受疫情影響，全國中小學生開啟了居家生活學習的模式。對于體育生而言，沒有了體育場和訓練器械，是不是意味著體能訓練要“大打折扣”？安徽宿州高三體育生劉傳賀的答案是“不”。因家住農村，劉傳賀就地取材，輪胎、磚頭等各種物品都成了訓練工具，甚至連家人都成了陪練助手，在家“硬核”訓練了85天。他說，為夢想拼搏雖然很累但是充滿了前行的力量。

劉傳賀進行負重跑訓練

輪胎磚頭輪番上陣

高三體育生在家“硬核”訓練

“這個寒假太漫長了”。說這話的是劉傳賀，來自安徽宿州靈璧縣高級職業技術學校，目前是一名高三體育生。

如果不是新冠肺炎疫情突如其來，他現在應該已經在學校的體育場上馳騁起來，向即將到來的體考“沖刺”。因在家遲遲等不到開學的消息，為了不耽誤訓練，劉傳賀下定決心“沒有條件，創造條件也要上。”

劉傳賀圍繞在校訓練的“四項”內容制定了一個訓練計劃。除了最基本的百米跑、八百米跑、扔鉛球和立定三級跳，還有加大訓練強度的負重跑，負重深蹲。

4月10日， 劉傳賀向記者展示了他的訓練時間表。早晨6時起床，9：00到10：30、14：00到17：30為訓練時間。接下來到了“實戰”，因為家在農村，沒有像樣的跑道，劉傳賀索性就在泥土地上跑起來；沒有訓練器械，劉傳賀就地取材，板車車轱轆、輪胎、磚頭輪番上；沒有教練陪練，就通過視頻打卡，讓教練糾正動作……從清晨到日暮，汗水濕透了衣背，劉傳賀拼搏的身影讓這個鄉村“體育場”顯得格外耀眼。

不斷加大訓練強度

邀來家人“上陣”陪練

為了增加體能，加大訓練強度，劉傳賀還請來家人“助陣”。爺爺是“終點計時員”，爸爸成了起跑發令員，媽媽是劉傳賀負重深蹲的“重量”……

“他爺爺和爸爸參與得多，我忙完了家務活也會被喊過去。”劉傳賀的媽媽劉桂英告訴記者，兒子將她扛在肩頭，幫助他練習深蹲。

在倒春寒時節，看到劉傳賀穿著單薄的短袖，豆大的汗珠直往下落。“很心疼他，就勸他趕緊歇歇，他自己倒沒感覺，還‘嫌’我輕。扛他爸的時候還讓他爸背上裝了石頭的書包。”在劉桂英的眼中，劉傳賀不怕吃苦又很懂事，從來不讓自己操心。

“以前我們在外打工，過春節才會回家。平時他就很自覺，除了訓練和學習，還會幫爺爺奶奶做家務，照顧兩位老人。”今年算是在家時間最長的一次了，相比復學，劉桂英和丈夫等到了復工的消息，便收拾行囊外出為新的一年打拼。

每天晚上劉傳賀復習完會給他們發去視頻電話，除了嘮嘮家常，他們也會詢問訓練情況，兒子的答案總能讓他們放心。

專業課和文化課兩手抓

讓拼搏成為夢想最亮底色

作為一名體育生，劉傳賀要經歷文化課和專業課的雙重考驗，除了“主攻”專業訓練，文化課也絲毫不能放松。

“一般早上六點起床，七點有網課，上完課后開啟體能訓練。晚上的網課結束后，就是做習題時間。”劉傳賀的一天被安排得井井有條，按他自己的話說，文化課和專業課可以兩手抓，休息和訓練也可以兩不誤。

“他是個踏實、懂事、目標明確的孩子。”提起劉傳賀，靈璧縣高級職業技術學校體育老師張科技和崔黎明滿口稱贊。

無論在平時，還是疫情期間，為了目標，劉傳賀都非常努力。張科技說，疫情對體育生的訓練有一定的影響，但考試對每個學生都是公平的。想要取得好成績，就得足夠自律和努力。“除了下雨、下雪等特殊情況，劉傳賀每天都會發來訓練打卡的視頻。”讓張科技欣慰的是，劉傳賀的堅持換來成績的巨大進步。百米跑提高了一秒多，扔鉛球能達到滿分的成績……

從1月19日到4月12日，劉傳賀已經堅持“硬核”訓練85天，難走的泥土地，也磨壞了劉傳賀兩雙鞋。隨著高考越來越近，劉傳賀更加珍惜每分每秒，在日復一日的踏實訓練中繼續尋求進步和提高。“我現在只有一個目標，就是考上理想的大學。希望這段時間的努力不會白費，回到學校后，我還會繼續加油。”在劉傳賀看來，只有奮力拼搏才是青春最亮麗的底色。

記者 胡琪 陳家靜

■記者手記

鄉村“體育場”也能讓夢想照進現實

一場疫情，讓城市按下了“暫停鍵”。

學校停課，企業停工……但是在高三體育生劉傳賀的身上，我們看到了讓人欣賞的優秀品質。就地取材、迎難而上、自律自強、要我學變成我要學……雖然家在農村，劉傳賀卻用自己的實際行動給所有人上了一堂生動的人生課。我想，這也是為什么一段關于他訓練的1分多鐘的視頻上了熱搜。

鄉村“體育場”只有泥土地，可是絲毫不影響劉傳賀為夢想拼搏的目標。85天的“硬核”訓練換來了百米提速，扔鉛球滿分的成績，他離自己上大學的夢想又進了一步。

正所謂，只要心中有夢想，哪里都是寬廣舞臺，鄉村“體育場”也能讓求學夢想照進現實。