據中國載人航天工程辦公室消息，在載人飛船與空間站組合體成功實現自主快速交會對接后，神舟十五號航天員乘組從飛船返回艙進入軌道艙。完成各項準備后，北京時間2022年11月30日7時33分，翹盼已久的神舟十四號航天員乘組順利打開“家門”，熱情歡迎遠道而來的親人入駐“天宮”。

隨后，“勝利會師”的兩個航天員乘組，一起在中國人自己的“太空家園”里留下了一張足以載入史冊的太空合影。后續，兩個航天員乘組將在空間站進行首次在軌輪換。其間，6名航天員將共同在空間站工作生活約5天時間，完成各項既定任務和交接工作。

神十四乘組創意迎新：老鐵來了！

此前，神舟十四號乘組就已經在空間站里，全程觀看了神十五發射直播，并為迎接伙伴們的到來，做足了充分的準備。陳冬、劉洋、蔡旭哲甚至還拍攝了創意短片，身著“老鐵來了”等卡通字樣的服裝，對著神十五乘組“隔空喊話”：“我們等到花兒都快謝了！讓我們和神十四乘組一起熱烈歡迎神十五‘圓夢乘組’進駐中國太空家園！”

據悉，神十四和神十五兩個乘組大概有五天的時間，會共同在空間站組合體進行生活。這對空間站的就餐、環控生保系統、供電系統都是考驗。每頓飯要準備6人份餐食，對食品加熱系統、儲存系統以及餐后清潔都帶來雙倍的壓力，需要航天員協同工作，統一安排。中國空間站的環控生保系統采用的是物理-化學再生相結合的方式，在進行廢氣和廢水的轉化之后，還要進行嚴格的檢測工作，以保障航天員在軌安全。

6人同時在軌，需消耗更多的電量。我國空間站的電力來源有3種：太陽能轉化、自帶電機、備份電機，核心艙和問天艙消耗電量較大，需要用串聯和并聯相結合的方式供電，把其他艙段收集的多余太陽能輸送到航天員生活的艙段，以滿足供電需求。

天地之間依然保持同步作息

據了解，航天員進入太空后，依然和地球保持著同步作息。專家解釋，這樣安排是因為，航天是個天地同步的一體化大系統工程，工程大系統是按照地面的統一時間和作息規律安排的，所有的活動必須按照這個統一的作息規律才能步調一致共同完成所有的任務。

聞新教授舉了個例子， “以睡覺為例，太空旅行中，航天員一旦進入太空，就不像在地球上那樣，能感受到24小時的晝夜變化，由于空間站環繞地球運行，航天員每24小時就可以看到16次日出和日落?！比绻鶕罩械娜丈章鋪砥鹁?，那得有多頻繁……“我們人類的作息時間生物鐘規律是按照在地球上的生命和生活周期形成的，在太空軌道運行畢竟是個短期的活動，不能因為看到太陽升起落下的次數就改變生活周期的規律?！甭勑抡f。

太空生活會讓航天員的身體發生哪些變化？

太空月亮臉：“人在失重的狀態下和在地面時的身體狀況是不一樣的，身體的一些細節和特征會發生一些變化?！甭勑抡f，在剛進入太空的幾個小時內，會出現“月球臉”的癥狀。由于缺乏重力，身體內的大量血液會涌入頭部。這種失重狀態下的血液上涌，會引起頭部血壓變大，讓人頭昏腦漲。在太空里的前幾天，臉部會變得十分臃腫，直到身體適應了太空里的微重力環境。一般適應了失重環境后，這一情況會逐漸好轉。

肌肉萎縮：長期處于太空失重環境中，人的身體會產生肌肉萎縮、骨質流失等現象，這主要是由血液向頭部轉移造成的。因此為了保持形體與身體健康，每天適當的鍛煉對航天員來說是有必要的。聞新教授介紹了太空鍛煉的方法，如騎腳踏車可以鍛煉航天員的腿部肌肉?！疤罩械哪_踏車是沒有座位的，腳踏車鍛煉的負荷可以設置，在負荷最重的情況下，航天員鍛煉兩分鐘就感到猶如已經爬了一座小山?！甭勑陆榻B，航天員還可以在跑步機上跑步，但要先將自己綁在跑步機上，否則就會跑著跑著飛起來，通常要求每天跑4至5千米。

鈣質流失：導致鈣質流失的重要原因，依然是失重。因此，航天員在太空中的飲食要保證營養均衡，依次來減少因失重造成的血細胞和肌肉組織損耗。空間站中的多數食物被存于“牙膏管”中，航天員吃的時候需要一點點擠到口中，這樣的設計在失重環境下十分方便。

除了這種膏體食物，還包括一些脫水食物、低溫或冷凍的自然形態食物、包裝和罐頭類儲藏食物等等。微波爐與電磁爐等的發明更是為航天員加熱食物提供便利。

未來，空間站常駐航天員或將擴容

“太空會師”意義非同一般。南京航空航天大學航天學院教授聞新表示，這一次的太空會師，首先是驗證了空間站在設計之初就具備短期支持兩個乘組，同時在軌的這樣一個能力，包括對于環控、熱控，還有再生生保系統的功能驗證。另外，更重要的是兩個乘組可以完成在軌交接，就是面對面地開展工作，還有生活上一些注意事項的這樣一個提醒，可以說，對我們第一次進入空間站組合體的乘組來講是特別重要的。

“這一次也是對空間站常駐航天員的一次檢驗，未來，在空間站常駐的航天員和科研工作者，或許將在目前3人的基礎上進行擴容。”聞新教授預測。

揚子晚報/紫牛新聞記者  楊甜子

圖源：央視新聞

校對 李海慧