一新生。

聊城大學并沒有太多獨特資源，他們為什么能取得傲人的成績？聊大龍舟隊的教練和隊員們用語言也用行動給出了答案：“別人放假了，我們還在練。”