《美食與減脂健身》《動感單車塑形》《飛盤運動》《瑜伽》……在四川天一學院的公共選修課中，有這樣一些讓減肥者們兩眼放光的課程，吸引了上千名學生參與。“又能修學分又能減肥也太棒了吧！”有網(wǎng)友表示。

四川天一學院思政部主任何洪平告訴新京報記者，學院的“減脂塑形系列課程”由專家進行課程設計，大部分依托天一學院“運動與康復學院”的師資開展，同時有部分課程是與企業(yè)合作。除了運動教學外，還會從飲食、鍛煉計劃等多方面為學生提供減脂塑形指導。

何洪平介紹，該校于2023年春季學期開設“減脂塑形系列課程”，包括飛盤、攀巖、搏擊、瑜伽、素質(zhì)拓展等多種課程，都帶有減肥或者減脂的效果。“以開設的動感單車課程為例，這門課程是在健身房上課。動感單車是一種有氧運動，運動量很大，可能比體育課的運動量大幾倍。可以更明顯地起到減肥減脂的效果。”

四川天一學院開設飛盤課程。受訪者供圖

“我們在體育教學中發(fā)現(xiàn)，很多公共體育課的學生運動量是不達標的，有一些比較胖一點的學生，他們在上體育課的時候體力都跟不上。于是我們研究決定開一些選修課，讓一些想減肥但是堅持不下來的學生，利用公選課的形式，在我們科學的指導下健康減肥。”何洪平表示，通過前期調(diào)研了解到，許多學生減肥的辦法就是晚上不吃飯，他們不知道哪些是科學有效的減肥方法。一些學生在健身房辦了卡，也不知道要怎么鍛煉。通過公選課，可以給所有的學生普及科學減肥和鍛煉的知識。

何洪平表示，自課程開設以來，已經(jīng)有超2000名學生參與其中。“學生挺喜歡的，在去年的動感單車課上，有學生跟我說，他的體重下降了四五斤，最高的一個學生減掉了10斤。”

“我們不會用減掉多少斤來作為課堂評價，因為一般情況下，通過一學期的課程，減肥成果不會那么快見效。”何洪平介紹，在課程中，老師首先會教學生如何制定自己的減肥健身計劃，這部分內(nèi)容需要在期末考核中體現(xiàn)出來。第二，老師們會教學生一些簡單的食譜，也就是通常說的減肥餐。第三，以動感單車為例，老師會教學生基本動作、怎么聽音樂踩節(jié)奏等等，期末時學生需要獨立完成一首曲子。“我們的課程是從各個方面對減肥健身進行指導，不是光教運動，不然就跟上體育課沒區(qū)別了。”

四川天一學院開設瑜伽課程。受訪者供圖

學校官網(wǎng)顯示，四川天一學院創(chuàng)建于1991年，1994年被原國家教育委員會批準為獨立設置的全日制專科層次的高等學校，是全國首批納入國家普通高等教育序列的民辦高校。

記者檢索發(fā)現(xiàn)，近年來，國內(nèi)有多所高校開設了減肥相關(guān)課程。如西北農(nóng)林科技大學開設減脂課幫助學生減脂；上海理工大學面向超重、肥胖學生打造《健康減脂》課程；北京大學開設了《體能提升：運動與膳食》必修課程等等。