一項名為“青蔥對話”的線上心理健康教育活動在合肥市第四中學開展得如火如荼，深受學生喜愛。這要回溯至疫情期間，那會居家學習成為常態，學生面臨著前所未有的心理壓力和挑戰，學校本著“讓學生分享居家生活中的點滴快樂”的初衷，借助智慧課堂系統面向全體學生發起“居家生活小確幸”主題打卡活動，然而，在過程中發現部分學生透露出自己的困惑與糟糕狀態，這大大引起了學校關注。為此，學校決定將這次打卡活動升級為“青蔥對話”線上心理活動，并由學校心理老師負責常態化開展。

心理老師積極響應這一決策，首先，為確保活動更具針對性與實效性，能夠觸及學生內心的真實感受，從學生的實際需求出發，活動主題聚焦學生共性困惑的總結或學生每周遇到的具體問題。再利用智慧課堂系統中的打卡作業功能在每周四發布主題活動，學生自由留言描述自己的狀態或遇到的困擾，在下周四前心理老師一對一回復，針對每個學生的具體情況給予個性化的指導和建議，確保很多問題在萌芽狀態就得到及時解決。在寒暑假假期，主題活動依舊在持續，確保在假期老師也能及時關注到學生心理動態，及時為其提供線上心理疏導服務通道。這種方式不僅為學生提供了一個私密且便利的溝通與求助渠道，也讓學生真正感受到學校的關懷與支持，有效地緩解他們的心理壓力。

部分主題計劃與任務展示

經過2年的沉淀與發展，活動的積極成效已經顯現：參與“青蔥對話”的學生紛紛表示，在自己的艱難時刻，心理老師真誠的回復與指導讓自己在面對困難時倍感力量。合肥四中24屆一位高三的學生給心理老師的留言讓人印象深刻：“感謝陳老師在高中三年難熬的時光里給予的陪伴、鼓勵與支持。每一次讀完老師的回復，我都感動到落淚，每當心中有難言之隱時，我第一時間所能想到的就是在‘青蔥對話’里與老師的暢聊?！贝_實，看似小小的活動，卻給予學生莫大的鼓舞與支持，也讓學生學會更有效地管理自己的情緒，提高了他們解決問題的能力，甚至有些學生因此改變了對學習和生活的態度，變得更加積極向上。

部分師生互動數據展示

傳統的心理健康教育往往局限于課堂講授或集體輔導，“青蔥對話”活動的開展依托于網絡技術平臺，不僅實現了教育資源的優化配置，讓心理老師的專業能力得到了更好的發揮，同時也打破時間和空間限制，讓學生隨時隨地可以接受心理咨詢服務。這種有效拓展心理健康教育的途徑與方法，為未來心理健康教育的創新和發展提供了新思路，合肥市第四中學將持續關注學生的心理健康需求，不斷探索和完善數字化心理健康教育模式，為學生的全面發展奠定堅實的基礎。