根據國家有關法律法規規定和當前新冠肺炎疫情防控形勢，從 3月27日24時起，  江蘇省將新冠肺炎疫情防控應急響應級別——

   由省級二級響應調整為

   省級三級響應。

   這樣的調整有何意義？

江蘇省衛生健康委新型冠狀病毒肺炎防治專家組（公共衛生）組長，江蘇省疾病預防控制中心主任、主任醫師武鳴對此作出解答。

問答環節

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記者

1.響應等級調整的背景是什么？

武鳴

當前，江蘇省新冠肺炎疫情防控工作已取得階段性成果，2月19日至3月27日，江蘇省已連續38天無本地新增確診病例，3月4日江蘇省所有縣（市、區）和設區市主城區均轉為了低風險地區，3月14日全省確診病例實現“清零”。

根據國家有關法律法規及國家衛生健康委有關指導意見，結合當前疫情形勢和發展趨勢、疾病的流行規律和實際情況，江蘇省自2020年3月27日24時起，將新冠肺炎疫情防控應急響應級別由省級二級響應調整為省級三級響應。

記者

2.當前江蘇省疫情防控形勢如何？

武鳴

盡管江蘇省新冠肺炎疫情防控工作取得了明顯成效，但當前疫情防控形勢依然嚴峻復雜。

一是境外疫情快速蔓延帶來的輸入性風險劇增，江蘇省已出現10例境外輸入確診病例，防止境外疫情輸入成為當前重中之重；

二是隨著正常生產生活秩序的全面恢復，人群聚集和流動性加大，疫情仍有可能出現反彈；

三是  四月份開始全省大中小學將有序復學，且春夏季是急性傳染病易發、高發時節，可能出現常見傳染病與新冠肺炎并存的情況，疫情防控難度較大。

記者

3.調整后防控策略有什么不同？

武鳴

本次應急響應級別調整，主要采取“外防輸入、內防反彈”的防控策略和措施，堅決防止境外輸入病例導致的疫情擴散和蔓延，全面恢復正常生產生活秩序，奮力奪取疫情防控和經濟社會發展雙勝利。

各級政府和相關部門應當切實履行好責任，毫不放松抓緊抓實抓細各項防控工作，決不能讓來之不易的疫情防控持續向好形勢發生逆轉。

尤其在防境外輸入方面，要強化口岸衛生檢疫，落實集中轉運，嚴格集中隔離，實現全過程無縫銜接和閉環管理，堅決做好防范境外疫情輸入和擴散工作。

記者

4.調整后公眾應當注意什么？

武鳴

每個人都是自己健康的第一責任人，做好自我防護是預防新冠肺炎和其他傳染病的重要手段。

居民要繼續保持防范意識，無特殊情況應考慮推遲前往受新冠肺炎疫情影響的國家或地區；

境外返回人員應當主動報告，自覺按要求在指定地點接受集中隔離醫學觀察。

   復工復學后，不可避免的集體活動中，參加人員要進行體溫監測，佩戴口罩，進行手部清洗。  居民如有發熱、咳嗽等癥狀，應及時去醫院就診。家庭和辦公場所要注意清潔衛生、勤開窗通風，咳嗽和打噴嚏時，用紙巾或手肘捂住口鼻。不隨地吐痰，個人生活用品切勿混用。不同人群按照《公眾科學戴口罩指引》的防護建議和使用注意事項，在不同場所、不同情況下科學佩戴口罩。要勤洗手，注意飲食衛生和營養均衡，養成健康的生活方式。

3月30日，全市初三、高三學生將率先開學。為了幫助學生們做好從宅家到開學的過渡，3月29日13:30—14:00，南京曉莊學院心理健康研究院心理學教授陶勑恒將面向全市初三、高三學生開設講座，與學生們談談心。

此次陶老師講座的主題是《隨“疫”而行，靈活應對——與初、高三同學談談心》，講座從疫情對參加中、高考的影響——很大、又不大；面對疫情、應變的調適；有效迎考、不變的調適；應考心理建設、現在就開始等四個方面，與初、高三學生分享在這個特殊時期，既要預防、又要有效迎考情況下的心理與生活調適。

陶老師提醒說：“這段時間學生要調試好自己的學習和生活，做好準備，迎接尚不確定的中高考安排，隨‘疫’而行、靈活應對，開心應考、成功應考！”

講座將在南京電視臺教科頻道、少兒頻道《同步名師精品課堂·牛課堂》播出。

春風漸暖，復課在即

這10樣“東西”，

你的孩子準備好了嗎？

和他一起來檢查一下吧！

一份精氣神

在這個超長假期里，一些孩子已經早早迫不及待要重返學校了！但有不少孩子習慣了宅家學習的舒適，不舍家長的悉心照料；也有孩子還沒從對疫情的恐慌中走出來，害怕回到學校......

這些心理上的小抗拒都很正常，在復課之前，如果家長發現孩子精氣神不足、心事重重、做事拖拉，一定要主動跟孩子溝通，掌握孩子的心理狀態，并通過和孩子談心，排除他的顧慮！用愛和鼓勵幫孩子卸下心理包袱，輕裝上陣。

一份自學成果

有人說，疫情之下，受影響最大的是不自覺的孩子；有人說，超長假期后，學習差距會拉開，關鍵點就在于孩子會不會自學！

有機會彎道超車的假期時間里，你的孩子是如何度過的呢？是否自覺不打折扣地完成了老師布置的學習任務？讀了多少書？增長了哪些生活技能？

在復課之前，不妨請孩子自查并總結假期宅家學習的成果，將自己完成的學習任務、增長的新知識列一個清單，學了多少東西做到心里有數。這份自學成果能帶給孩子滿滿成就感，也是假期豐盈了頭腦的證明。

一個好作息

宅家學習的日子里，有的孩子按照學校的上下課時間，背著書包從臥室走向書房，把在家學習學出了儀式感，這一點很值得贊揚！然而有的孩子因為缺乏自制力，模糊了生活和學習的界限，養成了晚睡晚起的作息習慣。

臨近復課，作息還沒調整過來的孩子們要注意了！家長抓好最后的時間，按照孩子所在學校的正常作息時間起居，家長不在家里組織娛樂活動，按時準備一日三餐，督促孩子按時午睡，早睡早起，調整生物鐘，適應開學后的“時差”變化。

一個新目標

經過這段時間的宅家時光，轉眼已近4月，相信很多孩子會感嘆：時間過去太快了吧！的確，春光易逝，大好的讀書時間是多么寶貴啊。如果孩子能體悟到這個道理，就會更加珍惜復課后的校園時光。不妨趁此鼓勵孩子制定好新學期的學習目標！

目標就是一臺永動機，有目標的學習一定是更高效的。復課之前，請孩子自查學習進度，對學習成果進行評估：是否跟上了老師安排的整體進度？有哪些沒掌握好的內容？復課后如果進行測試，能達到什么程度？

尤其是今年面臨升學考試的中考生和高考生們，一定要從宅家學習的狀態中迅速轉換到在校模式，堅定自己的升學目標，抓住寶貴的復習時間，為夢想奮力一搏！

一張問題清單

在家學習，有些同學聽完線上課，有一些知識沒有吃透，但由于和老師溝通不及時，一些問題就此留下了。有些同學在家中自學了一些新內容，也可能會留下一些沒搞懂的“坑”。

復課之前，請孩子花點時間溫習一遍這個假期學過的內容，排查留下的沒學明白的“坑”，將他們列成一張問題清單。在復課之后，及時找老師和同學們請教，盡快解決掉這些難題。在和老師、同學們的溝通中，也能盡快找回在校學習的狀態，拉近和他們的距離。

一張待讀書單

宅家的日子里，很多孩子因不能外出，靜下心來看了不少書，這份收獲十分可貴。即將復課，但閱讀不能停，關鍵是讀什么書？

幫孩子選一份適合他的書單，家長要注意這幾點：1、關注孩子的成長；書籍要引發孩子的思考，隨著孩子年齡增長，思想越來越深邃，書籍選擇也要更有深度；

2、了解孩子的偏好；有的孩子喜歡歷史，有的喜歡文學，有的喜歡科普，家長摸清孩子的讀書偏好，在此領域選擇最優質的書籍給孩子讀，有助于孩子在某個領域的深鉆；

3、結合當下時事；生活就是最好的教材，這場疫情，一定能引起孩子對很多事情的思考，家長不妨選擇一些關于疫情、自然、生命的書籍，讓孩子的思考更深一層。

一個健康身板

最近還有家長反映，孩子在家這段時間，因為睡眠和營養充足，長了不少個子！春天是生長的季節，趁此好時節，幫孩子打造一個健康的身板吧！

此前，鐘南山院士在新聞發布會上分享自己的健康經驗。他表示第一是加強鍛煉，任何工作都代替不了；第二是心態，健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病；第三是不要吃太飽，“這個非常重要，我從來不會吃太飽，早餐非常重要。”

家長們可以借鑒專家的建議，對孩子的健康管理特別要注意這幾點：

1、幫孩子找一項能長期堅持的運動，課余時間和孩子一起運動；

2、飲食保證均衡和營養即可，不需要過剩；

3、教孩子心理不舒坦不要憋著，學會傾訴和科學發泄。

一身生活技能

近日，中共中央國務院發文全面加強新時代大中小學勞動教育，其中提到，根據各學段特點，在大中小學設立勞動教育必修課程，系統加強勞動教育。其實，德智體美勞全面發展一直是教育的題中之義。復課之前，家長一定要重新思考：家庭教育中，是否關注了孩子的生活技能？

每個家長都不希望自家孩子是學習上的高能兒，生活上的低能兒，那么如果孩子在生活技能上有所欠缺，現在開始和他一起努力吧！復課前的時間里，與孩子約法三章，在家里哪些家務事需要他自己完成，復課后，學校里的哪些勞動義務要認真履行，并且在今后的日子里要一以貫之。閑暇時候，家長可以帶孩子體驗社會上的普通勞動工作，比如參與社區的衛生清掃等志愿活動。平時多向孩子講偉大的勞動者們的故事，將尊重勞動人民融入家風之中。

一顆勤學的心

很多家長困惑，我家孩子挺聰明的，學東西又快，為啥成績平平？其實就在于一個字——勤。古人有言，勤學如春起之苗，不見其增，日有所長；輟學如磨刀之石，不見其損，日有所虧。

復課在即，想要孩子抓住青春不虛度，這幾句話請講給孩子聽：

1、拒絕無效的努力，你做過的每一道題，背過的每個單詞，讀過的每一頁書，都會在結果里顯現出他們的作用；

2、不要放棄，你的夢想只能靠自己拼；

3、學習低谷時期不用對父母感到抱歉，用努力換回更好的自己就是對他們最好的報答；

4、總是對自己抱有信心，成功有什么？不就是掌握正確方法并付出艱苦努力嗎！

5、說到做到，不要總是高估自己，如果定下了目標，請用踏實的行動去靠近。

一本防疫手冊

小編提醒各位家長，即使孩子能夠返校了，也不要對防疫掉以輕心。家長要給孩子口頭或手寫約定好，孩子返校好防疫必做的幾件事——

1.一定要教會孩子正確做好各種防護，如科學戴口罩、在校多洗手、使用自己的專用水杯餐具等；

2.認真學習孩子學校的防疫規定，教孩子按照要求乖乖執行，盡快適應特殊時期的在校模式；

3.如果孩子對此感到緊張、焦慮，家長可以在保障安全的情況下，帶孩子逐步進入小區廣場、菜場等安全場所，消除孩子對公共場所和人群的恐懼。

愿每個孩子做好復課準備，

精神飽滿地重返校園！