“人生的重要階段度過了，祝福我女兒金榜題名！”6月10日下午5點，伴隨著地理科目考試結束，北京2025年高考正式落幕。根據時間安排，高考成績將于6月下旬公布，考生志愿分本科、專科（高職）按錄取批次順序填報。其中，本科志愿在高考成績發布后填報，首次志愿填報安排在6月27日至7月1日。針對高考結束后的假期安排，一線教師和心理健康專家建議考生放松身心，同時也要利用好這段時間，為高考志愿填報做準備。

記者了解到，近期多所高校也將舉行校園開放日、高招聯合咨詢會等，為考生和家長提供咨詢和服務。其中，6月11日，北京科技職業大學將聯手60余家京內外高校舉行2025年校園開放日暨考后首場高招聯合咨詢會。6月15日，北京建筑大學將在大興校區舉行高招咨詢日活動；同一天，北京航空航天大學將在學院路校區進行校園開放日暨招生信息發布會。

家長帶著鮮花、寵物貓一起迎接考生

6月10日中午，隨著生物科目考試的結束，沒有選考地理學科的北京考生提前結束高考，迎來他們的超長假期。十二點半剛過，在首都師范大學附屬中學考點、人大附中通州校區考點門口，考生們走出考場，迎接他們的是鮮花、擁抱和歡笑聲。新京報記者注意到，今年接考的不僅有家人、朋友、老師，還有家長帶著孩子偶像的照片、寵物貓，歡迎高考歸來的學子們。

家長帶寵物貓一起迎接考生。 新京報記者 劉洋 攝

12點剛過，距離考試結束還有不到半個小時，小趙同學便捧著鮮花、拿著攝像機、泡泡機、橫幅趕到首都師范大學附屬中學考點門口。小趙告訴記者，她和考生小高是幼兒園的朋友，兩個人雖然在海淀區不同的高中就讀，但十幾年來一直關系緊密。小趙提前申請了國外的大學，不用參加高考的她承諾要為閨蜜接考。“我們倆學習都很辛苦，但辛苦的方式不太一樣，考前幾個月我都不敢打擾她，偶爾在周末的時候，我們會約在自習室一起學習、聊天。”好閨蜜的出現讓自稱“淡定”的小高在走出考點時開心地尖叫了起來，她跳著奔向朋友，兩人擁抱在一起。

當天中午，在人大附中通州校區考點，提前結束高考的考生紛紛和同學、老師擁抱道別。

考點外，北京第二中學通州分校的老師身著帶有學校標志的服裝迎接考生，“題目不難”“考得還行”，考生走出考場，第一時間和老師分享考試感受，也疏解著緊張心情。一位生物學科的任課教師告訴記者，北京第二中學通州分校組織了班主任和任課教師到考點送考、接考，在高考的四天里，全程陪伴學生們這一人生至關重要的時刻。

6月10日中午，人大附中通州校區考點生物考試結束，第一位考生走出考點。 新京報記者 徐彥琳 攝

人大附中通州校區的老師也在“主場”全程伴考。人大附中通州校區考生小章在結束了高考后激動地和老師擁抱。“我這次考得非常好！無論結果如何，高考都是人生的重要體驗，老師的鼓勵也讓我們感到非常溫暖。”小章告訴記者，學校的校長、班主任、任課教師在高考四天全程陪伴，“這對我們而言是一種精神力量。”

距離考試結束已經過了一段時間，人大附中通州校區的考生小楊推著行李走出考點。小楊是寄宿生，在高考期間，他每天要從宿舍走到考場外進行身份查驗再進入考場，也會借此時機和老師互動，“感謝老師和家長三年的陪伴和付出。”

“現在的孩子們壓力很大，考試只是一個階段的檢驗，未來的路還很長，高考成績并不能代表未來是成功或者失敗。希望考生們以后都能走出屬于自己的一條路。”考生家長王女士說道。

高三老師建議高考后“放松、蓄能、探路”

旅行、考駕照……不少考生在接受記者采訪時透露了高考后的安排。

“特別想對高考結束的同學們說一聲‘辛苦了’。經歷了高考這樣漫長的過程，每一個人都很了不起，你們在這個過程中實現了成長，真正的成人了。”北京一零一中高三10班班主任殷衛霞建議，高考結束后，學生們要做好“放松”“蓄能”和“探路”三件事。

“第一是要放松。”殷衛霞表示，高考結束后，學生們可以跟家人、朋友去看看電影，可以去旅游，好好放松身心，但不要徹底擺爛，以防有空心感。“第二是要蓄能。把之前沒有時間讀的書讀一讀，把之前放下的愛好撿起來，或者培養一項新的愛好和特長，給自己的生活加點料。”殷衛霞表示，希望學生們的假期以放松為主，但也要保持對知識的渴望和對未知進行探索的興趣。

“第三是要探路。”殷衛霞表示，所有學生都要利用好高考成績出來之前的這段時間，多了解高校專業，結合自己的興趣愛好和職業規劃、人生目標做好志愿填報準備，“可以到高校官網查詢信息，或者實地去校園里看一看，也可以跟學長學姐聊一聊，為未來的專業選擇、職業規劃做好準備。”

海淀教科院德育心理研究中心副主任陳堯表示，高考結束后，學生一般會有三天至一周的完全放空時間，部分學校還會舉行畢業典禮，后續還有高考成績發布、志愿填報等關鍵節點，“從六月高考結束到九月大學開學，學生們會逐漸從只關注高考的高中生轉變成一名準大學生，對于孩子的人生成長來說都是有重要意義的。”

同時，陳堯也提醒考生和家長，不要從過度緊張到過度放松，出現身體受傷或者其他情況影響高考招錄。“高考只是人生中的一個結果呈現，不要把高考完全界定為基礎教育的表現或考核，它只是一個關鍵節點。對于大部分同學來說，度過這個節點并往前走，比把一件事情做到極致更重要。”

準大學生和家長做好身份轉換的準備

針對部分學生可能覺得“高考沒有發揮好”的情況，殷衛霞表示，“高考結束后，每個人的感受都會不同。以往有不少學生覺得考得不太好，但是結果也不錯。在這個階段，學生們能做的就是放下，享受自己的假期、規劃好未來之路。”

“一般來說，大部分高考生總會對自己的發揮有遺憾或者不盡如人意的地方。”陳堯表示，這是因為在學生們的眼中，高考很重要，每個人都希望在高考中全力發揮甚至超常發揮，但高考的緊張程度與日常模擬考試不同，“在這個過程中，同學們很容易形成一種沒有發揮好的錯覺，這是一種普遍現象。但是這是重壓之下的判斷，不一定準確。”

陳堯提醒準大學生和家長做好身份轉換的準備，“如果學生之前沒有離開過家，可以在這段時間多培養孩子的生活自理能力、獨立生活的能力；幫助孩子學習一些社交規范和社交禮儀，培養其社會責任感；也要學會與同齡人相處。”同時，陳堯建議學生們也要不斷向內探索，“作為高中生可能更多關注分數，但對于以后的生活來說，明確知道自己想要什么、對哪些東西更有興趣等等，這些關乎自己與社會的問題變得更重要了。”

陳堯提到，按照往年慣例，北京高考成績將于6月下旬發布，6月27日至7月1日就要進行本科志愿填報，“這段時間其實比較緊張，建議學生利用好這段時間多了解相關行業和專業，為志愿填報做好準備。”